hatahataさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- hatahata
- 認証 ：
-
身分証認証済み
電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/02/26
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- パート
投稿一覧
メンバー
人形町近辺(三越前、浜町、東日本橋、茅場町、八丁堀など)で食事
中央区 日本橋
54歳女性
2年前人形町に越して来ました。中央区はいいところですね。
美味しそうなお店がたくさんあるのですが、近くに気軽に誘える友人がいません。
良かったらご一緒しませんか？
とくに、モニター、クーポンやポイントなどを探したり集めたりするのが好きです。そのようなものを使って安くお店に行けるかなとも思います。
こちらは、喉が弱いのでたばこを吸わないかたお願いします。
メンバー
JAZZ ストレッチ メンバー募集 @日本橋
中央区 日本橋
【Jazz ストレッチ&ダンス】
E ダンスサークルメンバー募集
結婚、出産などでメンバーが少なくなってしまいました。一週間に一回、お仕事帰りor家事の合間に一緒に身体を動かしませんか？中央区公認のサークルなので
安心して参加できます。
料金
ストレッチ 約45分 = 一か月2000円 (一回 約500円)
ダンス 約45分 = 応相談
開催日 : 毎週 月曜日 18:30〜
持ち物 : タオル、飲み物
服装: ジャージなど動きやすい服装、 靴下orバレエシューズorJazzダンスシューズ
場所 : 日本橋社会教育会館
(日本橋小学校&図書館も入っている建物)
中央区日本橋人形町1丁目1番17号
注:ただし月に約1回ペースで築地社会教育会館
連絡先: Hatahata
こんな方にオススメ :
◉ Jazz ダンスに興味がある
◉ パソコンやスマホで肩こりがひどい
◉ 筋肉をつけたい！
◉ 全く運動をしたことのないかたもwelcome
◉ お子様もママと一緒に
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レッスンの流れ
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【Jazz ストレッチ】
18h30ごろ〜19h00ごろ
メンバーが揃うまで、各自で柔軟ストレッチ。怪我をしないように、足の指をほぐしたり、腰を伸ばしたり。やりかたがわからない時はみんなに聞いてくださいね。
↓
19hごろ〜19h30ごろ
Jazz ダンススクールレッスンと
同じような基礎トレーニングです。
音楽に合わせながら行うので簡単に楽しくできます。少しきついなと思ったら休んでも大丈夫。
↓
19h30ごろ〜19h45ごろ
Jazz ダンスの基礎ムーブメントです。
身体全部をつかうので、いっぱい動かして下さいね！
➖ストレッチ参加の方は解散です➖
【Jazz ダンス】
20hごろ〜20h45ごろ
本格的Jazz ダンスレッスン！(ご希望のかたは別途相談)
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