リチャードさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- リチャード
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
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0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2017/02/06
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
イベント
【11/17(土)14-16時】痩せる☆キックボクササイズ
11/17
新宿区 大久保
ちょっとハード！
その分、効果的☆
本格的なキックボクササイズを体験してスッキリしてみませんか？
=============☀️
運動不足の方、
格闘技初心者の方を対象☆
性別、年齢は不問です(^^)
キックボクシングを通した、
燃焼系エクササイズを開催します☆
※初めての方大歓迎！
【こんな人向け】
･体験したいけど怪我は絶対したくない
･ストレス発散したい
･日頃の運動不足を解消したい
･引きこもり体質を改善したい
･ダイエットしたい
･やった事ないスポーツを体験したい
･専門ジムだと高い…気軽に参加できると嬉しい
【当レッスンの特徴】
・準備必要なし！ほぼ手ぶらでOK！
・希望や体調に合わせてインストラクターがペースを調整してくれる！
・1~4人まで少人数制で暇にならない！
【インストラクター】
りちゃーど君( ¨̮ )
・北海道生まれ
・キックボクササイズはメルカリアッテやパーソナルジム等で開催(かれこれ2年以上)
・痛いのは苦手
【日時】
11/17(土)14:00〜16:00
※10分前に1階ロビー集合☆
【当日の流れ】目安です！
ウォームアップ 5分
↓
基本テクニックの修得 30分
↓
ミット打ち･ミニゲーム等 たっぷり60分
↓
クールダウン 15分
↓
着替え 10分
↓
解散☆
※参加者人数によって時間変動可能性あり
参考)
･マンツー:～15:30end
･2～3人 :～16:40end
･4〜6人 :～16:50end
【場所】
新宿スポーツセンター第一武道場
高田馬場駅徒歩8分
(↑初めての方10~15分かかるかも)
西早稲田駅徒歩3分
【持ち物】
運動着(シューズ不要)
ドリンク(500ml)
タオル
翌日筋肉痛の覚悟←
※シャワールームあります☆
【レッスン料】
2,000円+場所代
※道具レンタル無料☆
※場所代400円☆
【参加方法】
ご応募頂きましたら、
あらためて開催予定の詳細について
ご連絡いたします(^^)
ご質問も承ります〜☆
※5回ご参加頂きますと、
ボクササイズ用パンチンググローブを
プレゼントいたします☆
※人との出会いやつながりを大切にしたいので、
ネットワークビジネスや
宗教等の勧誘はご遠慮頂きます。
こういったイベントって
初めてだとなんだか参加しにくい…
って感じだったりしますよね(^^)
当キックボクササイズでは、
●楽しい！
or
●スッキリ！
or
●ヤバい発汗量！
のどれか1つをお約束します！笑
あなたとのミット打ち、
楽しみにしております(*`･ω･)ゞ
イベント
【11/10(土)14-16時】痩せる☆キックボクササイズ
11/10
新宿区 大久保
ちょっとハード！
その分、効果的☆
本格的なキックボクササイズを体験してスッキリしてみませんか？
=============☀️
運動不足の方、
格闘技初心者の方を対象☆
性別、年齢は不問です(^^)
キックボクシングを通した、
燃焼系エクササイズを開催します☆
※初めての方大歓迎！
【こんな人向け】
･格闘技体験したいけど怪我は絶対したくない
