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イベント

伊勢崎市の田端整体院による小顔整体セルフケア講座開催のお知らせ　3/24

3/24 伊勢崎市

「最近、顔のむくみが取れにくい」「フェイスラインがぼやけてきた気がする」「写真を撮ると、以前より疲れて見える」そんなお悩みを抱えている方に向けて、このたび【自分でできる小顔整体セルフケア講座】を開催いたします。小顔ケアというと「エステや美容クリニックに行くもの」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。しかし、顔のむくみやたるみ、ゆがみの多くは、日常のクセや筋肉の使い方に大きく関係しています。ちょっとしたセルフケアを習慣にするだけで、スッキリとしたフェイスラインを取り戻すことは十分に可能です。今回の講座では、整体歴18年の経験を活かし、初心者の方でも安心して実践できる「小顔セルフケア」をお伝えします。特別な道具は必要なく、ご自宅ですぐに取り入れられるシンプルな方法ばかりです。講座の内容は以下の通りです。顔のむくみ・たるみが起こる仕組みをわかりやすく解説日常のクセからくる顔のゆがみチェックやさしくできるフェイスラインのセルフマッサージ首肩の緊張をゆるめて顔をスッキリさせるストレッチ毎日5分で続けられる小顔整体セルフケア法難しいテクニックは一切なし。「これならできる！」と思える内容に絞っているので、整体やセルフケアの経験がない方も安心してご参加いただけます。少人数での開催ですので、動きや手の当て方をその場で確認しながら学べるのも魅力です。講座終了後には「顔が軽くなった」「目が開きやすい」「鏡を見るのが楽しみになった」という実感を持っていただけるはずです。継続することで、フェイスラインが引き締まり、自然と表情が明るくなります。美容に関心のある方はもちろん、「整体に興味はあるけれど、まずは自分でできることから始めたい」という方にもぴったりです。この機会に、日々の生活に取り入れられるセルフケアを学んでみませんか？定員；3名参加費：1万円（当日集金します）用意するもの：ヨガマット（ない場合はバスタオルとお貸しします。無料）申し込み：直接メッセージをください《キャンセル規定》ご参加いただけなくなった場合は、分かり次第必ずご連絡ください。お手数ですがご協力お願いいたします。《お問い合わせ》田端整体院 0270-22-0466 〒372-0818 群馬県伊勢崎市連取元町１１４−１８ https://www.tabataseitai.com/

02/25

イベント

伊勢崎市の田端整体院による骨盤矯正整体ストレッチ講座 3/17

3/17 伊勢崎市

初心者さん大歓迎！気軽に学べる自分でできる骨盤矯正講座開催のお知らせ「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」「なんだか腰が重い」「下半身太りやむくみが気になる」そんなお悩みをお持ちの方にぴったりの【自分でできる骨盤矯正講座】を開催いたします。骨盤は身体の土台ともいえる大切な部分。普段の生活習慣や座り方、歩き方のクセなどによって少しずつ歪みが生じると、腰痛や肩こりだけでなく、代謝の低下や下半身太りといった見た目の悩みにもつながってしまいます。整体院に通うのももちろん効果的ですが、「自分でも普段から整える方法を知っておきたい」という声はとても多いのです。今回の講座では、18年の整体師としての経験をもとに、初心者の方でも安心して取り組める骨盤矯正のセルフケア方法をお伝えします。特別な器具は必要ありません。ご自宅のちょっとしたスペースで、その日からすぐに実践できるシンプルな動きを中心にご紹介します。内容は以下の通りです。骨盤の基本的な役割と仕組みをわかりやすく解説歪みをチェックするセルフ診断方法日常生活で取り入れやすい簡単ストレッチ座り方や立ち方のクセを整えるポイント毎日5分でできるセルフ骨盤矯正エクササイズ「難しいのでは？」と心配される方もいらっしゃいますが、講座は和やかな雰囲気の中で進めますので、体力に自信のない方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。むしろ、普段あまり身体を動かさない方にこそ体感していただきたい内容になっています。また、少人数制で行うため、質問しやすく、ひとりひとりの動きをしっかり確認しながら進めることができます。「これで合っているのかな？」という不安をその場で解消できるのも魅力のひとつです。講座が終わる頃には、骨盤が整ったスッキリ感を実感していただけるはずです。続けていくことで、自然と姿勢が良くなり、身体が軽く感じられるようになります。健康や美容に関心がある方はもちろん、「整体に興味はあるけれど、いきなり通うのはハードルが高い」という方にもおすすめです。まずはこの講座で、骨盤を整える心地よさを体験してみませんか？定員；3名参加費：1万円（当日集金します）用意するもの：ヨガマット（ない場合はバスタオルとお貸しします。無料）申し込み：直接メッセージをください《キャンセル規定》ご参加いただけなくなった場合は、分かり次第必ずご連絡ください。お手数ですがご協力お願いいたします。《お問い合わせ》田端整体院 0270-22-0466 〒372-0818 群馬県伊勢崎市連取元町１１４−１８ https://www.tabataseitai.com/

