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地元のお店

無料のオンラインダイエットマラソンにようこそ！

大阪市

1人てやるダイエットは孤独で寂しいですよね。全国のダイエット希望者が、9人1チームでLINE上のグループで毎日の体重の増減をシェアしながら、10日間でダイエットの成果を競う、<ダイエットマラソン>を主催しています。全国のダイエット仲間と励ましあって、楽しくダイエットに取り組めますので、もう寂しくありません。毎日の最大減量者と累計の最大減量者はLINEグループ上で表彰されます。また、経過一覧表も掲載しますのでモチベーションが維持できます。毎日午前中までにその日の体重をチームリーダーに報告するだけ。チームリーダーが参加者の毎日の体重増減をg単位でLINEグループに報告してくれます。ゲーム感覚でダイエットを楽しみましょう。毎日体重計に乗る習慣が、1番の体重管理のコツです。ダイエットにまつわる栄養や運動の話も聞けますよ。 10日間で1番痩せた方には素敵なプレゼントを用意しています。ダイエットマラソンは継続して開催されますので、何度でも希望の体重に到達するまで無料で参加可能です。 10日で1-2kg減、もしくは2-3㎝減を目標にします。ご質問があれば、お気軽にお尋ねください。実際の様子を見たい方は、最初はオブザーバー参加も可能です。 ※ プロテインシェイク置き換えダイエットを推奨しています。私は一ヵ月でマイナス4kg、トータルマイナス25kgのダイエットに成功しましたが、購入が参加条件ではありません。みんなでダイエット❣️事務局担当オガタ ogata0607@gmail.com 08040204775 申し込み https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7IkPPpukbS1P_NVKkCXgbP21x27zncYS5RmkhA6W8-WtnTA/viewform

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スクール

１セッション500円！　ダイエット講座＆ダイエットシェイク、デトックスハーブティ+体組成計無料チェック

大阪市西区南堀江

私も30㎏減量できました！^^ ダイエット講座＆ダイエットシェイク、デトックスハーブティ+体組成計無料チェック　＊11:00～19:00までのご都合のいい時間帯（予約制です）＊1回　500円　約20分＊体組成計のデータとともに、お客様の摂取カロリー、タンパク質量を集計して、毎回PDFファイルでお送りします。食事内容と体重の増減の参考にしていただけます。＜１回のセッションの内容＞１）体組成計による測定２）生活習慣（食事内容、運動量）の確認、カウンセリング３）ダイエット講座４）デトックスハーブティ５）ダイエットシェイク毎回体組成計で測定します。その結果をみて現状確認と生活内容を見直すきっかけにしましょう。講座ではダイエットの基本をトピックごとに学びます。講座内容１）オリエンテーション２）筋肉量の重要性とたんぱく質３）食べ物のカロリー４）食物繊維と血糖値５）小腸と栄養吸収まずは現実を知ることから。体重の増減よりも、体脂肪率、筋肉率の変化に重点をおきます。日常の食事指導も行います。また、目標達成後にはキープし続けることができるようにお手伝いします。ダイエットにはきっかけが必要です。ダイエットスタートのきっかけにしてください。毎回講座終了後にはおいしいデトックスハーブティ、栄養満点・低カロリー高たんぱくのダイエットスムージーシェイクをどうぞ^^ ご自宅用にご購入もいただけます。割引もございます。私自身も30キロの減量に成功しています。参加者の方々の体験写真もご覧いただけます。お問い合わせ、お申し込みは下記までお願いします。担当　オガタ 080-4020-4775 ogata0607@gmail.com

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地元のお店

10日間　ランチで１コインダイエットチャレンジ

大阪市西区南堀江

毎日のランチで悩んでいませんか？美味しいものは食べたいけど、カロリーが気になる。。Ｔｈｅ　ＢＲＡＮＤ２４でご提供させて頂くランチは植物性タンパク質が豊富で栄養バランスのいいスムージーシェイクです。カロリーはわずか８５kcal、茶碗１／３のご飯分のカロリーしかありません。なのに基礎代謝を上げる重要な栄養素のタンパク質も十分含まれています。しかも低ＧＩ値で血糖値が急激に上昇することもありませんし、グルテンフリー、腹持ちもいいシェイクです。栄養価の高い、低カロリー、高タンパク質のシェイクで健康的にダイエットしましょうダイエットスムージーシェイクの栄養・タンパク質　卵約２個分・食物繊維　小さいりんご１個分・ビタミンＣ　ゆでブロッコリー６個分・カルシウム　いりこ６０ｇ・ビタミンＢ２　アーモンド５０粒分・ビタミンＡ　小人参１本分料金　500円営業　月曜日から土曜日の11:00～15:00まで。＊デトックスハーブティ　無料でお楽しみ頂けます。＊体組成計で、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝を計測いただけます。初回は味見をしていただき、続けられるか試していただきたくため、無料でご案内しております。 2回目からは、まず500円ｘ10回分の回数券をご購入頂き、10日間ランチダイエットを初めていただくことをお願いしております。（連続でなくても構いません）お越しになる際には事前にご一報頂けますと幸いです。

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