すまちゃんさんのプロフィール
HappyHouseダイエット 代表 須摩由美 普通の主婦からお片づけの講師に転身！ 常に聞いて下さる方の立場に立って 『目で見て、耳で聞いて、笑って、実践できる！』 私にしかできない講座を目指して頑張ってます。 片づけは強運の秘訣です！
- ニックネーム ：
- すまちゃん
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
1
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2017/06/01
- 居住区 ：
- 大分県宇佐市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
6月24日 自分の価値に気づく効き脳セミナー
水戸市 千波町
自分の使命ってなんだろう？
自分の強みってなに？
自分を活かして、人のために何ができる？
自分の思考タイプを知ることで、自分の強みがわかります。
自分の強みがわかれば、その強みを活かして
人に何ができるのか？
どうしたら人に喜ばれるのか？
そして、自分の価値は一体どこにあるのか？
自分の強み＝自分の価値に気づく効き脳セミナー。
自分の思考タイプと強みを知ることで
自分の価値がわかります。
あなたの持つ、その素晴らしい“自分の強み”を活かしていきましょう。
≪セミナーの効果≫
・思考タイプ別診断で自分の強みがわかる
・自分の活かし方、自分以外の人との違いがわかる
・自分の強みを活かして自分のできることが明確になる
他の人にはない自分の価値がわかります。
須摩由美と軽快なおしゃべりの中、一緒に自分の価値を見つけませんか？
◆自分をもっと活かしたいと思っている人
◆自分に何ができるのかわからない人
◆人のために役立ちたいのに、なぜかうまくいかない人
◆もっと人を喜ばせたいと思っている人
◆自分の価値をもっともっと高めたいと思っている人
そんな方は、この機会にぜひご参加ください。
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≪ 講習日時・費用等≫
●開催日時：2017年6月24日（土）
10：00〜16：30
●開催場所：リバーバンク イベントルーム
茨城県水戸市千波町911-5
（御茶園通りとさくら通りの交差点。
ホームセンター山新水戸駅南店駐車場東側横の
道を入って左側すぐ）
●受講料：１６,２００円（効き脳診断、テキスト料含む、税込）
●定員：15名
●持ち物：筆記用具
≪ セミナー内容≫
効き脳診断によって自分の脳のくせを知り、自分の強みがわかります。
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★特 記★
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□お申込み後、お支払い方法、詳細をメールでお知らせいたします。
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★お申込み方法★
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HPセミナー申込みページからよろしくお願い致します。
Happy House ダイエット セミナー申込みページ
http://www.kajisuma.com/seminar2/index.cgi?detail=0080&p=0
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★セミナー主催者＆問い合わせ先★
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★Happy House ダイエット http://www.kajisuma.com/
★講師：須摩由美
★須摩由美ブログ「すまちゃんの毎日」
http://yumi0003.blog55.fc2.com/
スクール
8月6日 アンガーマネージメント入門講座
宇佐市
☆☆☆アンガーマネージメント入門講座開催！☆☆☆
怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使い、怒りをコントロールできる方法がわかります。
また「怒りのコントロール」を通してセルフマネジメントの大切さも学習し、不安や恐怖など他のネガティブな感情も、上手くコントロールできるようになります。
怒りたくないのに怒っちゃう。
怒ったあとに、いつも落ちこんじゃう。
「なんだか私って怒りっぽい？」
「怒りたくないのにいつもイライラしちゃう。」
「怒ったあとにいつも自己嫌悪」
「怒ってるのに相手に伝わらない」
そんな怒りっぽい自分や上手く怒れない自分。
どうしたらいいんだろう...