･ストレス発散したい
･日頃の運動不足を解消したい
･引きこもり体質を改善したい
･ダイエットしたい
･やった事ないスポーツを体験したい
･専門ジムだと高い…気軽に参加できると嬉しい
【当レッスンの特徴】
・準備必要なし！ほぼ手ぶらでOK！
・希望や体調に合わせてインストラクターがペースを調整してくれる！
・1~4人まで少人数制で暇にならない！
【インストラクター】
りちゃーど君( ¨̮ )
・北海道生まれ
・キックボクササイズはメルカリアッテやパーソナルジム等で開催(かれこれ2年以上)
・痛いのは苦手
【日時】
11/10(土)14:00〜16:00
※10分前に1階ロビー集合☆
【当日の流れ】目安です！
ウォームアップ 5分
↓
基本テクニックの修得 30分
↓
ミット打ち･ミニゲーム等 たっぷり60分
↓
クールダウン 15分
↓
着替え 10分
↓
解散☆
※参加者人数によって時間変動可能性あり
参考)
･マンツー:～15:30end
･2～3人 :～16:40end
･4〜6人 :～16:50end
【場所】
新宿スポーツセンター第一武道場
高田馬場駅徒歩8分
(↑初めての方10~15分かかるかも)
西早稲田駅徒歩3分
【持ち物】
運動着(シューズ不要)
ドリンク(500ml)
タオル
翌日筋肉痛の覚悟←
【レッスン料】
2,000円+場所代
※道具レンタル無料☆
※場所代400円☆
【参加方法】
ご応募頂きましたら、
あらためて開催予定の詳細について
ご連絡いたします(^^)
ご質問も承ります〜☆
※5回ご参加頂きますと、
ボクササイズ用パンチンググローブを
プレゼントいたします☆
※人との出会いやつながりを大切にしたいので、
ネットワークビジネスや
宗教等の勧誘はご遠慮頂きます。
こういったイベントって
初めてだとなんだか参加しにくい…
って感じだったりしますよね(^^)
当キックボクササイズでは、
●楽しい！
or
●スッキリ！
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●ヤバい発汗量！
のどれか1つをお約束します！笑
あなたとのミット打ち、
楽しみにしております(*`･ω･)ゞ
最後まで
ご覧いただきありがとうございます✨
イベント
【11/24(土)14-16時】痩せる☆キックボクササイズ
11/24
新宿区 大久保
ちょっとハード！
その分、効果的☆
本格的なキックボクササイズを体験してスッキリしてみませんか？
=============☀️
運動不足の方、
格闘技初心者の方を対象☆
性別、年齢は不問です(^^)
キックボクシングを通した、
燃焼系エクササイズを開催します☆
※初めての方大歓迎！
【こんな人向け】
･体験したいけど怪我は絶対したくない
･ストレス発散したい
･日頃の運動不足を解消したい
･引きこもり体質を改善したい
･ダイエットしたい
･やった事ないスポーツを体験したい
･専門ジムだと高い…気軽に参加できると嬉しい
【当レッスンの特徴】
・準備必要なし！ほぼ手ぶらでOK！
・希望や体調に合わせてインストラクターがペースを調整してくれる！
・1~4人まで少人数制で暇にならない！
【インストラクター】
りちゃーど君( ¨̮ )
・北海道生まれ
・キックボクササイズはメルカリアッテやパーソナルジム等で開催(かれこれ2年以上)
・痛いのは苦手
【日時】
11/10(土)14:00〜16:00
※10分前に1階ロビー集合☆
【当日の流れ】目安です！
ウォームアップ 5分
↓
基本テクニックの修得 30分
↓
ミット打ち･ミニゲーム等 たっぷり60分
↓
クールダウン 15分
↓
着替え 10分
↓
解散☆
※参加者人数によって時間変動可能性あり
参考)
･マンツー:～15:30end
･2～3人 :～16:40end