02/25

地元のお店

女性が安心して通える伊勢崎の高技術の整体「田端整体院」/歴17年の実績/駐車場4台完備/【肩こり/腰痛/骨盤矯正/伊勢崎】

伊勢崎市連取元町

伊勢崎市の整体院、田端整体院は整体を受けるのがはじめてのあなたは勿論のこと、何処へ行っても楽にならなかったあなたにも受けてもらいたい整体ですエキテンサイトにて、『伊勢崎　整体』『伊勢崎　マッサージ』『伊勢崎　カイロ』の3部門にてアクセス第一位獲得！こんにちわ！このページを訪問頂きありがとうございます。【このページを訪れたあなたは以下のことでお悩みなのかもしれません】 ★肩こり、腰痛、頭痛である ★慢性的ないたさ、凝り、疲れ、だるさをなんとかしたい。 ★骨盤矯正をしたい、興味がある ★年をとったせいか、最近疲れがとれない。 ★小顔になりたい ★スタイルがよくなりたい ★不妊で困っている ★接骨院に行ってもよくならなかった ★★・‥…―━━‥・・‥…―━―・・‥―━━━―…‥・★★ 新規に受けに行く整体って不安ですよね。どんなことされるかわからないし、いたいのかもしれません。その気持ちよくわかります。また、いくつかの整体屋さんを経験しているあなたは、実際に他店で施術を受けてもあまり身体の変化をかんじなかったのかもしれません。　【当店の施術には、以下の特徴があります】 ◆解剖生理学に基づいた施術をします。骨格と筋肉の構造　　に基づいた施術なので無理、無駄がありません ◆疲労が回復し、身体本来の軽さを取り戻します ◆肩こり、腰痛、頭痛などがよい方向に向かいます ◆施術前と施術後の身体の違いがかんじられます辛さのあるところだけでなく、辛さの原因となっている部位にもアプローチして原因をのぞく施術を行っています。本気でよくなりたい方は是非当店にお越しください ★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―…‥・★★ 正直に言います。当店の施術は100名受けたら、100名全員が楽になっていく施術ではありません。ただ100名のうち97名にはご満足いただける施術だと、今までの経験からも自負しています。小顔整体も同じです。100名に変化があるわけではありませんが、97名の方は顔が変化します。また、当店の場合3～5回を1クールと考えています。今のつらい症状になったのは昨日今日からではないと思います。長年の生活習慣の癖が身に付いて、不調として体に現れているのです。最初の数回で今迄の悪い癖をとり、その後正しい癖付けを行います。勿論1回で止めてもらっても構いません。回数券もありますので、そちらをご利用するとお得です。3回券15000円　　5回券25000円。10回券48000円　無理に購入を促すことはありませんのでご安心を。＜メニュー＞ ★整体　【対象：肩こり、腰痛、首のこり、耳鳴り、ふらつき、めまい、頭痛、目の疲れ、かすみ、息切れ、倦怠感、背中のいたみ、腕のしびれ、お尻のいたみ、胃痛、腹痛、便秘、生理痛、冷え症、足のむくみ、ひざ痛、不眠、イライラ感など体調不良の方体の疲れ、肩こり、腰痛、首痛、だるさ】など一般的なコースです　　 60分　￥6.000　←推奨（新規の方はこちらをご選択ください。説明やお客様の身体の状態を把握するため、新規の方はお時間がかかります。）　　 ★小顔整体　顔の施術をご希望の方はこちら。月に150名が受けにくる施術です対象：小顔になりたい方、以下に当てはまる方　　　　【たるみ、しわ、ほうれい線、エラ、目、鼻筋、ほお骨、クマ、額、顔の非対称】　　約20分　￥5,000 （すべて税込表示）解剖生理学に基づいた手技で、技術は自信があります。群馬県内ではトッフクラスと自負しています。ネット予約は受け付けていますが、店舗やお電話で受け付けたすべての予約を入力しきれているわけではありません。予約が被ってしまった場合、こちらからお電話させて頂きますのでご了解下さい。当店では、誠に申し訳ありませんが、多くのお客様に快適にご利用して頂くため以下のようなお客様はお断りする場合がございます。予めご了解下さい ●時間を守らない方 ●滅茶苦茶なクレームを言ってくる方 ●お金を払わない方 ●人の話に対する理解力がない方 ●その他、社会的な常識がない方田端整体院 0270-22-0466 〒372-0818 群馬県伊勢崎市連取元町１１４−１８ HPはこちら https://www.tabataseitai.com/ ご予約はこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000527351/

