YUKAさんのプロフィール
東京・水天宮前を中心に活動するヨガインストラクター。 【経歴】 国内航空会社にて客室乗務職を経て、新聞社に転職。 記者・編集職を務める。 現在は、フリーランスのヨガインストラクターとして、 女性が不調なく、より自分らしく社会で活躍できるように、 ヨガを通したサポートや情報発信に努めている。 ・全米ヨガアライアンスRYT200（OMYOGA） ・マリア・カースティン メンタルヘルスケアヨガ指導者養成講座修了 ・スタジオシャンティ リストラティブヨガ指導者養成講座修了 ・ルナワークス 不妊治療のためのヨガ指導者養成講座修了 ・産婦人科医 高尾美穂 マタニティ・産後ヨガ（マターナルヨガ）指導者養成講座修了 ・産婦人科医 高尾美穂 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了 ・スタジオシャンティ Yoga as Lifestyle指導者養成講座修了
- ニックネーム ：
- YUKA
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/08/25
- 居住区 ：
- 東京都中央区
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
スクール
Saturday Lunch time Yoga｜カフェヨガ＠水天宮前カフェ
中央区 日本橋蛎殻町
【🌼Saturday Lunch time YOGAのご案内🌼】
来月より、水天宮前にあるカフェ、IL SOLE CARINOさんにて、ヨガレッスンを開催致します😊💓
お店の名前 IL SOLE CARINOは、イタリア語で「可愛い太陽」という意味☺️☀️
になれる、そんな商品やサービスを目指しているこのお店で、ヨガを通してみなさんの可愛い太陽の笑顔に出会えたら嬉しいです☺️💓
ご予約は、店頭またはお電話、メール、インスタDMにて受付中です。
ご参加をお待ち致しております✨
【🌼詳細🌼】
⚫日時:2019年８月３日（土）11:00〜12:00
⚫場所:イルソーレカリーノ
▷半蔵門線「水天宮前駅」より徒歩1分
▷日比谷線「人形町駅」より徒歩3分
東京都中央区日本橋人形町1-12-11-A108
03-3527-3358
●ご参加費用:1,000円（ヨガレッスン代）
※当日現金にてお支払いお願いいたします🍀
※レッスン後にランチもお楽しみいただける100円オフクーポン付
※マットレンタル３名まで可（レンタル代別途200円）
⚫ご応募期間8/2(金)まで
本場イタリアで修行したシェフの美味しいランチメニュー、拘りのコーヒーや各種ドリンクも、揃えております。ヨガ後に、ぜひお楽しみください☺️💕
スクール
【極上の癒やしの空間】女性のためのリラックスヨガ
中央区 日本橋蛎殻町
・丁寧に優しく教えていただき、自分の身体の状態を知ることができました！（20代前半 女性）
・その都度、体調面を気遣ってくださったので、無理せずヨガに挑戦することができ、とても楽しかったです💓（20代前半 女性）
・健康的な時間を皆さまと過ごせて楽しかったです！女性にとっての黄金のポーズなど、ゆか先生が教えてくださったポーズ、是非家で続けようと思います✨（20代前半 女性）
・呼吸を、身体をもっと大事にしてあげなきゃなと、改めて痛感しました！癒やしの時間をありがとうございました！また行きます〜！（20代後半女性）
スタジオは、ふわふわの人工芝が敷き詰められた和テイストの空間。
芝生に体をゆだね、仕事終わりの疲れたココロとカラダをゆるめませんか？
明日から実践できる、生理不順やPMSなど、
女性ならではのお悩み改善法もお伝えします♡
■２月開催スケジュール■
17日(日) 17:00〜18:15
24日(日) 19:00〜20:15
■レッスン代■
・1回その都度払い 3500円
・初回体験 2500円
・入会金 ０円
◇◇◇当日の流れ◇◇◇
＜ヨガレッスン＞60分ほど
卵巣・子宮に血を巡らせ、
心身ともにリラックスできるヨガを行います。
＜お茶タイム＞15分ほど
ハーブティーを飲みながらココロとカラダや、
女性の生理周期・卵子の老化に負けない妊娠しやすい
体づくりについてなど、お話しします。
スタジオ内にあるゆりかごにゆられたりしながら
ゆったりとした時間を過ごしていただけたらと思います。
◇◇◇こんなことが体験出来ます◇◇◇
女性特有の体の不調の原因や対処法を知ることができます。
また、今ある不調だけでなく、妊娠、出産、更年期等、
今後の人生を見すえてどのように自分のココロとカラダを
コントロールしていけば良いのかなどお伝えしていきます。
◇◇◇こんな風に教えます◇◇◇
少人数制で一人一人の受講生さんと向き合いながら、
分かり易く丁寧に指導します。
ただヨガのポーズを流れで行うのではなく、なぜこのポーズがいいのか、
どんな効果があるのかをお伝えしていきたいと思います。
◇◇◇このレッスンで得られるもの◇◇◇
自分のココロとカラダと向き合うことや、
自分の身体が本来持つ自然な力を実感できます。
この場限りでなく、ご自宅でも継続して行える簡単なポーズもお伝えします。
◇◇◇定員◇◇◇
基本 3名
（要望と開催スペースに応じて変わります）
◇◇◇スタジオについて◇◇◇
ふわふわの人工芝が敷き詰められた和テイストの空間。
屋内でありながら、屋外の芝生の上でヨガをしているような
感覚を味わっていただけます。
◇更衣室とロッカーが完備されております。
◇◇◇こんな方を対象としています◇◇◇
◇体がかたくてヨガができないと感じている方
◇ヨガに参加してクラスについていけなかった経験のある方
◇リラックスしたいと思ってヨガに行ったら逆に疲れてしまった方
◇リラックスできる空間で癒されたい方
など
リラックスしたい！という方もぜひお越しください＾＾
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