･4〜6人 :～16:50end
【場所】
新宿スポーツセンター第一武道場
高田馬場駅徒歩8分
(↑初めての方10~15分かかるかも)
西早稲田駅徒歩3分
【持ち物】
運動着(シューズ不要)
ドリンク(500ml)
タオル
翌日筋肉痛の覚悟←
【レッスン料】
2,000円+場所代
※道具レンタル無料☆
※場所代400円☆
【参加方法】
ご応募頂きましたら、
あらためて開催予定の詳細について
ご連絡いたします(^^)
ご質問も承ります〜☆
※5回ご参加頂きますと、
ボクササイズ用パンチンググローブを
プレゼントいたします☆
※人との出会いやつながりを大切にしたいので、
ネットワークビジネスや
宗教等の勧誘はご遠慮頂きます。
こういったイベントって
初めてだとなんだか参加しにくい…
って感じだったりしますよね(^^)
当キックボクササイズでは、
●楽しい！
or
●スッキリ！
or
●ヤバい発汗量！
のどれか1つをお約束します！笑
あなたとのミット打ち、
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イベント
【10/27(土)14-16時】痩せる☆キックボクササイズ
10/27
新宿区 大久保
ちょっとハード！
その分、効果的☆
本格的なキックボクササイズを体験してスッキリしてみませんか？
=============☀️
運動不足の方、
格闘技初心者の方を対象☆
性別、年齢は不問です(^^)
キックボクシングを通した、
燃焼系エクササイズを開催します☆
※初めての方大歓迎！
【こんな人向け】
･ストレス発散したい
･日頃の運動不足を解消したい
･引きこもり体質を改善したい
･ダイエットしたい
･やった事ないスポーツを体験したい
･専門ジムだと高い…気軽に参加できると嬉しい
【当レッスンの特徴】
・準備必要なし！ほぼ手ぶらでOK！
・希望や体調に合わせてインストラクターがペースを調整してくれる！
・1~4人まで少人数制で暇にならない！
【インストラクター】
りちゃーど君( ¨̮ )
・北海道生まれ
・キックボクササイズはメルカリアッテやパーソナルジム等で開催(かれこれ2年以上)
・痛いのは苦手
【日時】
10/27(土)14:00〜16:00
※10分前に1階ロビー集合☆
【当日の流れ】目安です！
ウォームアップ 5分
↓
基本テクニックの修得 30分
↓
ミット打ち･ミニゲーム等 たっぷり60分
↓
クールダウン 15分
↓
着替え 10分
↓
解散☆
※参加者人数によって時間変動可能性あり
参考)
･マンツー:～15:30end
･2～3人 :～15:40end
･4〜6人 :～15:50end
【場所】
新宿スポーツセンター第一武道場
高田馬場駅徒歩8分
(↑初めての方10~15分かかるかも)
西早稲田駅徒歩3分
【持ち物】
運動着(シューズ不要)
ドリンク(500ml)
タオル
翌日筋肉痛の覚悟←
【レッスン料】
2,000円+場所代
※道具レンタル無料☆
※場所代400円☆
【参加方法】
ご応募頂きましたら、
あらためて開催予定の詳細について
ご連絡いたします(^^)
ご質問も承ります〜☆
※5回ご参加頂きますと、
ボクササイズ用パンチンググローブを
プレゼントいたします☆
※人との出会いやつながりを大切にしたいので、
ネットワークビジネスや
宗教等の勧誘はご遠慮頂きます。
こういったイベントって
初めてだとなんだか参加しにくい…
って感じだったりしますよね(^^)
当キックボクササイズでは、
●楽しい！
or
●スッキリ！
or
●ヤバい発汗量！
のどれか1つをお約束します！笑
あなたとのミット打ち、
楽しみにしております(*`･ω･)ゞ
イベント
【9/30in高田馬場】痩せる☆キックボクササイズ
9/19-9/30
新宿区 大久保
ちょっとハード！