こんな風に思っていませんか？
実は誰でも「怒り」の感情を持つのはごく自然な事。
怒れる自分を否定をすることはありません。
「怒り」を知って、正しい対処の仕方＝テクニックがわかり、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、不必要にイライラしなくなったり、上手に怒れるようになったりできるようになってあなたの生活にゆとりが出てきます。
その方法は 意外に簡単。
大切な家族や恋人に怒りをぶつけることなくこの先続く未来を、大切な人と楽しく素晴らしい時間を過ごし自分自身の穏やかな心でいられる日常を手に入れることができます。
怒りのコントロールができるようになれば自分に余裕ができます。
余裕ができると笑顔が出てきます。
笑顔が出てくると家族にも笑顔が出てきます。
心家（ここち）いい暮らしに向けて、今、小さな一歩を須摩由美と一緒に踏み出しませんか？
≪セミナーの効果≫
・怒りって何なのかを知り、怒りをコントロールできるようになります。
・カッとなったときに待つテクニックがわかります。
・怒りだけでなく、不安や恐怖などネガティブな感情の手放し方がわかります。
◆1回キレると、怒りをなかなか沈められない人
◆1日に何回も怒ってしまう人
◆上手に怒れない、怒っているのを上手に伝えられない人
◆とにかく、今持ってる怒りをどうにか鎮めたい人
◆理不尽に相手に怒ってから「相手に悪いことした...」と自分を責めてしまう人
◆つい過去を引っ張り出したり、ずっと根に持ったりして怒っちゃう人
そんな方は、この機会にぜひご参加ください。
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≪ セミナー内容≫
怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使い、怒りをコントロールできる方法がわかります。
また「怒りのコントロール」を通してセルフマネジメントの大切さも学習し、不安や恐怖など他のネガティブな感情も、上手くコントロールできるようになります。
≪ 講習日時・費用等≫
●開催日時
2017年8月6日（日）13：00〜15：00
●開催場所：大分県宇佐市 須摩宅
●受講料：3,500円（税別）
●定員：8名
●持ち物：筆記用具
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★特 記★
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□お申込み後、3営業日内にお支払い方法、詳しいアクセスなど詳細をメールでお知らせいたします。
□合わせて個人で「個別カウンセリング」をご希望の方は
メッセンジャーから別途お問い合わせください。
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★お申込み方法★
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Happy House ダイエット セミナー申込みページ
http://www.kajisuma.com/seminar2/index.cgi?detail=0094&p=0
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★セミナー主催者＆問い合わせ先★
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★Happy House ダイエット http://www.kajisuma.com/
★講師：須摩由美
★須摩由美ブログ「すまちゃんの毎日」
http://yumi0003.blog55.fc2.com/
スクール
7月16日 家事スマセミナー “お弁当講座”が帰ってきた！
宇佐市
家事スマセミナー 〜お弁当講座〜
ー 好評のお弁当講座が帰ってきました！ ー
☆☆☆ 2017日7月16日開催！☆☆☆
「家族を幸せにするには
まず、自分が幸せであること。」
須摩由美の家と心のお片づけセミナー
ご希望にこたえて
幸せで楽しいお弁当編の開催です！
「毎日のおべんとう作りが面倒」
「同じようなおかずばかりになる」
「なんだかお弁当がいつも茶色...」
などなど
お弁当作りに奮闘していませんか？
お手軽＆時短でササッと作れて
さらに
お昼ご飯が楽しみになっちゃうお弁当作り
須摩由美と一緒にしてみませんか？
何から調理して
どうやってアレンジ
そして、どうやって保存するのか
上手に区分けするにはどうしたらいいのか
そんなお弁当作りは
合理的に組み合わせる方法を知れば
やがておいしいものレパートリーを増やすこともでき
豊かで楽しい食卓をつくりだせます。
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≪ セミナー内容≫
手早く簡単で見栄えのいいお弁当作りを一緒に楽しみながら体験。
≪ 講習日時・費用等≫
●開催日時
2017年7月16日（日）10：00〜14：00
・調味料の使い方からお弁当が美味しく見えるお弁当箱への詰め方まで。
・お昼はみんなでお弁当ランチ、みんなで楽しく実食です。
◎メニューは決定しだいお知らせします。
●開催場所：いずれも大分県宇佐市 須摩宅
●受講料：各回5,400円（税別）※材料費込み
●定員：8名
●持ち物：
・エプロン
・お弁当箱（500mlくらいまでの大きさのもの）
・仕切りになるカップやバラン
・筆記用具
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★特 記★
