光が丘親子ヨガベビマさんのプロフィール
練馬区光が丘、田柄、旭町周辺でベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)、ベビーマッサージ、マタニティヨガのサークルを主宰している助産師のMAIです。 手遊び歌に合わせてベビーヨガやベビーマッサージを行ったり、親子で一緒にできるヨガ、ママだけのヨガを行っています。 また11月からはプレママ、プレパパ向けのマタニティヨガクラスも始めました❗ お腹の赤ちゃんと一緒に、家族みんなで心地よい時間を過ごしませんか？ 是非親子で、家族でお気軽にお越し下さい✨
- ニックネーム ：
- 光が丘親子ヨガベビマ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/10/17
- 居住区 ：
- 東京都練馬区
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
【練馬区光が丘】助産師によるマタニティヨガ
練馬区 光が丘
ご覧頂きありがとうございます😊
助産師のまいと申します。
練馬区光が丘でマタニティヨガクラス行っております✨
ヨガ初心者の方も体が固い方も大丈夫です❗
赤ちゃんとご自身のペースで、心地よいポーズを取っていきましょう😊
【マタニティヨガの効果】
⚫安産のために必要な筋肉や骨格を整える
⚫不安定になりがちな心をおだやかに保つ
⚫妊娠期のマイナートラブルを予防する
⚫出産に役立つ呼吸や痛み逃しの方法を身につける
⚫産後の体型の回復が早い
など妊娠期～産後にかけてのたくさんの効果があります❗
妊娠してからヨガをやめてしまった方！
妊婦だけど体を動かしたい方！
安産に向けて体と心を整えたい方！
肩こりや腰痛などでお悩みの方！
妊娠中の体重管理が不安な方！
他のプレママさんとお話したい方！
きっかけは何でもいいので、一度いらしてみませんか？(*^^*)
お待ちしています♥
【日時と場所】
10月22(火)9時15分～10時30分
@光が丘地区区民館
【対象】
16週以降の医師の許可がおりている妊婦さん
書面での同意書は必要ありません。
口頭で確認していただければ大丈夫です！
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、水分
お持ちの方はヨガマット
ご参加お待ちしています(*^^*)
【参加費】
1000円
ヨガマットレンタル別途200円
以下ブログに詳細載せていますので、ご覧下さい✨https://ameblo.jp/mai-mamababyyoga/entry-12416343226.html
メンバー
【練馬区光が丘】親子ヨガ ベビーマッサージ
練馬区 光が丘
練馬区光が丘周辺でベビー&ママヨガ(親子ヨガ)、ベビーマッサージサークルをしています。ヨガのあとは参加者同士の交流の時間を作っており、ママ友作りの場になっております。是非親子でリフレッシュしにいらっしゃいませんか？お気軽にお問い合わせ下さい。
今回は祝日開催のため、パパのご参加も大歓迎です♥
【光が丘親子ヨガ(^o^)】
【日時】
10月22日(火)㊗
【場所】
光が丘地区区民館
【参加費】
1000円
(ヨガマットレンタル別途200円)
【対象】
生後3ヶ月頃(首すわり)～2頃までの赤ちゃんとママとパパ
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、水分
いつもの赤ちゃんのお出かけセット
お持ちの方はヨガマット
アメブロにて活動内容載せていますので是非ご覧下さい😊
ご参加お待ちしています♥
https://ameblo.jp/mai-mamababyyoga/entry-12415743378.html
スクール
【練馬区光が丘】ベビーマッサージ&ママヨガ
練馬区 光が丘
練馬区光が丘周辺でベビーマッサージ&ママヨガを行っています。
ママの愛情たっぷりのマッサージで赤ちゃんもご機嫌に‼夜泣きやぐずりの軽減、便秘解消、脳神経の発達等にも効果的といわれています。
またベビーマッサージのあとはママヨガも行いますので、ママもリラックス&リフレッシュできます✨
２ヶ月のお子様、首すわり前からでもご参加いただけます😊
産後引きこもりがちの方！
赤ちゃん以外の大人と話したい方！
赤ちゃんと一緒に楽しみたい方！
赤ちゃんがいても体を動かしたい方！
きっかけは何でもいいので是非親子で一緒に遊びにいらしてください‼
【日時】
3月1日(金)13時～14時
3月8日(金)14時30分～15時30分
3月29日(金)9時30分～10時30分
【場所】
光が丘地区区民館
【参加費】
1000円
初回体験500円❗
【対象】
生後２ヶ月頃(首すわり前からOK)～あんよ前までの赤ちゃんとママ
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、水分
いつもの赤ちゃんのお出かけセット
使い慣れたベビーオイルやローション
アメブロにて詳細掲載しておりますのでご覧下さい😊
https://ameblo.jp/mai-mamababyyoga/entry-12416304115.html
イベント
【練馬区光が丘】親子ヨガ ママヨガ ベビーヨガ