その分、効果的☆
本格的なキックボクササイズを体験してスッキリしてみませんか？
=============☀️
運動不足の方、
格闘技初心者の方を対象☆
性別、年齢は不問です(^^)
キックボクシングを通した、
燃焼系エクササイズを開催します☆
※初めての方大歓迎！
【こんな人向け】
･ストレス発散したい
･日頃の運動不足を解消したい
･引きこもり体質を改善したい
･ダイエットしたい
･やった事ないスポーツを体験したい
･専門ジムだと高い…気軽に参加できると嬉しい
【当レッスンの特徴】
・準備必要なし！ほぼ手ぶらでOK！
・希望や体調に合わせてインストラクターがペースを調整してくれる！
・1~4人まで少人数制で暇にならない！
【インストラクター】
りちゃーど君( ¨̮ )
・北海道生まれ
・キックボクササイズはメルカリアッテやパーソナルジム等で開催(かれこれ2年以上)
・痛いのは苦手
【日時】
9/30(日)10:00〜12:00
※9:50に1階ロビー集合☆
【当日の流れ】目安です！
ウォームアップ 5分
↓
基本テクニックの修得 30分
↓
ミット打ち･ミニゲーム等 たっぷり60分
↓
クールダウン 15分
↓
着替え 10分
↓
解散☆
※参加者人数によって時間変動可能性あり
参考)
･マンツー:～11:30end
･2～3人 :～11:40end
･4〜6人 :～11:50end
【場所】
新宿スポーツセンター第一武道場
高田馬場駅徒歩8分
(↑初めての方10~15分かかるかも)
西早稲田駅徒歩3分
【持ち物】
運動着(シューズ不要)
ドリンク(500ml)
タオル
翌日筋肉痛の覚悟←
【レッスン料】
2,000円+場所代
※道具レンタル無料☆
※場所代400円☆
【参加方法】
ご応募頂きましたら、
あらためて開催予定の詳細について
ご連絡いたします(^^)
ご質問も承ります〜☆
※5回ご参加頂きますと、
ボクササイズ用パンチンググローブを
プレゼントいたします☆
※人との出会いやつながりを大切にしたいので、
ネットワークビジネスや
宗教等の勧誘はご遠慮頂きます。
こういったイベントって
初めてだとなんだか参加しにくい…
って感じだったりしますよね(^^)
当キックボクササイズでは、
●楽しい！
or
●スッキリ！
or
●ヤバい発汗量！
のどれか1つをお約束します！笑
あなたとのミット打ち、
楽しみにしております(*`･ω･)ゞ
イベント
【10/14(日)@高田馬場】痩せる☆キックボクササイズ
9/14-10/14
新宿区 大久保
ちょっとハード！
その分、効果的☆
本格的なキックボクササイズを体験してスッキリしてみませんか？
=============☀️
運動不足の方、
格闘技初心者の方を対象☆
性別、年齢は不問です(^^)
キックボクシングを通した、
燃焼系エクササイズを開催します☆
※初めての方大歓迎！
【こんな人向け】
･ストレス発散したい
･日頃の運動不足を解消したい
･引きこもり体質を改善したい
･ダイエットしたい
･やった事ないスポーツを体験したい
･専門ジムだと高い…気軽に参加できると嬉しい
【当レッスンの特徴】
・準備必要なし！ほぼ手ぶらでOK！
・希望や体調に合わせてインストラクターがペースを調整してくれる！
・1~4人まで少人数制で暇にならない！
【インストラクター】
りちゃーど君( ¨̮ )
・北海道生まれ
・キックボクササイズはメルカリアッテやパーソナルジム等で開催(かれこれ2年以上)
・痛いのは苦手
【日時】
10/14(日)10:00〜12:00
※9:50に1階ロビー集合☆
【当日の流れ】目安です！
ウォームアップ 5分
↓
基本テクニックの修得 30分
↓
ミット打ち･ミニゲーム等 たっぷり60分
↓
クールダウン 15分
↓
着替え 10分
↓
解散☆
※参加者人数によって時間変動可能性あり
