よしよしさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- よしよし
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- 電話番号
- 評価 ：
-
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0
- 性別 ：
- 未登録
- 登録日時 ：
- 2016/09/23
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
メンバー
【相手を否定すると､主張が正しくても､ 否定されやすい｡相手を肯定すると､主張が不足しても､肯定されやすい｡】
横浜市 神奈川区 栄町
安易に誰かを否定するのは要注意です。
誰でも自分を否定されながら、何かを言われると、むっとするものです。
* 「人の気持ちを分かっていない」
* 「なんて性格の悪い人なのだろうか」
* 「知識や経験が不足しているに違いない」
たとえ主張が正しくても、自分を否定された腹立たしさがあると、素直に認めたくない心理が働きます。
結果として、主張が正しくても、否定されやすくなるのです。
では、自分を肯定されるにはどうすればいいのか。
自分を肯定されたければ、まず相手を肯定しましょう。
誰でも自分を認められると、褒められたように感じて嬉しいものです。
* 「理解力のある人だ」
* 「器が大きくて、性格のいい人だな」
* 「きっと多くの人生経験を積んできているのだろう」
相手を肯定すると、説明に不足や誤りがあっても、寛大に受け止めてくれる傾向があります。
相手が都合よく解釈してくれるため、肯定されやすくなるのです。
大切なのは「相手の立場に立った発言」です。
想像力を最大限に働かせて、相手の立場を配慮しましょう。
相手を思いやる言葉から始めるとスムーズです。
* 「大変だったでしょう」
* 「つらかったでしょう」
* 「これからうまくいきますよ」
相手を肯定しながら主張をすると、話がスムーズに進むでしょう。
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メンバー
【現実を変えるのではない｡ 受け止め方を変える。】
横浜市 神奈川区 栄町
* 「落ち込みやすい性格です。どうすれば直りますか」
現実の受け止め方を変えましょう。
今まで一生懸命に「現実を変えよう」としていたのではないでしょうか。
人間関係、受験、仕事、子育て……。
現実を変えようとするのは、なかなか大変なことです。
ありふれた現実もあれば、はたまたあなたの力ではどうしようもない現実もあります。
悪天候、地震、火事、津波などのような天災は、人の力ではどうしようもありません。
どうしようもないことに対して、落ち込まないようにするためには、受け止め方を変えてしまえばいいのです。
受け止め方さえ前向きであれば、どんな現実が来ようと前向きに受け止めて、明るく生きていくことができてしまいます。
「雨の日」という現実があります。
朝起きて窓を開ければ、雨が降っている。
今日は、デートの日。
そんなとき、こう思います。
* 「雨だ。憂鬱だなあ。せっかくのデートが台無しだ」
しかし、ちょっと待ってください。
雨が悪いことをしているわけではありません。
だったらこう考えてみてはどうでしょうか。
* 「でも、雨だから好きな人と相合い傘ができる！」
そう考えると笑顔になりますね。
現実は、まったく変えていません。
変えたのは、受け止め方だけです。
受け止め方を変えるだけで、落ち込みが消えてなくなります。
どんな現実も、明るく受け止めてしまうことができます。
落ち込みやすい人は、受け止め方がマイナスへと向いています。
落ち込まない性格になるためには、受け止め方をプラスへと変えるだけでいいのです。
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