E7代表さんのプロフィール
インストラクター歴約30年以上。群馬県では15年になります。競泳指導歴10年以上、ボディビル、マラソンなどもしておりました。様々なご要望にお応えしてまいります。競技選手から一般の体力作り、ダイエットまで幅広いお客様を担当させていただいております。
- ニックネーム ：
- E7代表
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
4
0
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2017/10/02
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
地元のお店
★5月末までの限定ダイエットトレーニングキャンペーン
前橋市 上細井町
次第に暑くなってくる季節！
薄着の季節になる前に
体重落としたいな…とお考えの方！
当店のダイエットコースは痩せる目的もありますが、体力をつけ、5kmから10kmくらいを楽に走れる体つくりも目指していますヽ(^o^)
週2から3回の頻度で、カロリー消費と体力作り！！
春から始めて夏前に堂々と薄着になりましょ(^O^)
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
当店のダイエットコース
①通常コース
6週間64500円
12週間139000円
トレーニング時のサプリメント
当店作成のダイエット資料付き
②ジモティー限定料金コース
6週間50000円
12週間100000円
トレーニング時のサプリメント
当店作成のダイエット資料付き
※ジモティーからのご新規様限定
③ジモティー限定料金コース
ダイエットコースライト！
6週間45000円
12週間90000円
サプリメントやダイエット資料無し
※ジモティーからのご新規様限定
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
ダイエットコースの内容は全て同じで、各種料金がございます。
筋トレ＋有酸素運動で確実にシェイプ
そして走れる体に！
5/5までの限定キャンペーンとなります(^o^)/
①②③ どれでもお選びいただけます！
体験無料！
新年度からのスタートに！
ぜひどうぞ(⌒▽⌒)
ご不明な点はなんなりとお問い合わせくださいませ！(^o^)/
スクール
★5月末までの限定ダイエットトレーニングキャンペーン
前橋市 上細井町
次第に暑くなってくる季節！
薄着の季節になる前に
体重落としたいな…とお考えの方！
当店のダイエットコースは痩せる目的もありますが、体力をつけ、5kmから10kmくらいを楽に走れる体つくりも目指していますヽ(^o^)
週2から3回の頻度で、カロリー消費と体力作り！！
春から始めて夏前に堂々と薄着になりましょ(^O^)
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
当店のダイエットコース
①通常コース
6週間64500円
12週間139000円
トレーニング時のサプリメント
当店作成のダイエット資料付き
②ジモティー限定料金コース
6週間50000円
12週間100000円
トレーニング時のサプリメント
当店作成のダイエット資料付き
※ジモティーからのご新規様限定
③ジモティー限定料金コース
ダイエットコースライト！
6週間45000円
12週間90000円
サプリメントやダイエット資料無し
※ジモティーからのご新規様限定
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
ダイエットコースの内容は全て同じで、各種料金がございます。
筋トレ＋有酸素運動で確実にシェイプ
そして走れる体に！
5/5までの限定キャンペーンとなります(^o^)/
①②③ どれでもお選びいただけます！
体験無料！
新年度からのスタートに！
ぜひどうぞ(⌒▽⌒)
ご不明な点はなんなりとお問い合わせくださいませ(^^)/
スクール
★秋から始めるダイエットトレーニング！
前橋市 上細井町
パーソナルトレーニングジム
Ｅセブンです。
いよいよ夏も終わります。
秋になって体重が増えちゃう…
そんな方‼️
ご新規で下記ダイエットコースにお申込していただきますと、5名様限定で
『ダイエットプロテイン 800g』
をもれなくプレゼント致します＼(^o^)／
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
運動をする方への
応援キャンペーン
☆体験料金無料
☆体験後その場でご入会で入会金無料
☆ダイエットコース特別割引実施
6週間645450円
12週間130900円
を
6週間5万円
12週間10万円 に！
※ご新規様の初回のみの特別割引料金となります！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
まだ残暑続いておりますが、
秋はもうすぐ
涼しくなる前にダイエットトレーニング始めましょう＼(^-^)
ご不明な点や
運動やダイエット、体に関すること
なんなりとお気軽に
お尋ねください！
地元のお店
★秋から始めるダイエットトレーニング！
前橋市 上細井町
パーソナルトレーニングジム
Ｅセブンです。
いよいよ夏も終わります。
秋になって体重が増えちゃう…
そんな方‼️
ご新規で下記ダイエットコースにお申込していただきますと、5名様限定で
『ダイエットプロテイン 800g』
をもれなくプレゼント致します＼(^o^)／
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
運動をする方への
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☆体験料金無料
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☆ダイエットコース特別割引実施