参考)
･マンツー:～11:30end
･2～3人 :～11:40end
･4〜6人 :～11:50end
【場所】
新宿スポーツセンター第一武道場
高田馬場駅徒歩8分
(↑初めての方10~15分かかるかも)
西早稲田駅徒歩3分
【持ち物】
運動着(シューズ不要)
ドリンク(500ml)
タオル
翌日筋肉痛の覚悟←
【レッスン料】
2,000円+場所代
※道具レンタル無料☆
※場所代400円☆
【参加方法】
ご応募頂きましたら、
あらためて開催予定の詳細について
ご連絡いたします(^^)
ご質問も承ります〜☆
※5回ご参加頂きますと、
ボクササイズ用パンチンググローブを
プレゼントいたします☆
※人との出会いやつながりを大切にしたいので、
ネットワークビジネスや
宗教等の勧誘はご遠慮頂きます。
こういったイベントって
初めてだとなんだか参加しにくい…
って感じだったりしますよね(^^)
当キックボクササイズでは、
●楽しい！
or
●スッキリ！
or
●ヤバい発汗量！
のどれか1つをお約束します！笑
あなたとのミット打ち、
楽しみにしております(*`･ω･)ゞ
イベント
【10/8(月･祝)@高田馬場】痩せる☆キックボクササイズ
9/19-10/8
新宿区 大久保
ちょっとハード！
その分、効果的☆
本格的なキックボクササイズを体験してスッキリしてみませんか？
=============☀️
運動不足の方、
格闘技初心者の方を対象☆
性別、年齢は不問です(^^)
キックボクシングを通した、
燃焼系エクササイズを開催します☆
※初めての方大歓迎！
【こんな人向け】
･ストレス発散したい
･日頃の運動不足を解消したい
･引きこもり体質を改善したい
･ダイエットしたい
･やった事ないスポーツを体験したい
･専門ジムだと高い…気軽に参加できると嬉しい
【当レッスンの特徴】
・準備必要なし！ほぼ手ぶらでOK！
・希望や体調に合わせてインストラクターがペースを調整してくれる！
・1~4人まで少人数制で暇にならない！
【インストラクター】
りちゃーど君( ¨̮ )
・北海道生まれ
・キックボクササイズはメルカリアッテやパーソナルジム等で開催(かれこれ2年以上)
・痛いのは苦手
【日時】
10/8(祝)10:00〜12:00
※9:50に1階ロビー集合☆
【当日の流れ】目安です！
ウォームアップ 5分
↓
基本テクニックの修得 30分
↓
ミット打ち･ミニゲーム等 たっぷり60分
↓
クールダウン 15分
↓
着替え 10分
↓
解散☆
※参加者人数によって時間変動可能性あり
参考)
･マンツー:～11:30end
･2～3人 :～11:40end
･4〜6人 :～11:50end
【場所】
新宿スポーツセンター第一武道場
高田馬場駅徒歩8分
(↑初めての方10~15分かかるかも)
西早稲田駅徒歩3分
【持ち物】
運動着(シューズ不要)
ドリンク(500ml)
タオル
翌日筋肉痛の覚悟←
【レッスン料】
2,000円+場所代
※道具レンタル無料☆
※場所代400円☆
【参加方法】
ご応募頂きましたら、
あらためて開催予定の詳細について
ご連絡いたします(^^)
ご質問も承ります〜☆
※5回ご参加頂きますと、
ボクササイズ用パンチンググローブを
プレゼントいたします☆
※人との出会いやつながりを大切にしたいので、
ネットワークビジネスや
宗教等の勧誘はご遠慮頂きます。
こういったイベントって
初めてだとなんだか参加しにくい…
って感じだったりしますよね(^^)
当キックボクササイズでは、
●楽しい！
or
●スッキリ！
or
●ヤバい発汗量！
のどれか1つをお約束します！笑
あなたとのミット打ち、
楽しみにしております(*`･ω･)ゞ
イベント
【10/7(日)@高田馬場】痩せる☆キックボクササイズ
9/19-10/7