6/30
練馬区 光が丘
練馬区光が丘周辺でベビー&ママヨガ(親子ヨガ)、ベビーマッサージサークルをしています。
【光が丘親子ヨガ(^o^)】
6月16日(日)11時～12時
@光が丘地区区民館
6月30日(日)11時15分～12時15分
@旭町南地区区民館
7月5日(金)13時半～14時半
@光が丘地区区民館
【参加費】
1000円
初回体験500円❗
(ヨガマットレンタル別途200円)
【対象】
生後3ヶ月頃(首すわり)～1歳半頃までの赤ちゃんとママ
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、水分
いつもの赤ちゃんのお出かけセット
お持ちの方はヨガマット
赤ちゃんとどこに行こうか悩んでいる方！
たまには体を動かしてスッキリしたい方！
育児で心身ともに疲れている方！
赤ちゃんと一緒に楽しみたい方！
赤ちゃんとしか会話していない方！
ママ友が欲しい方！
きっかけは何でもいいので、１度遊びにいらしてみませんか？
ヨガのあとは参加者同士の交流の時間を作っています。
お時間がある方はお昼を持参頂き、少しお喋りして帰りませんか？
是非親子でリフレッシュしにいらして下さい(*^^*)お気軽にお問い合わせ下さい。
アメブロにて活動内容載せていますので是非ご覧下さい😊
ご参加お待ちしています♥
https://ameblo.jp/mai-mamababyyoga/entry-12465107283.html
イベント
光が丘 田柄ベビーマッサージ
11/14
練馬区 光が丘
練馬区光が丘周辺でベビーマッサージ&ママヨガを行っています。
ママの愛情たっぷりのマッサージで赤ちゃんもご機嫌に‼夜泣きやぐずりの軽減、便秘解消、脳神経の発達等にも効果的といわれています。
またベビーマッサージのあとはママヨガも行いますので、ママもリラックス&リフレッシュできます✨
２ヶ月のお子様、首すわり前からでもご参加いただけます😊
産後引きこもりがちのかた！
赤ちゃん以外の大人と話したい方！
赤ちゃんと一緒に楽しみたい方！
赤ちゃんがいても体を動かしたい方！
きっかけは何でもいいので是非親子で一緒に遊びにいらしてください‼
アメブロにて詳細掲載しておりますのでご覧下さい😊
https://ameblo.jp/mai-mamababyyoga/entry-12416304115.html
イベント
【光が丘マタニティヨガ】練馬区光が丘で助産師が伝えるマタニティヨガ
11/17-11/18
練馬区 光が丘
ヨガが始めての方も、もちろんヨガ経験者も大歓迎です✨
マタニティヨガができるところが少ないので、助産師がヨガインストラクターになりました😊
出産に向けて身体作りをしたいけど、何をしたらいいかわからない…。
もうすぐパパになるけど、どんな準備をすればいいかわからない…。
そんな妊婦さんと御家族のためのクラスを目指しています😊
【マタニティヨガの効果】
⚫安産のために必要な筋肉や骨格を整える
⚫不安定になりがちな心をおだやかに保つ
⚫妊娠期のマイナートラブルを予防する
⚫出産に役立つ呼吸や痛み逃しの方法を身につける
⚫産後の体型の回復が早い
お腹の赤ちゃんと会話をしながら、是非御家族みんなで心地よい時間を過ごしませんか？
ご希望があればパパや上のお子様との参加も大丈夫です✨
【日時】
11月17日(土)13:30～14:45
11月18日(日)9:45～11:00
まずは試験的にこの２日を募集してみます✨
続けたいと思ってくれる方がいらっしゃればその後の日程調節いたします(*^^*)
【対象】
妊娠16週以降で主治医の許可がおりている妊娠さん。希望があればその家族
ブログに詳細載せていますので是非ご覧下さい✨
https://ameblo.jp/mai-mamababyyoga/entry-12416343226.html
何かご質問ご要望あればお気軽にお問い合わせ下さい！
イベント
【練馬区光が丘】親子ヨガ ママヨガ ベビーマッサージ
11/9
練馬区 光が丘
練馬区光が丘周辺でベビー&ママヨガ(親子ヨガ)、ベビーマッサージを行っています助産師のまいです
。
手遊び歌に合わせてベビーヨガを行ったり、親子で一緒にポーズをしたりと、赤ちゃんと一緒に楽しむことができます！ママだけのヨガも行います。是非親子でリフレッシュしませんか？
産後引きこもりがちの方！
赤ちゃんとしか会話していない方！
赤ちゃんがいても体を動かしたい方！
親子の思い出を作りたい方！
ママ友が欲しい方！
きっかけは何でもいいので、是非一度遊びにいらしてください(*^^*)
【親子ヨガ&ベビーヨガマッサージ】
11月9日(金)10:30～11:30
11月30日(金)10:30～11:30
【ベビーマッサージ】
11月14日(水)13:30～14:30 上半身
11月28日(水)13:30～14:30 下半身
単発の参加でも大歓迎です✨
アメブロにて前回の様子を載せていますので是非ご覧下さい😊
ご参加お待ちしています♥
https://ameblo.jp/mai-mamababyyoga/entry-12415743378.html
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