6週間645450円
12週間130900円
を
6週間5万円
12週間10万円 に！
※ご新規様の初回のみの特別割引料金となります！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
まだ残暑続いておりますが、
秋はもうすぐ
涼しくなる前にダイエットトレーニング始めましょう＼(^-^)
ご不明な点や
運動やダイエット、体に関すること
なんなりとお気軽に
お尋ねください！
地元のお店
★暑くなる前に体力強化とダイエットトレーニング
前橋市 上細井町
パーソナルトレーニングジム
Ｅセブンです。
ジューンブライド なんて言葉はどこに行ったんでしょう…⁉️
式やドレス採寸の前にダイエットで引き締まるお客様は昔は多かった……
バックリ背中の開いたドレスを綺麗に着こなしたい！
ドレスから出た二の腕が弛まないようにしたい！
なぁんてご要望が多かった6月
ジューンブライドに関係なく、ダイエットトレーニングで引き締めておけば夏の薄着が気にならないボディーラインを目指せます！
筋トレ
有酸素運動
食事と生活習慣の見直し
これが全てです！(^^)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
6月のジモティー限定
◆ご新規様限定◆
◆ジモティーならではの特別価格◆
☆ダイエットコース
6週間65450円
12週間130900円
を
6週間5万円ちょうど！
12週間10万円ちょうど！（税込）
にてご提供させていただきます！
※筋トレと有酸素運動を体力レベルに合わせて
約1時間行います。
※ダイエットコースは週2から3回来れるコースです
プロテインを活用したい方には割引価格にてご提供致します！
★★★★★★★★★★★★★★★★★
ジモティーからなら体験無料！
体験後即ご入会で入会金も無料！！
ご不明な点など
お気軽にお問い合わせください！
スクール
★暑くなる前に体力強化とダイエットトレーニング
前橋市 上細井町
パーソナルトレーニングジム
Ｅセブンです。
ジューンブライド なんて言葉はどこに行ったんでしょう…⁉️
式やドレス採寸の前にダイエットで引き締まるお客様は昔は多かった……
バックリ背中の開いたドレスを綺麗に着こなしたい！
ドレスから出た二の腕が弛まないようにしたい！
なぁんてご要望が多かった6月
ジューンブライドに関係なく、ダイエットトレーニングで引き締めておけば夏の薄着が気にならないボディーラインを目指せます！
筋トレ
有酸素運動
食事と生活習慣の見直し
これが全てです！(^^)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
6月のジモティー限定
◆ご新規様限定◆
◆ジモティーならではの特別価格◆
☆ダイエットコース
6週間65450円
12週間130900円
を
6週間5万円ちょうど！
12週間10万円ちょうど！（税込）
にてご提供させていただきます！
※筋トレと有酸素運動を体力レベルに合わせて
約1時間行います。
※ダイエットコースは週2から3回来れるコースです
プロテインを活用したい方には割引価格にてご提供致します！
★★★★★★★★★★★★★★★★★
ジモティーからなら体験無料！
体験後即ご入会で入会金も無料！！
ご不明な点など
お気軽にお問い合わせください！
スクール
★春から始めるダイエットトレーニング！
前橋市 上細井町
パーソナルトレーニングジム
Ｅセブンです。
暖かくなってきましたね！
マスクも任意使用になり、運動量を増やすなら今がチャンス！
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
本日より 3/31までのお申込みなら
ダイエットコーストレーニングを
6週間65450円 → 50000円
12週間130900円 → 100000円（お薦め）
※週2回から3回起こしいただけます！
頻度を上げて消費カロリーを増やしましょう♪
※体験無料！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
TVでユル甘ダイエットトレーニング
なんてモノを目にしますが、当店は現実的に運動量を増やして体力を徐々に付けながら、食べても痩せられる体作りをモットーにしております！
食事制限も必要ですが、とにかく消費カロリーを増やすこと！
暖かくなってきた今がチャンスです！
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
当店代表の私は
走りながら 玄米食にしてます！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
きちんと運動を習慣化し
日常的にダイエットをしていくこと
体のダイエットも必要ですが、
まずは『心のダイエット』（やる気スイッチON）をすることが先決です！
なんなりと
なんなりと
お気軽にお問い合わせ下さいm(_ _)m
地元のお店
★春から始めるダイエットトレーニング！
前橋市 上細井町
パーソナルトレーニングジム
Ｅセブンです。
暖かくなってきましたね！
マスクも任意使用になり、運動量を増やすなら今がチャンス！
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
本日より 3/31までのお申込みなら
ダイエットコーストレーニングを
6週間65450円 → 50000円
12週間130900円 → 100000円（お薦め）
※週2回から3回起こしいただけます！
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※体験無料！
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TVでユル甘ダイエットトレーニング
