キララさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- キララ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
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0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2017/10/13
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
売ります
手作り大好き、結婚式・イベントでセンスアップ
2,500円
大津市 石場
少し固めのチュールです^ - ^
バレエ衣装製作で使用しようかと購入しましたが、
格安でお譲りします。
結婚式やイベント、手作りが得意な方 使って下さい！！
未使用です。
購入価格は、7000円くらいした商品です。
幅120センチ（1.2m）
長さ 7500センチ（7.5m）
おまけに同じ生地で、1.3mの端切れも付けます！！
郵便切手で送りますので、ご了承いただける方お願い致します。
イベント
奇跡のストレッチ 身体は変わる！
9/4-11/30
大津市 松本
バレリーナヨガで柔軟性を手に入れよう❗
バレリーナヨガとは
身体の固い方の為に、バレエストレッチと融合した新しい形のヨガ⭐️
無理なく老若男女問わず 誰でもレッスン後の身体の軽さを感じてもらえます!!
︎︎︎︎︎︎☑︎肩こり改善
︎︎︎︎︎︎☑︎腰痛改善
︎︎︎︎︎︎☑︎深い呼吸
︎︎︎︎︎︎☑︎身体の軽さ
︎︎︎︎︎︎☑︎リラックス効果
場所 浜大津明日都 １階 多目的室
時間 9月 4.11.18.25.
10月 2.9.16.23.30
11月 6.13.20.27
毎週金曜日 10時～11時
費用 1500円
持ち物 ヨガマット or バスタオル
水分補給
イベント
ステキな空間でバレリーナヨガ
9/4
大津市 松本
バレリーナヨガとは
身体の固い方の為に、バレエストレッチと融合した新しい形のヨガ⭐️
無理なく老若男女問わず 誰でもレッスン後の身体の軽さを感じてもらえます!!
︎︎︎︎︎︎☑︎肩こり改善
︎︎︎︎︎︎☑︎腰痛改善
︎︎︎︎︎︎☑︎深い呼吸
︎︎︎︎︎︎☑︎身体の軽さ
︎︎︎︎︎︎☑︎リラックス効果
画廊アトリエ青さんのステキな雰囲気の中で
心も身体もリラックスしていきましょう!!!!
場所 大津市松本町 アトリエ青
時間 PM 6:30～7:30
費用 1500円
持ち物 ヨガマット or バスタオル
水分補給
イベント
滋賀の有名庭園で、バレリーナヨガ
9/30
大津市 坂本
旧竹林院の庭園を眺めながら、身体と心のリラックス時間
＊受付 10時半から
＊レッスン時間 11時〜12時半
＊場所 滋賀県 旧竹林院
＊料金 1500円
＊申し込み 077-578-0955 （旧竹林院）
kirara.kiz.coach@gmail.com
どちらでも可
＊持ち物 バスタオルorヨガマット
水分・靴下
レッスンが終わると身体が軽くなりますよ。
無理のないヨガの呼吸と無理のないストレッチで、凝り固まった身体をほぐしに来ませんか？
鳥のさえずり、風で揺れる草木の音、小川のせせらぎなど自然に囲まれていい雰囲気の旧竹林院さんです。
イベント
夏休みに使える‼️こどもに対してイライラが減る方法‼️
7/24
大津市 浜大津
コミュニケーションの取り方を気にした事ありますか？？😯
話すことって普段何気なしにしてるけど、相手を怒らせたり噛み合わなかったりする事ありますよね‼️
いつも何気なく自分の感覚で自然に話していると思うんだけど、話すのもテクニックを使えば、煩わしい気持ちが楽になる事もあるんです（＾∇＾）
こんな方に‼️‼️
★子育て中の方
★イヤイヤ期・思春期・反抗期に困ってる方
★子供と楽しく過ごしたい方
もちろん テクニックはどんな方対象に使えるんですが 、今回はお子様とのコミュニケーションがメインです👦👧
日時 7月24日 火曜日
時間 10時半〜12時
場所 ゆうゆうかん
料金 2000円
お問い合わせ
まちなか交流館ゆうゆうかん 077-525-6674
夏休みに突入してます‼︎託児はゆうゆうかんにてご相談下さい^_^
🌟テクニック 知っているとて ケンカする🌟
私もまだまだ子育ての仙人ではありません。
自分のイライラを八つ当たりもしてるし、相手を怒らせる事もしばしば。
🌟知ってると 知らないとでは 大違い🌟
コミュニケーションのテクニックを知ってれば反省もできるし、改善もできます‼️でも、知らないと同じ事を繰り返したり悩みが増えますよね‼️
イベント
滋賀初！バレリーナヨガ‼️肩こり・腰痛が楽になるストレッチ
7/13
大津市 浜大津
こんにちは。
歳を重ねるごとに、身体のあちこちに支障があるあなた!
歳のせいにしてませんか？？
実は何歳になっても身体は変われるのです‼️
ストレッチをして、身体の筋肉を緩めると血流も良くなり肩こり・腰痛が改善していきます。
もちろんストレッチと少しの筋力アップも必要です。
ワークショップでバランスよく身体を整えていきましょう˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
★★改善された方のお声★★
・身体を緩めるのは難しいけれど、意外と普段も力が入ってた事に気がついた!
・身体が緩むと気持ちの余裕も出てきて、仕事で焦らなくなった！
・妊娠出来るか不安な身体だったけど、妊娠出来た！
・肩こりが嘘のようになくなった！
・終わった後は、身体が軽くスッキリする!
・身体の歪みが改善された！
ストレッチのやり方・どこを意識したら良いかを分かりやすくお伝えしています(*^ω^*)
いつまでも、元気で健康でありたい方に‼️
どなたでも、どんな年齢でも参加いただけます
（╹◡╹）
イベント
バレリーナヨガで心と身体の癒し時間
11/1-11/15
大津市 浜大津
開催日１１月1日&15日
時間 ・10時〜11時
・11時20分〜12時20分
レッスン 各1500円
定員 各5名
要予約です
バレリーナヨガとは
誰もが憧れるダンサーのように、しなやかな身体のラインを手に入れる為の独自のプログラムです。ウエストを細くしたい。ダイエットしたい。ヒップアップしたい。二の腕のたるみを改善させたいなどの美の悩みはもちろん、肩こり・腰痛・冷えなどの体調の悩みにも。
そして、リラックス効果も望めます！！
日常の姿勢、身のこなしも美しくなっていきます。
ヨガ、クラシックバレエの経験のない方はもちろん、年齢も問わずお気軽に受けて頂けます。
身体の軸を感じ、筋肉を正しく使えるようにしていきますので、様々なスポーツの運動能力を伸ばしたい方にも最適です。
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