01/06

イベント

伊勢崎市の田端整体院による腰痛解消整体ストレッチ講座開催　3/10

3/10 伊勢崎市

「長時間のデスクワークで腰が重い…」「立ち仕事をしていると、だんだん腰に疲れがたまってくる」「朝起きたときに腰がこわばって、動き出しがつらい」そんな腰のお悩みを抱えている方は、意外と多いのではないでしょうか。腰痛は一度出てしまうと慢性化しやすく、気づけば生活の一部のように“いつも腰が痛い”状態になってしまうことも少なくありません。今回開催する「腰痛解消ストレッチ講座」は、そんな方に向けた初心者さんでも安心して取り組める内容となっています。特別な器具や体力は必要ありません。ご自宅でも気軽に続けられるストレッチを中心に、腰痛をやわらげるヒントをお伝えします。この講座では、整体歴18年の講師が、これまで多くのお客様の腰痛改善をサポートしてきた経験をもとに、腰に負担をかけやすい生活習慣や姿勢のクセをわかりやすく解説します。そのうえで、座ったままでもできる簡単なストレッチや、ベッドの上でできるリラックス法など、無理なく続けられる実践的な方法を一緒に体験していただきます。「運動が苦手だから不安…」「体が硬いからできるか心配…」そんな方も大丈夫です。ストレッチの動きはすべて、参加者の方の体調や柔軟性に合わせて行える内容ばかりです。無理をせず、自分のペースでできることを大切にしていただければと思います。また、講座は少人数制で行いますので、わからないことがあればその場で質問していただけます。普段の生活で気をつけたいことや、腰に負担をかけにくい体の使い方など、ちょっとした工夫も交えながらお話していきます。講座が終わるころには、きっと「体が軽くなった」「腰が少し楽になった」と感じていただけるはずです。そして何より、「自分でできるケアがある」という安心感を持っていただければ、日々の生活の中でも前向きな気持ちになれると思います。腰痛は我慢するものではなく、正しく向き合えば改善していけるものです。この機会に、ぜひ気軽にご参加ください。定員；3名参加費：1万円（当日集金します）用意するもの：ヨガマット（ない場合はバスタオルとお貸しします。無料）申し込み：直接メッセージをください《キャンセル規定》ご参加いただけなくなった場合は、分かり次第必ずご連絡ください。お手数ですがご協力お願いいたします。田端整体院 0270-22-0466 〒372-0818 群馬県伊勢崎市連取元町１１４−１８ https://www.tabataseitai.com/