なんてモノを目にしますが、当店は現実的に運動量を増やして体力を徐々に付けながら、食べても痩せられる体作りをモットーにしております！
食事制限も必要ですが、とにかく消費カロリーを増やすこと！
暖かくなってきた今がチャンスです！
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
当店代表の私は
走りながら 玄米食にしてます！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
きちんと運動を習慣化し
日常的にダイエットをしていくこと
体のダイエットも必要ですが、
まずは『心のダイエット』（やる気スイッチON）をすることが先決です！
なんなりと
なんなりと
お気軽にお問い合わせ下さい。
スクール
★ダイエットこぼれ話しPart3
前橋市 上細井町
コロナ禍ですが
皆様は運動やダイエットを継続してらっしゃいますか？
世の中がこんなだと
モチベーションも下がりますね(＞＜)
さて、トレーナーの私の近況をば…
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
昨年末に走り込みを実施し
月間で330km強
週間では200km越えの走り込みを実施し
体重は落ちまくり
63kgを切るくらいにまでいきました！
だけど、、
それが悪かったんですかねぇ…
年始から寒くなったこともあり
痩せた充実感と疲労感に襲われて
運動回数が減っていきました。
そのまま3月になり
花粉症の恐怖から外を走るのが億劫になり
さらに運動回数が減少
自ずと体重も増加傾向に！
現在は週末のランニングはかかさないように
していますが昨年末は最低週5回は走って
いたのと比べるとまだまだたりません。
それでも最低限週末は1回10km以上は
走るようにして体調を維持しています。
維持しているといっても
昨年末より5kg以上は体重は増え
血圧も少し上がってきています。
何がいいたいかといいますと、、、
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
追い込み過ぎや
やり過ぎは
燃え尽き症候群に陥る可能性があるというのと
キウイのCMではないですが
『ヘルシーは楽しみながらやる方がいい』
のかもしれません。
安定的、定期的に
自分のペースで続けられないと意味がないのと
季節や世の中の流れに関係なく
続けられないとさらに意味がないのかも
しれません。
暑い寒いに関係なく
不景気やデフレに関係なく
続けられる範囲で続けていく
これが重要です！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
コロナ禍の世の中ですが
幸いにもお客様は休まずに
来ていただいております。
年間を通じて運動を習慣化させる
もちろん
体調不良や心のもちようで
休むことも必要です！
私のように追い込むのが好きな方もいらっしゃる
でしょう
それを否定はしません！
年齢や気持ちのあり方に合わせた
追い込みやハードトレーニングなら
いいと思います。
みなさんも
ダイエットは年間を通じて
生活の一部になるよう
生活そのものをヘルシーに
楽しみながら食事制限などができるよう
そんなお手伝いができればと思っております
m(_ _)m
地元のお店
★ダイエットこぼれ話しPart3
前橋市 上細井町
コロナ禍ですが
皆様は運動やダイエットを継続してらっしゃいますか？
世の中がこんなだと
モチベーションも下がりますね(＞＜)
さて、トレーナーの私の近況をば…
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
昨年末に走り込みを実施し
月間で330km強
週間では200km越えの走り込みを実施し
体重は落ちまくり
63kgを切るくらいにまでいきました！
だけど、、
それが悪かったんですかねぇ…
年始から寒くなったこともあり
痩せた充実感と疲労感に襲われて
運動回数が減っていきました。
そのまま3月になり
花粉症の恐怖から外を走るのが億劫になり
さらに運動回数が減少
自ずと体重も増加傾向に！
現在は週末のランニングはかかさないように
していますが昨年末は最低週5回は走って
いたのと比べるとまだまだたりません。
それでも最低限週末は1回10km以上は
走るようにして体調を維持しています。
維持しているといっても
昨年末より5kg以上は体重は増え
血圧も少し上がってきています。
何がいいたいかといいますと、、、
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
追い込み過ぎや
やり過ぎは
燃え尽き症候群に陥る可能性があるというのと
キウイのCMではないですが
『ヘルシーは楽しみながらやる方がいい』
のかもしれません。
安定的、定期的に
自分のペースで続けられないと意味がないのと
季節や世の中の流れに関係なく
続けられないとさらに意味がないのかも
しれません。
暑い寒いに関係なく
不景気やデフレに関係なく
続けられる範囲で続けていく
これが重要です！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
コロナ禍の世の中ですが
幸いにもお客様は休まずに
来ていただいております。
年間を通じて運動を習慣化させる
もちろん
体調不良や心のもちようで
休むことも必要です！
私のように追い込むのが好きな方もいらっしゃる
でしょう
それを否定はしません！
年齢や気持ちのあり方に合わせた
追い込みやハードトレーニングなら
いいと思います。
みなさんも
ダイエットは年間を通じて
生活の一部になるよう
生活そのものをヘルシーに
楽しみながら食事制限などができるよう
そんなお手伝いができればと思っております
m(_ _)m
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