新宿区 大久保
ちょっとハード！
その分、効果的☆
本格的なキックボクササイズを体験してスッキリしてみませんか？
=============☀️
運動不足の方、
格闘技初心者の方を対象☆
性別、年齢は不問です(^^)
キックボクシングを通した、
燃焼系エクササイズを開催します☆
※初めての方大歓迎！
【こんな人向け】
･ストレス発散したい
･日頃の運動不足を解消したい
･引きこもり体質を改善したい
･ダイエットしたい
･やった事ないスポーツを体験したい
･専門ジムだと高い…気軽に参加できると嬉しい
【当レッスンの特徴】
・準備必要なし！ほぼ手ぶらでOK！
・希望や体調に合わせてインストラクターがペースを調整してくれる！
・1~4人まで少人数制で暇にならない！
【インストラクター】
りちゃーど君( ¨̮ )
・北海道生まれ
・キックボクササイズはメルカリアッテやパーソナルジム等で開催(かれこれ2年以上)
・痛いのは苦手
【日時】
10/7(日)10:00〜12:00
※9:50に1階ロビー集合☆
【当日の流れ】目安です！
ウォームアップ 5分
↓
基本テクニックの修得 30分
↓
ミット打ち･ミニゲーム等 たっぷり60分
↓
クールダウン 15分
↓
着替え 10分
↓
解散☆
※参加者人数によって時間変動可能性あり
参考)
･マンツー:～11:30end
･2～3人 :～11:40end
･4〜6人 :～11:50end
【場所】
新宿スポーツセンター第一武道場
高田馬場駅徒歩8分
(↑初めての方10~15分かかるかも)
西早稲田駅徒歩3分
【持ち物】
運動着(シューズ不要)
ドリンク(500ml)
タオル
翌日筋肉痛の覚悟←
【レッスン料】
2,000円+場所代
※道具レンタル無料☆
※場所代400円☆
【参加方法】
ご応募頂きましたら、
あらためて開催予定の詳細について
ご連絡いたします(^^)
ご質問も承ります〜☆
※5回ご参加頂きますと、
ボクササイズ用パンチンググローブを
プレゼントいたします☆
※人との出会いやつながりを大切にしたいので、
ネットワークビジネスや
宗教等の勧誘はご遠慮頂きます。
こういったイベントって
初めてだとなんだか参加しにくい…
って感じだったりしますよね(^^)
当キックボクササイズでは、
●楽しい！
or
●スッキリ！
or
●ヤバい発汗量！
のどれか1つをお約束します！笑
あなたとのミット打ち、
楽しみにしております(*`･ω･)ゞ
イベント
【8/26(日)in高田馬場】痩せる☆キックボクササイズ
8/26
新宿区 大久保
ちょっとハード！
本格的なキックボクササイズのお手軽体験で
スッキリ朝活✨
=============☀️
運動不足の方、
格闘技初心者の方を対象☆
性別、年齢は不問です(^^)
キックボクシングを通した、
燃焼系エクササイズを開催します☆
※初めての方大歓迎！
【こんな人向け】
･ストレス発散したい
･日頃の運動不足を解消したい
･引きこもり体質を改善したい
･ダイエットしたい
･やった事ないスポーツを体験したい
･専門ジムだと高い…気軽に参加できると嬉しい
【当レッスンの特徴】
・準備必要なし！ほぼ手ぶらでOK！
・希望や体調に合わせてインストラクターがペースを調整してくれる！
・1~4人まで少人数制で暇にならない！
【インストラクター】
りちゃーど君( ¨̮ )
・北海道生まれ
・キックボクササイズはメルカリアッテやパーソナルジム等で開催(かれこれ2年以上)
・痛いのは苦手
【日時】
8/26(日)10:00〜12:00
※9:50に1階ロビー集合☆
【当日の流れ】目安です！
ウォームアップ 5分
↓
基本テクニックの修得 30分
↓
ミット打ち･ミニゲーム等 たっぷり60分
↓
クールダウン 15分
↓
着替え 10分
↓
解散〜☆