02/25

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初心者さん大歓迎!気軽に学べる整体肩こり解消ストレッチ講座伊勢崎開催のお知らせ 3/3　BY田端整体院

3/3 伊勢崎市

伊勢崎市の整体院、田端整体院で開催最近、肩が重いなあ…」「デスクワークのせいか、首から肩にかけてガチガチ…」そんなふうに感じることはありませんか？実は肩こりは、多くの方が抱える悩みのひとつ。特にパソコンやスマホを長時間使う方、子育てや家事で忙しい方にとっては、もはや“日常の一部”になってしまっているケースも少なくありません。そこで今回、誰でも気軽に取り入れられる「肩こり解消ストレッチ講座」を開催することになりました。整体歴18年、これまで延べ3万人以上の方の体と向き合ってきた経験から、肩こりに悩む方に本当に役立つシンプルなストレッチを厳選してお伝えします。この講座の特徴は、とにかく「初心者さんでも安心」ということ。難しいポーズや激しい運動は一切なし。椅子に座ったままでもできる簡単なストレッチや、ちょっとした体の使い方を学ぶだけで、肩まわりのスッキリ感をその場で実感していただける内容になっています。さらに、単なるストレッチだけでなく「なぜ肩こりが起こるのか」という仕組みについても、整体師の視点からわかりやすく解説します。「え？そんな理由で肩がこるの？」と驚くような体験談や、実際に施術で改善された方のエピソードも交えながら、楽しく学んでいただける時間をお約束します。講座の雰囲気は、和やかでリラックスした空間を大切にしています。ストレッチ講座と聞くと「運動が苦手だからついていけるか不安…」と思う方もいるかもしれませんが、参加される方のほとんどが初心者です。周りを気にせず、自分のペースで進められるのでご安心ください。また、講座の最後には質問タイムもご用意しています。「肩こりだけじゃなく、首や腰もつらいんです…」「仕事の合間にできる方法はありますか？」そんな日常のちょっとした疑問にも、その場でお答えいたします。体の声に耳を傾ける時間は、自分を大切にする時間でもあります。肩こりが少し軽くなるだけで、気分も前向きになり、毎日の生活がちょっと楽しくなる。そんな小さなきっかけになれば嬉しいです。ぜひこの機会に、気軽に体験してみませんか？「初心者さん大歓迎」の講座ですので、どうぞ肩の力を抜いてご参加ください。定員；3名参加費：1万円（当日集金します）用意するもの：ヨガマット（ない場合はバスタオルとお貸しします。無料）申し込み：直接メッセージをください《キャンセル規定》ご参加いただけなくなった場合は、分かり次第必ずご連絡ください。お手数ですがご協力お願いいたします。（《お問い合わせ》田端整体院 0270-22-0466 〒372-0818 群馬県伊勢崎市連取元町１１４−１８ https://www.tabataseitai.com/

02/25

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初心者さん大歓迎!気軽に学べる腰痛解消ストレッチ講座開催のお知らせ　2/10