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□お申込み後、3営業日内にお支払い方法、詳しいアクセスなど詳細をメールでお知らせいたします。
□合わせて個人で「個別カウンセリング」をご希望の方は
メッセンジャーから別途お問い合わせください。
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★お申込み方法★
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Happy House ダイエット セミナー申込みページ
http://www.kajisuma.com/seminar2/index.cgi?detail=0099&p=0
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★セミナー主催者＆問い合わせ先★
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★Happy House ダイエット http://www.kajisuma.com/
★講師：須摩由美
★須摩由美ブログ「すまちゃんの毎日」
http://yumi0003.blog55.fc2.com/
スクール
6月18日 家事をスマートに「家事スマセミナー」第4回
宇佐市
家事をスマートに「家事スマセミナー」（全4回）
☆☆☆ 第4回 6月18日(日)開催！☆☆☆
心家（ここち）いい暮らしってどうしたらいいんだろう？
毎日暮らす自分の家で小さな“つまづき”ないですか？
食事を作る時あける冷蔵庫
ごちゃごちゃして使いにくくない？
同じ物を、また2つ3つ買っちゃったり、
賞味期限切れのものが出てきちゃったり。
毎日届く郵便物や書類、地区や学校のプリント類
ダイニングテーブルの上やカウンターなどに
お山ができていませんか？
衣替えの季節のたびに
たくさんの服に埋もれてアップアップ、、、
なかなか進まない衣替えにイライラしてしまいませんか？
ゆっくり自分の時間を作りたい！
でも、ゆっくりできる時間がない！
そんな毎日の暮らしの中で
家事を楽にする！方法。
家の中がきれいになるだけでなく、家事の時間を短縮して時間ができれば、自分に余裕が出てきます。
あなたのそのお家、“心地いい暮らし”に変えて、家も心もスッキリ新スタートしましょう。
◎家事をスマートに「家事スマセミナー」は
（各回１時間半 全４回）のセミナーです。
・１回のみの参加ＯＫ！
・初めての方、同業者の方などどなたでもご参加OK!大歓迎！！
≪セミナーの効果≫
・家の中がきれいになる
・キレイになるだけでなく、家事の時間を短縮できる
・気になっていたあの場所をスッキリ！心も軽くなる！
自分に余裕ができてくると笑顔が出てきて
笑顔が出てくると家族も笑顔が出てきます。
須摩由美と軽快なおしゃべりの中、一緒に心家（ここち）いい暮らしを見つけませんか？
◆毎日の家事で疲れている人
◆家の中を整理したいのに、何から始めたらいいかわからない人
◆何だか家事の段取りがうまくいかないなと思っている人
◆もっと家事の効率をあげたいと思っている人
◆自分の家を心地いい空間にしたいと思っている人
そんな方は、この機会にぜひご参加ください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
≪ セミナー内容≫
家の中を整えたり家事のスマートに短縮したりすることで、ゆっくりできる時間をつくる方法を知ることができます。
≪ 講習日時・費用等≫
●開催日時：全4回
(4) 2017年6月18日（日）15：00〜16：30
【家事スマセミナー・第４回目】
「家事をスマートに！キッチン収納セミナー」
キッチンを整理するだけできれいになるだけでなく、家事の時間を短縮してできるようになる！
家事を楽にして、ゆっくりする時間を作ることができるようになる！
＜同日開催！！＞
(3) 2017年6月18日（日）13：00〜14：30
【家事スマセミナー・第３回目】
「脱！衣替え！クローゼット収納セミナー」
クローゼット収納セミナーを楽しく学んで衣替えなし！
衣替えのイライラをなくそう！
●開催場所：いずれも大分県宇佐市 須摩宅
●受講料：各回3,500円（税別）
◎全納割14000円⇒12000円（税別）※なんと1回受講20％引きのお得！
●定員：8名
●持ち物：筆記用具
＊＊＊終了いたしました＊＊＊
【家事スマセミナー・第１回目】
冷蔵庫の整理だけでなく冷凍保存の仕方や掃除の仕方など、なるほどがいっぱいお得なセミナー
【家事スマセミナー・第２回目】
いつかどうにかしたいと思っている方、書類整理が苦手な方でも取り組むことができる書類収納セミナー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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★特 記★
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□お申込み後、3営業日内にお支払い方法、詳しいアクセスなど詳細をメールでお知らせいたします。
□合わせて個人で「個別カウンセリング」をご希望の方は
メッセンジャーから別途お問い合わせください。
日時や詳しいアクセスなどお知らせ致します。
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★お申込み方法★
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HPセミナー申込みページからよろしくお願い致します。
