成幸さんのプロフィール
初めての方へ
ログイン
会員登録
地元の掲示板 ジモティー
投稿画面へ(無料)
ジモティートップ
>
成幸さんのプロフィール
成幸さんのプロフィール
猫と筋トレが好きです。毎日平和に暮らしたい。
もっと見る
ニックネーム
:
成幸
認証
:
身分証認証済み
電話番号
評価
:
0
0
0
性別
:
男性
登録日時
:
2018/02/24
居住区
:
兵庫県神戸市
職業
:
会社員
+ フォロー
ログインが必要です
ログイン画面へ
×
フォローしたユーザーは「マイページ」
の「フォロー」のタブから確認できます。
閉じる
投稿一覧
投稿一覧
評価一覧
評価一覧
メンバー
効く筋トレの話がしたい
神戸市 垂水区
はじめまして。 僕は週1で自己流の筋トレをしています。 本を読んだり、YouTubeの動画を見たりして筋トレの情報を得ているのですが、もっと効果がある方法を知りたいです。 筋トレ経験者の方や、「この筋トレが効くって聞いた事がある」っていう未経験の方でもかまいません。教えてください。 僕が今しとるトレーニングは、背中に35kgの重りを載せて腕立てや、7kgの重りを持っての腹筋等です。
02/11
全1件中 1-1件表示
評価について
全て
0
良い
0
普通
0
悪い
0
まだ評価はありません