2/10 伊勢崎市

「長時間のデスクワークで腰が重い…」「立ち仕事をしていると、だんだん腰に疲れがたまってくる」「朝起きたときに腰がこわばって、動き出しがつらい」そんな腰のお悩みを抱えている方は、意外と多いのではないでしょうか。腰痛は一度出てしまうと慢性化しやすく、気づけば生活の一部のように“いつも腰が痛い”状態になってしまうことも少なくありません。今回開催する「腰痛解消ストレッチ講座」は、そんな方に向けた初心者さんでも安心して取り組める内容となっています。特別な器具や体力は必要ありません。ご自宅でも気軽に続けられるストレッチを中心に、腰痛をやわらげるヒントをお伝えします。この講座では、整体歴18年の講師が、これまで多くのお客様の腰痛改善をサポートしてきた経験をもとに、腰に負担をかけやすい生活習慣や姿勢のクセをわかりやすく解説します。そのうえで、座ったままでもできる簡単なストレッチや、ベッドの上でできるリラックス法など、無理なく続けられる実践的な方法を一緒に体験していただきます。「運動が苦手だから不安…」「体が硬いからできるか心配…」そんな方も大丈夫です。ストレッチの動きはすべて、参加者の方の体調や柔軟性に合わせて行える内容ばかりです。無理をせず、自分のペースでできることを大切にしていただければと思います。また、講座は少人数制で行いますので、わからないことがあればその場で質問していただけます。普段の生活で気をつけたいことや、腰に負担をかけにくい体の使い方など、ちょっとした工夫も交えながらお話していきます。講座が終わるころには、きっと「体が軽くなった」「腰が少し楽になった」と感じていただけるはずです。そして何より、「自分でできるケアがある」という安心感を持っていただければ、日々の生活の中でも前向きな気持ちになれると思います。腰痛は我慢するものではなく、正しく向き合えば改善していけるものです。この機会に、ぜひ気軽にご参加ください。定員；3名参加費：1万円（当日集金します）用意するもの：ヨガマット（ない場合はバスタオルとお貸しします。無料）申し込み：直接メッセージをください《キャンセル規定》ご参加いただけなくなった場合は、分かり次第必ずご連絡ください。お手数ですがご協力お願いいたします。《お問い合わせ》田端整体院 TEL：090-9398-2221 https://www.tabataseitai.com/

01/26

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初心者さん大歓迎!気軽に学べる肩こり解消ストレッチ講座開催のお知らせ　2/3

2/3 伊勢崎市

「最近、肩が重いなあ…」「デスクワークのせいか、首から肩にかけてガチガチ…」そんなふうに感じることはありませんか？実は肩こりは、多くの方が抱える悩みのひとつ。特にパソコンやスマホを長時間使う方、子育てや家事で忙しい方にとっては、もはや“日常の一部”になってしまっているケースも少なくありません。そこで今回、誰でも気軽に取り入れられる「肩こり解消ストレッチ講座」を開催することになりました。整体歴18年、これまで延べ3万人以上の方の体と向き合ってきた経験から、肩こりに悩む方に本当に役立つシンプルなストレッチを厳選してお伝えします。この講座の特徴は、とにかく「初心者さんでも安心」ということ。難しいポーズや激しい運動は一切なし。椅子に座ったままでもできる簡単なストレッチや、ちょっとした体の使い方を学ぶだけで、肩まわりのスッキリ感をその場で実感していただける内容になっています。さらに、単なるストレッチだけでなく「なぜ肩こりが起こるのか」という仕組みについても、整体師の視点からわかりやすく解説します。「え？そんな理由で肩がこるの？」と驚くような体験談や、実際に施術で改善された方のエピソードも交えながら、楽しく学んでいただける時間をお約束します。講座の雰囲気は、和やかでリラックスした空間を大切にしています。ストレッチ講座と聞くと「運動が苦手だからついていけるか不安…」と思う方もいるかもしれませんが、参加される方のほとんどが初心者です。周りを気にせず、自分のペースで進められるのでご安心ください。また、講座の最後には質問タイムもご用意しています。「肩こりだけじゃなく、首や腰もつらいんです…」「仕事の合間にできる方法はありますか？」そんな日常のちょっとした疑問にも、その場でお答えいたします。体の声に耳を傾ける時間は、自分を大切にする時間でもあります。肩こりが少し軽くなるだけで、気分も前向きになり、毎日の生活がちょっと楽しくなる。そんな小さなきっかけになれば嬉しいです。ぜひこの機会に、気軽に体験してみませんか？「初心者さん大歓迎」の講座ですので、どうぞ肩の力を抜いてご参加ください。定員；3名参加費：1万円（当日集金します）用意するもの：ヨガマット（ない場合はバスタオルとお貸しします。無料）申し込み：直接メッセージをください《キャンセル規定》ご参加いただけなくなった場合は、分かり次第必ずご連絡ください。お手数ですがご協力お願いいたします。（《お問い合わせ》田端整体院 TEL：090-9398-2221 https://www.tabataseitai.com/

