【モニター】無料でナンバ歩きを教わってみたい方
渋谷区 皿沼
ご覧いただきありがとうございます。
この度「ナンバ歩き」に興味がある方へ無料でやり方を伝授する会を開催したいと思います。
★ナンバ歩きとは？
ナンバ歩きは日本人古来の歩法であり、
身体への負担を最小限に抑えて効率的に長時間歩く方法です。
「右手と右足を同時に出すロボットみたいな歩き方のこと？」
と思った方、それは大きな間違いです。
正しいナンバ歩きの要諦は手足の連動にありまして、
見た目にもおかしいロボット歩きのことではありません。
修得すれば普通の西洋歩きと同じような見た目になります。
普段の職場への移動や休日の外出時など、
いつも通り歩く中で違和感なく実践できる
健康的で合理的な歩法がナンバ歩きなのです。
★ナンバ歩き修得のメリット
・生活のあらゆる動きで疲れにくくなる
・長時間歩いたり走ったりすることが楽しくなる
・階段の上り下りが圧倒的に楽になる
・小回りが利くようになり、人とぶつかりにくくなる
・スポーツのパフォーマンスが上がる
あらゆる日常動作に応用できますので、スポーツをされている方はもちろん
体力を使う仕事に従事されている方にもおすすめです。
★開催情報
開催日 ：4月20日（土） 13:00～14:00
開催場所 ：代々木公園または戸山公園（高田馬場）
募集人数 ：1名～3名
参加費 ：無料
※場所・日時は参加者によって調整可能です。
参加方法 ：ページ下部の「問合せ」より参加希望の旨ご連絡ください。
その際簡単に以下情報を記載いただけますと助かります。
・参加の動機
・スポーツや武術の経験
★開催の背景
今回、主催者自身の身体操法への理解を深めることと
伝達技術向上を目的として受講希望者を募集いたします。
こちらとしても練習させていただく意味で無料の会ではありますが、
しっかり修得いただけるよう尽力いたします。
なお、今後ナンバ歩きに限らず様々な身体操法を学ぶイベントを企画予定です。
★自己紹介
「身体の動かし方を変えれば、精神や頭脳にまで好影響がある」
これは私が追い求めるテーマです。
私は子供の頃から腰痛、O脚、その他様々な不定愁訴に悩まされ続け
頭には常にもやがかかったような人生を送っていました。
しかしあるきっかけで身体の動き方を変えたことからそれらの問題が一挙に解決し、
以前では考えられなかったような充実した日々を送れるようになりました。
その中で特に私の人生を変えたのが「歩法」すなわちナンバ歩きです。
歩くことは人間の動作の基本であり、歩き方が改善すれば他のあらゆる事象が改善されます。
この経験を経て、私は一人でも多くの方にこの歩き方をお伝えしたいと考えるようになりました。
★注意点
・動きやすい服装でお越しください
・激しい運動はありませんが、怪我などは自己責任でお願いいたします
・性質上多少の身体接触があり得ますので、気になる方はご遠慮ください
ご質問などあればお気軽にお問い合わせください。
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