※お申込時に「家事スマセミナー○回参加希望」もしくは「家事スマ全セミナー参加希望」など、参加ご希望回をご記載ください。
↓↓↓
Happy House ダイエット セミナー申込みページ
http://www.kajisuma.com/seminar2/index.cgi?detail=0089&p=0
――――――――――――――――
★セミナー主催者＆問い合わせ先★
――――――――――――――――
★Happy House ダイエット http://www.kajisuma.com/
★講師：須摩由美
★須摩由美ブログ「すまちゃんの毎日」
http://yumi0003.blog55.fc2.com/
スクール
6月18日 家事をスマートに「家事スマセミナー」第3回
宇佐市
家事をスマートに「家事スマセミナー」（全4回）
☆☆☆ 第3回 6月18日(日)開催！☆☆☆
心家（ここち）いい暮らしってどうしたらいいんだろう？
毎日暮らす自分の家で小さな“つまづき”ないですか？
食事を作る時あける冷蔵庫
ごちゃごちゃして使いにくくない？
同じ物を、また2つ3つ買っちゃったり、
賞味期限切れのものが出てきちゃったり。
毎日届く郵便物や書類、地区や学校のプリント類
ダイニングテーブルの上やカウンターなどに
お山ができていませんか？
衣替えの季節のたびに
たくさんの服に埋もれてアップアップ、、、
なかなか進まない衣替えにイライラしてしまいませんか？
ゆっくり自分の時間を作りたい！
でも、ゆっくりできる時間がない！
そんな毎日の暮らしの中で
家事を楽にする！方法。
家の中がきれいになるだけでなく、家事の時間を短縮して時間ができれば、自分に余裕が出てきます。
あなたのそのお家、“心地いい暮らし”に変えて、家も心もスッキリ新スタートしましょう。
◎家事をスマートに「家事スマセミナー」は
（各回１時間半 全４回）のセミナーです。
・１回のみの参加ＯＫ！
・初めての方、同業者の方などどなたでもご参加OK!大歓迎！！
≪セミナーの効果≫
・家の中がきれいになる
・キレイになるだけでなく、家事の時間を短縮できる
・気になっていたあの場所をスッキリ！心も軽くなる！
自分に余裕ができてくると笑顔が出てきて
笑顔が出てくると家族も笑顔が出てきます。
須摩由美と軽快なおしゃべりの中、一緒に心家（ここち）いい暮らしを見つけませんか？
◆毎日の家事で疲れている人
◆家の中を整理したいのに、何から始めたらいいかわからない人
◆何だか家事の段取りがうまくいかないなと思っている人
◆もっと家事の効率をあげたいと思っている人
◆自分の家を心地いい空間にしたいと思っている人
そんな方は、この機会にぜひご参加ください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
≪ セミナー内容≫
家の中を整えたり家事のスマートに短縮したりすることで、ゆっくりできる時間をつくる方法を知ることができます。
≪ 講習日時・費用等≫
●開催日時：全4回
(3) 2017年6月18日（日）13：00〜14：30
【家事スマセミナー・第３回目】
「脱！衣替え！クローゼット収納セミナー」
クローゼット収納セミナーを楽しく学んで衣替えなし！
衣替えのイライラをなくそう！
＜同日開催！！＞
(4) 2017年6月18日（日）15：00〜16：30
【家事スマセミナー・第４回目】
「家事をスマートに！キッチン収納セミナー」
キッチンを整理するだけできれいになるだけでなく、家事の時間を短縮してできるようになる！
家事を楽にして、ゆっくりする時間を作ることができるようになる！
●開催場所：いずれも大分県宇佐市 須摩宅
●受講料：各回3,500円（税別）
◎全納割14000円⇒12000円（税別）※なんと1回受講20％引きのお得！
●定員：8名
●持ち物：筆記用具
＊＊＊終了いたしました＊＊＊
【家事スマセミナー・第１回目】
冷蔵庫の整理だけでなく冷凍保存の仕方や掃除の仕方など、なるほどがいっぱいお得なセミナー
【家事スマセミナー・第２回目】
いつかどうにかしたいと思っている方、書類整理が苦手な方でも取り組むことができる書類収納セミナー
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★特 記★
――――――――――――――――
□お申込み後、3営業日内にお支払い方法、詳しいアクセスなど詳細をメールでお知らせいたします。
□合わせて個人で「個別カウンセリング」をご希望の方は
メッセンジャーから別途お問い合わせください。
日時や詳しいアクセスなどお知らせ致します。
――――――――――――――――
★お申込み方法★
――――――――――――――――
HPセミナー申込みページからよろしくお願い致します。
※お申込時に「家事スマセミナー○回参加希望」もしくは「家事スマ全セミナー参加希望」など、参加ご希望回をご記載ください。
↓↓↓
Happy House ダイエット セミナー申込みページ
http://www.kajisuma.com/seminar2/index.cgi?detail=0089&p=0
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★セミナー主催者＆問い合わせ先★
――――――――――――――――
★Happy House ダイエット http://www.kajisuma.com/
★講師：須摩由美
★須摩由美ブログ「すまちゃんの毎日」
http://yumi0003.blog55.fc2.com/
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