01/08

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初心者さん大歓迎!気軽に学べる自分でできる骨盤矯正講座開催のお知らせ　1/20

1/20 伊勢崎市

初心者さん大歓迎！気軽に学べる自分でできる骨盤矯正講座開催のお知らせ「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」「なんだか腰が重い」「下半身太りやむくみが気になる」そんなお悩みをお持ちの方にぴったりの【自分でできる骨盤矯正講座】を開催いたします。骨盤は身体の土台ともいえる大切な部分。普段の生活習慣や座り方、歩き方のクセなどによって少しずつ歪みが生じると、腰痛や肩こりだけでなく、代謝の低下や下半身太りといった見た目の悩みにもつながってしまいます。整体院に通うのももちろん効果的ですが、「自分でも普段から整える方法を知っておきたい」という声はとても多いのです。今回の講座では、18年の整体師としての経験をもとに、初心者の方でも安心して取り組める骨盤矯正のセルフケア方法をお伝えします。特別な器具は必要ありません。ご自宅のちょっとしたスペースで、その日からすぐに実践できるシンプルな動きを中心にご紹介します。内容は以下の通りです。骨盤の基本的な役割と仕組みをわかりやすく解説歪みをチェックするセルフ診断方法日常生活で取り入れやすい簡単ストレッチ座り方や立ち方のクセを整えるポイント毎日5分でできるセルフ骨盤矯正エクササイズ「難しいのでは？」と心配される方もいらっしゃいますが、講座は和やかな雰囲気の中で進めますので、体力に自信のない方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。むしろ、普段あまり身体を動かさない方にこそ体感していただきたい内容になっています。また、少人数制で行うため、質問しやすく、ひとりひとりの動きをしっかり確認しながら進めることができます。「これで合っているのかな？」という不安をその場で解消できるのも魅力のひとつです。講座が終わる頃には、骨盤が整ったスッキリ感を実感していただけるはずです。続けていくことで、自然と姿勢が良くなり、身体が軽く感じられるようになります。健康や美容に関心がある方はもちろん、「整体に興味はあるけれど、いきなり通うのはハードルが高い」という方にもおすすめです。まずはこの講座で、骨盤を整える心地よさを体験してみませんか？定員；3名参加費：1万円（当日集金します）用意するもの：ヨガマット（ない場合はバスタオルとお貸しします。無料）申し込み：直接メッセージをください《キャンセル規定》ご参加いただけなくなった場合は、分かり次第必ずご連絡ください。お手数ですがご協力お願いいたします。《お問い合わせ》田端整体院 TEL：090-9398-2221 https://www.tabataseitai.com/

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初心者さん大歓迎!気軽に学べる腰痛解消ストレッチ講座開催のお知らせ　1/13

