たかさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- たか
- 認証 ：
- 身分証1点
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2016/11/12
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
メンバー
初心者が楽しめるバスケ
京都市
初心者さん、ブランクある方のみの募集とさせて頂きます😊
ガチガチの試合ではなく
誰もがシュートを打てたり
初心者さんには優しくパスしながら
ゆるく試合します🏀🏀
詳細は下記内容です✨✨
◯初心者、経験年数5年以内
◯最近バスケしてない方
◯20〜30歳の方
◯初心者さんがいても楽しめる方
◯メッセージの返信に常識ある方
◯男性は知り合いのみ
※異性トラブルがあったため
現在メンバーは男性3名、女性4名です🎉🎉
みんなで楽しくバスケしましょう✨✨
メッセージお待ちしております🌈🌈
メンバー
みんなで仮装パーティーしませんか⁉️😊
京都市
今年もこの季節がやってきました‼️
そう❗️ハロウィンです🎃
みんなで仮装して👻
みんなでお酒飲んで🍺
みんなでご飯食べて🍖
みんなで盛り上がりませんか⁉️⤴️
詳細は下記内容をご確認ください📝
日程:10月26日(土)
時間:19:00〜22:00
場所:河原町の会場を貸切ります✨(場所は決まり次第ご連絡します)
費用:3500円
ちょっとしたゲームも考えております🎉🎉
ハロウィンの予定が決まってない方❗️
ハロウィンパーティーに参加したいと思っていた方❗️
ワイワイ盛り上がりたい方❗️
ぜひ気軽にご連絡ください😆👍👍
メンバー
みんなで自分の理想の体型目指しませんか？？
京都市
はじめまして！！
たかひろといいます(^^)
4月〜7月の3ヶ月間で自分の理想の体型を一緒に目指してくれる仲間を募集しております！！！！
筋トレ・栄養管理を教えて頂ける講師が数名いますのでわからないことは聞きながらみんなで楽しくやっていきたいと思っております♫
僕自身、何度か筋トレにチャレンジしたのですが1人でやるとついつい甘えが出てしまったり、孤独感もありいつの間にかジムに行かなくなりました。なので今回はみんなでやったら絶対楽しいのではないかと思い募集させて頂いてます(*^◯^*)
目標は3つです！！
1.夏までに理想の体型になる。
2.リバウンドしにくい身体作りをする。
3.みんなで励まし合いながら楽しくやる。
です(^^)
場所は下京区青少年活動センター(地下にジムがあります。)、もしくは中京区にあるウイングス京都でやります。
なぜなら30歳以下なら1回300円、31歳以上は1回610円ととても安いからです(^^)
男女、年齢関係なくみんなで楽しく励まし合いながらやっていきたいと思います(*^◯^*)
3ヶ月間の流れとしましては、
4月→始める前に体組成計でご自身の現状を把握します。(身長、体重、筋肉量、体脂肪、代謝量など)
そして簡単なカウンセリングをできればと思っています。(どんな体型になりたいか、なぜ筋肉量を増やしたいのか、体脂肪率をどれくらい落としたいのか、なぜダイエットしたいのかなど)をお聞かせください！
その後にトレーニングスタート！
5月→経過測定をしながらトレーニングしていきます。
6月→経過測定をしながらトレーニングしていきます。
7月→3ヶ月間の成果を見るために測定を行い、トレーニングメンバーで海に行ければと思っています(^^)
細かいところは変更などあると思いますが、大きな流れはこのような感じです！！
募集条件は社会人の方とさせて頂きます。
ご質問等は随時お答えします。
みんなで楽しくやって最高の夏を迎えましょう♫
全13件中 11-13件表示