※参加者人数によって時間変動可能性あり
参考)
･マンツー:～11:30end
･2～3人 :～11:40end
･4〜6人 :～11:50end
【場所】
新宿スポーツセンター第一武道場
高田馬場駅徒歩8分
(↑初めての方10~15分かかるかも)
西早稲田駅徒歩3分
【持ち物】
運動着(シューズ不要)
ドリンク(500ml)
タオル
翌日筋肉痛の覚悟←
【レッスン料】
2,000円+場所代
※道具レンタル無料☆
※場所代400円☆
【参加方法】
ご応募頂きましたら、
あらためて開催予定の詳細について
ご連絡いたします(^^)
ご質問も承ります〜☆
※5回ご参加頂きますと、
ボクササイズ用パンチンググローブを
プレゼントいたします☆
※人との出会いやつながりを大切にしたいので、
ネットワークビジネスや
宗教等の勧誘はご遠慮頂きます。
こういったイベントって
初めてだとなんだか参加しにくい…
って感じだったりしますよね(^^)
当キックボクササイズでは、
●楽しい！
or
●スッキリ！
or
●ヤバい発汗量！
のどれか1つをお約束します！笑
あなたとのミット打ち、
楽しみにしております(*`･ω･)ゞ
イベント
【8/19(日)in高田馬場】痩せる☆キックボクササイズ
8/19
新宿区 大久保
冷房に負けない代謝づくり☆
最近ブームのキックボクササイズを
体験してみませんか？
=============☀️
運動不足の方、
格闘技初心者の方を対象☆
性別、年齢は不問です(^^)
キックボクシングを通した、
燃焼系エクササイズを開催します☆
※初めての方大歓迎！
【こんな人向け】
･ストレス発散したい
･日頃の運動不足を解消したい
･引きこもり体質を改善したい
･ダイエットしたい
･やった事ないスポーツを体験したい
･専門ジムだと高い…気軽に参加できると嬉しい
【当レッスンの特徴】
・準備必要なし！ほぼ手ぶらでOK！
・希望や体調に合わせてインストラクターがペースを調整してくれる！
・1~4人まで少人数制で暇にならない！
【インストラクター】
りちゃーど君( ¨̮ )
・北海道生まれ
・キックボクササイズはメルカリアッテやパーソナルジム等で開催(かれこれ2年以上)
・痛いのは苦手
【日時】
8/19(日)10:00〜12:00
※9:50に1階ロビー集合☆
【当日の流れ】目安です！
ウォームアップ 5分
↓
基本テクニックの修得 30分
↓
ミット打ち･ミニゲーム等 たっぷり60分
↓
クールダウン 15分
↓
着替え 10分
↓
解散〜☆
※参加者人数によって時間変動可能性あり
参考)
･マンツー:～11:30end
･2～3人 :～11:40end
･4〜6人 :～11:50end
【場所】
新宿スポーツセンター第一武道場
高田馬場駅徒歩8分
(↑初めての方10~15分かかるかも)
西早稲田駅徒歩3分
【持ち物】
運動着(シューズ不要)
ドリンク(500ml)
タオル
翌日筋肉痛の覚悟←
【レッスン料】
2,000円+場所代
※道具レンタル無料☆
※場所代400円☆
【参加方法】
ご応募頂きましたら、
あらためて開催予定の詳細について
ご連絡いたします(^^)
ご質問も承ります〜☆
※5回ご参加頂きますと、
ボクササイズ用パンチンググローブを
プレゼントいたします☆
※人との出会いやつながりを大切にしたいので、
ネットワークビジネスや
宗教等の勧誘はご遠慮頂きます。
こういったイベントって
初めてだとなんだか参加しにくい…
って感じだったりしますよね(^^)
当キックボクササイズでは、
●楽しい！
or
●スッキリ！
or
●ヤバい発汗量！
のどれか1つをお約束します！笑
あなたとのミット打ち、
楽しみにしております(*`･ω･)ゞ
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