1/13 伊勢崎市

「長時間のデスクワークで腰が重い…」「立ち仕事をしていると、だんだん腰に疲れがたまってくる」「朝起きたときに腰がこわばって、動き出しがつらい」そんな腰のお悩みを抱えている方は、意外と多いのではないでしょうか。腰痛は一度出てしまうと慢性化しやすく、気づけば生活の一部のように“いつも腰が痛い”状態になってしまうことも少なくありません。今回開催する「腰痛解消ストレッチ講座」は、そんな方に向けた初心者さんでも安心して取り組める内容となっています。特別な器具や体力は必要ありません。ご自宅でも気軽に続けられるストレッチを中心に、腰痛をやわらげるヒントをお伝えします。この講座では、整体歴18年の講師が、これまで多くのお客様の腰痛改善をサポートしてきた経験をもとに、腰に負担をかけやすい生活習慣や姿勢のクセをわかりやすく解説します。そのうえで、座ったままでもできる簡単なストレッチや、ベッドの上でできるリラックス法など、無理なく続けられる実践的な方法を一緒に体験していただきます。「運動が苦手だから不安…」「体が硬いからできるか心配…」そんな方も大丈夫です。ストレッチの動きはすべて、参加者の方の体調や柔軟性に合わせて行える内容ばかりです。無理をせず、自分のペースでできることを大切にしていただければと思います。また、講座は少人数制で行いますので、わからないことがあればその場で質問していただけます。普段の生活で気をつけたいことや、腰に負担をかけにくい体の使い方など、ちょっとした工夫も交えながらお話していきます。講座が終わるころには、きっと「体が軽くなった」「腰が少し楽になった」と感じていただけるはずです。そして何より、「自分でできるケアがある」という安心感を持っていただければ、日々の生活の中でも前向きな気持ちになれると思います。腰痛は我慢するものではなく、正しく向き合えば改善していけるものです。この機会に、ぜひ気軽にご参加ください。定員；3名参加費：1万円（当日集金します）用意するもの：ヨガマット（ない場合はバスタオルとお貸しします。無料）申し込み：直接メッセージをください《キャンセル規定》ご参加いただけなくなった場合は、分かり次第必ずご連絡ください。お手数ですがご協力お願いいたします。《お問い合わせ》田端整体院 TEL：090-9398-2221 https://www.tabataseitai.com/

12/11

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初心者さん大歓迎!気軽に学べる肩こり解消ストレッチ講座開催のお知らせ　1/6

1/6 伊勢崎市

「最近、肩が重いなあ…」「デスクワークのせいか、首から肩にかけてガチガチ…」そんなふうに感じることはありませんか？実は肩こりは、多くの方が抱える悩みのひとつ。特にパソコンやスマホを長時間使う方、子育てや家事で忙しい方にとっては、もはや“日常の一部”になってしまっているケースも少なくありません。そこで今回、誰でも気軽に取り入れられる「肩こり解消ストレッチ講座」を開催することになりました。整体歴18年、これまで延べ3万人以上の方の体と向き合ってきた経験から、肩こりに悩む方に本当に役立つシンプルなストレッチを厳選してお伝えします。この講座の特徴は、とにかく「初心者さんでも安心」ということ。難しいポーズや激しい運動は一切なし。椅子に座ったままでもできる簡単なストレッチや、ちょっとした体の使い方を学ぶだけで、肩まわりのスッキリ感をその場で実感していただける内容になっています。さらに、単なるストレッチだけでなく「なぜ肩こりが起こるのか」という仕組みについても、整体師の視点からわかりやすく解説します。「え？そんな理由で肩がこるの？」と驚くような体験談や、実際に施術で改善された方のエピソードも交えながら、楽しく学んでいただける時間をお約束します。講座の雰囲気は、和やかでリラックスした空間を大切にしています。ストレッチ講座と聞くと「運動が苦手だからついていけるか不安…」と思う方もいるかもしれませんが、参加される方のほとんどが初心者です。周りを気にせず、自分のペースで進められるのでご安心ください。また、講座の最後には質問タイムもご用意しています。「肩こりだけじゃなく、首や腰もつらいんです…」「仕事の合間にできる方法はありますか？」そんな日常のちょっとした疑問にも、その場でお答えいたします。体の声に耳を傾ける時間は、自分を大切にする時間でもあります。肩こりが少し軽くなるだけで、気分も前向きになり、毎日の生活がちょっと楽しくなる。そんな小さなきっかけになれば嬉しいです。ぜひこの機会に、気軽に体験してみませんか？「初心者さん大歓迎」の講座ですので、どうぞ肩の力を抜いてご参加ください。定員；3名参加費：1万円（当日集金します）用意するもの：ヨガマット（ない場合はバスタオルとお貸しします。無料）申し込み：直接メッセージをください《キャンセル規定》ご参加いただけなくなった場合は、分かり次第必ずご連絡ください。お手数ですがご協力お願いいたします。（《お問い合わせ》田端整体院 TEL：090-9398-2221 https://www.tabataseitai.com/

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