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スクール

【レズミルズ】BODY BALLANCE＆ BODY COMBAT ヨガ＆ボクササイズ

多摩市鶴牧

全国のスポーツジムで行われている「レズミルズプログラム」をジムに入会せずに受講できます。当施設は、東京建物のマンションシリーズである「ブリリア多摩センター」となります。民間マンションでのこのプログラム導入は、日本初という珍しいイベントになっています。プログラム導入は、居住者だけでなく地域の健康促進も考えており、外部の方にも公開しております。比較的安価な価格で、レベルの高いインストラクターのレッスンを受けてみませんか？レッスンは、BODY BALLANCEとBODY COMBATの2つとなっています。 BODY BALLANCE:　伝統的なヨガ・太極拳・ピラティスなどに最新の運動生理学に基づくストレッチング、トレーニングを組み合わせ、音楽にのせて行なうヨガエクササイズです。インストラクターは、日本でも数人のトップインストラクターのANNAさんとなります。【毎週土曜日 10:00～10:45】 BODY COMBAT:　空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトで、難しい動きは一切なし。仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果が期待できます。インストラクターの言葉に、モチベーションもアップしながら、楽しい時間を感じながらストレスも発散できるプログラムです。インストラクターは、他のジムでも大人気の経験のあるYOKOさんとなります。【毎週土曜日 11:10～11:55】 ※両プログラムとも、土曜午前中となります。さっと運動して午後の時間を有効利用できる開催時間となっています。料金は各プログラムとも600円/回となります。ちょっとでも気になった方は、まずお問い合わせください。丁寧に説明させて頂きます。

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メンバー

一緒にテニスをしましょう！　毎週水曜日 19:30～【淵野辺テニスコート 2〜3面】

相模原市

非登録サークルとしてテニスをしていますが、活動を活発化させるためにも追加登録の方を募集しています。現在の平均参加人数は6～15名程度です。ジモティーの参加者もおり、かなりの確立でリピートして頂いています。全体的にガツガツはしていませんので、参加はしやすいと思います！まずは、体験参加してみてはどうでしょうか？ ※ 初回は体験参加頂き、お互いの同意をもって登録という流れとなります。 ■活動内容毎週水曜日 19:30～21:30　淵野辺テニスコート　2〜3面(最寄り駅は横浜線淵野辺駅) 前半約30分はショートラリー→ボレーボレー→ロングラリー→サーブの練習。その後の後半は試合形式。 ■現在の参加メンバー構成男性: 7割　女性: 3割 20代～70代初級から中級レベルがおり、初中級の方が多くいらっしゃいます。初心者の方には教えられる方や時間もないのでご遠慮いただいております。 ■参加費参加人数を問わずコート・照明代やボール代など込みで、1回400円/人の定額制で安心価格。在住・勤務地等は不問で、わずらわしいコート予約や使用手続きも不要。ボールはこちらで準備します。ラケットは誰かから借りるのも可能。運動できる服装とシューズだけあればOKです。

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メンバー

★対戦相手募集★ 9/16 12:30～14:30 初級～中級【相模原　淵野辺公園テニスコート】

相模原市中央区

淵野辺公園テニスコートを2面チームメンバーとコート予約をしています。12:30～14:30で対外試合を計画していますので、その相手チームを募集致します。2時間なので、8人程度集まって頂ければ対戦はできますので、是非この機会に新鮮な気持ちでプレーしませんか？人数が少なくても、複数グループが集まれば開催できるので希望あればお声がけでもお願いします。調整できればしていきます。こちらのチームは、30～60代と幅広く初中級の集まりとなっています。コートまで来て頂ければボール等は準備致します。興味があれば、気軽にお声掛けください。こちらが活動しているチームです。 https://jmty.jp/kanagawa/com-spo/article-736qt こちらもメンバーを募集しています。

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