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体験会開催！　痛みのない美しい身体づくり　猫背腰痛専門ピラティス

土浦市佐野子

背中シャッキリ！腰痛スッキリ！１０才若返る！痛みのない美しい身体づくり猫背&腰痛専門ピラティス体験会開催！初めまして姿勢専門トレーナー磯塚です。ご覧くださり、ありがとうございます。下記の日程で体験会を行います。猫背や腰痛でお悩みの方、ご興味ある方はこの機会にぜひ体験しください。この体験会にご参加すると・痛みのない若々しい姿勢になります。・姿勢不良を原因とする腰痛を改善できます。・1人でも自宅でもできる姿勢改善方法を学べます。・美姿勢を習慣化することができます。・１時間後お腹が凹みます。参加特典　美姿勢ストレッチテキスト付き日時　３月１７日（木）時間　１１：４５〜１２：４５　/ 　１４：３０〜１５：３０定員　各回　８名参加費　一般 1,100円（税込）　タックス受講生550円（税込）お問い合わせ・申し込み土浦カルチャースクール&スポーツ【TUCKS】タックス TEL　029-825-2600 トリプルボディー公式ラインにご登録して頂くと猫背腰痛を改善するための動画をご覧になることができます。ぜひご登録ください。 https://lin.ee/DyEresw

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スクール

腰痛&猫背専門パーソナルトレーニング　結果の出る個別指導

かすみがうら市下稲吉

初めまして痛みのない美しい身体づくりをサポートしている姿勢専門トレーナー磯塚一真（いそづかかずま）です。  ご覧くださり、ありがとうございます。  背中シャッキリ、腰痛スッキリになる猫背と腰痛改善パーソナルトレーニングの体験レッスン受付中です。  あなたは、今こんなお悩みをお持ちではないでしょうか   ・猫背で老けたのではないかと気になる  ・旦那様に背中が丸いと言われて  ・自分から見えない後ろ姿が気なる  ・肩こり首こりが慢性化している  ・朝起きたとき腰が重い  ・お腹が出てきた  これらの原因のほとんどが姿勢不良です。  解剖学、スポーツ医学に基づいた正しい姿勢を身につければ改善されます。   体験レッスンでは・あなたの猫背の原因を知ることができます。・腹筋運動をしなくてもお腹が凹む方法を学べます。・腰に安心感が生まれます。・姿勢が変わる簡単エクササイズを学べます。・お家でできるストレッチマニュアルを手に入れられます。などを学ぶことができます。体験会ですが個別指導なのでご自身の身体の状態や必要な運動をご理解しやすいです。今までこんな経験をした方・スポーツクラブやカーブスに行ったが成果がでない・いつも同じ器械でトレーニング・器械の操作をおしえてもらったが運動を教えてもらっていない・運動をしていてもちゃんとできているかわからない・今度こそ身体を変えたいと考えているかたぜひお待ちしております。  ★体験レッスンの流れ ①カウンセリング３０分（無料）姿勢をチェックしトレーニングプランをご提案します。ここで、レッスン内容に疑問点や納得いかない場合、この後体験レッスン無理に受けなくてもかまいません。 ②体験レッスン３０分あなたの姿勢を改善するために簡単腹筋エクササイズを行います。その後、あなたの身体に必要な、あなたの身体に合ったストレッチをエクササイズをご紹介します。レッスン後には姿勢の変化を感じることができます。 ★料金 6400円 ★場所かすみがうら市にあるマンション内スタジオヒーリングサロンsollies(ソリエス）と併設していおります。 http://sollies.jp 完全個別制のためお申し込み頂いた方にお知らせしております。   お問い合わせホームページから　https://triple-body.net ２営業日以内にご返信いたします。フェイスブック、インスタグラムでも運動情報を発信しています。ぜひ、ご覧ください。

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スクール

痛みのない軽やかな身体づくり　パーソナルトレーニングトリプルボディー

土浦市真鍋

姿勢改善専門パーソナルトレーニングの特別価格のお知らせです。初めまして、姿勢改善専門トレーナーの磯塚です。ご覧くださり、ありがとうございます。筋トレとピラティスのパーソナルトレーニングで、痛みのない軽やか身体づくりのお手伝いをします。私が専門とする姿勢改善トレーニングには 3つの効果があります。１、体型が変わります。２、痛みが変わります。３、動きが変わります。確実に効果を出すために姿勢や動作をチェクし、痛みや体型崩れの原因を見つけ出します。そして、あなたが理想の身体になるための、あなたの身体に合った、あなたの身体に必要な、エクササイズとストレッチを選び実施します。トレーニングが終わった後もパートナーストレッチや手技で筋肉をほぐしバランスをとり理想の身体を維持できるようにします。ご自宅でも運動ができるように、エクササイズとストレッチのプリントや動画をお渡ししています。メールやラインでのサポートもしています。この姿勢改善トレーニングは個別指導で行い、通常６０分で１６，０００円頂いています。体験レッスンでは６０分で６，４００円頂いております。体験とはいえ通常のレッスンと全く同じように行います。今回、スタジオをオープンしましたので記念価格として６０分の体験レッスンを３，２００円の特別価格でご提供いたします。特別価格はの受付は３月末までとさせて頂きます。自分の身体の状態を状態を知り、本気で身体を変えたい、痛みを気にせず軽やかに日常生活を送りたい、と本気でお考えならば、この機会にぜひ、お申込みください。姿勢改善トレーニングの詳細をもっと知りたい方はホームページもご覧ください。 https://triple-body.com 姿勢改善専門トリプルボディー代表　磯塚一真　

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無料講座　膝の痛みが軽減、美脚姿勢！　健康ねこ背塾

かすみがうら市下稲吉

初めまして、健康ねこ背塾　塾長の磯塚です。姿勢改善専門トレーナーとして活動しています。高校時代と整形外科勤務時代にお世話になった土浦市民の皆様にお役に立ちたく無料講座を開催しています。どなたでもご自由に参加できます。猫背、巻き肩、ガニ股、O脚など姿勢不良を改善するための座学と運動を行っています。８月のテーマは「膝の痛みが軽減、美脚姿勢！」この講座で学べること・猫背と美脚の関係・猫背と膝の痛みの関係・痛みの出ない美脚姿勢とは・膝の痛みの原因・腿が太くなる原因・美脚姿勢をつくるエクササイズ&ストレッチ・膝に負担をかけない歩き方このような方は是非ご参加ください。・膝の曲げ伸ばしでパキッっ音がなる方・O脚、ガニ股がきになる方・膝に痛みが出る方・ふくらはぎがむくむ方・整形外科、治療院で「運動してください」と言われた方・自分から見えない後ろ姿を気にし始めた方日時　８月２６日（土） 11:00〜12:15 （講義30分　実技30分質問ご相談１５分）場所　土浦ぴあタウン２階フィットネスルーム１開始時間に直接ご来場ください。よろしければホームページもご覧ください。 https://triple-body.com 土浦　トリプルボデイー　で検索して下さい。過去のテーマ７月　「姿勢を良くする腹筋とは」６月　「美しい姿勢とは」

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