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イベント

人生このままで終わりたくない40〜50代女性のためのセミナー

5/13 渋谷区円山町

このセミナーは、ストレスや体調不良・老化が気になり始めたアナタが、ココロとカラダの両面アプローチで「キレイ」と「生きがい」を手に入れる、人生このままで終わりたくない40〜50代女性のためのなりたい自分になる「ふり〜だむヨガ」をする前に、知っておいた方が良いヨガの基礎をお伝えするセミナーです。＜セミナーの内容＞このセミナーは、セミナーとは言っても、講師が一方的に話しをするのを受講者はただ聞くというのではなく、ディスカッションをしたり、考えをシェアしたりして、みんなでワイワイ楽しく作り上げて行くものです。参加するメンバーによって、その都度内容も変わって来るので、一期一会の出会いがここにはあります。・ヨガってそもそも何なの？というアナタにもわかりやすい様に、　ヨガとは何なのかをお伝えします。・ヨガで気を付ける事。・ヨガでオススメする事。・シンプル瞑想法。・ヨガの呼吸法。・ヨガで夢を叶える方法。・１日５分から自宅でもできるカンタンヨガポーズ。・「ふりーだむヨガ」とは？＜このセミナーはこんな人にオススメです＞・ヨガに興味はあるが、まだやった事が無い。・ストレスをどうにかしたい。・体調を良くしたい。・何か運動を始めたい。・いつまでも若々しくいられる方法を知りたい。・キレイになりたい。・仕事を辞めて、何か新しい事をやってみたい。・生きがいを見つけたい。・とにかくワクワクする楽しい事を経験したい。＜参加費＞３,０００円（銀行振込かペイパルでの事前支払い）　＜参加者限定特典＞自分でできるカンタンセルフ小顔エクササイズ伝授「ふり〜だむヨガ」の１Dayセッション特別御優待お申し込みは下記サイトの、お申し込み専用フォームよりお願い致します。 https://peraichi.com/landing_pages/view/freedomyoga

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地元のお店

元リフォーム営業のインテリアコーディネーターがするリフォームアドバイス

横浜市旭区白根

６年前まで住宅リフォーム営業をやっていました。リフォームの仕事をしていて思ったのは、選ぶリフォーム会社や担当営業によって、リフォーム提案の内容が結構違ってくると言う事。そして、お客様の満足度も当然違ってくると言う事。次に思ったのは、お客様は直接リフォーム会社に関わらない、第３者の専門家に相談したいのではないのか？という事です。あなたはリフォーム会社に依頼する際、売上ノルマ達成のために、適当なリフォームを強引に売りつけられるのではないか？と不安に思ってしまった事はありませんか？住宅のリフォームはそれなりに高額になる事も多く、そして一回やってしまったら、なかなかやり直しがきかないものです。元々、住宅についてある程度の知識のある方なら大丈夫かもしれませんが、ほとんどの方は住宅についての知識はあまりありませんよね。そんな住宅についてあまり詳しくない人は、リフォームをする際どんな事に気をつけてリフォームをすればいいのか、後悔しない為にはどうすればいいのか、不安になるのも当然です。同じお金をかけるなら、自分も家族も満足するものにした方が良く無いですか？そこで私は、リフォーム会社に属さないからこそ出来る、あなたの立場に立った視点で、リフォームをサポートしようと考えました。リフォーム工事を請け負う事は出来ませんが、どんなリフォームをすればいいのか、誰にも相談できなくて困っているあなたの力に私がなります。まずは「お試しリフォーム相談」をご予約ください。＜取得資格＞インテリアコーディネーターキッチンスペシャリストリビングスタイリスト　１級「お試しリフォーム相談」をご希望の方は、メッセージを下さい。下記、フェイスブックページもご覧下さい。（こちらからご予約も出来ます。） https://www.facebook.com/pg/あなたの立場でアドバイス　リフォームを元リフォーム営業のインテリアコーディネーターに相談しよう-158248021480894/about/

12/24

スクール

アラフィフ女性のための「美脚ヨガ」

横浜市

ヨガ初心者向けオンラインヨガレッスン（６０分）３０００円アラフィフで「美脚」になりたいヨガ初心者のためのオンラインレッスンです。カラダが硬くても、運動が苦手でも構いません。今が何歳でも、どんな人でも出来るヨガです。ここで、私がこのヨガレッスンをしようと思った理由をお伝えします。現在５２歳の私は以前「太もも」にコンプレックスがありました。そんな私がショートパンツやミニスカートを堂々と履け、周りから「美脚〜」と頻繁に言われる様になったのがこのヨガなのです。以前の私は膝から下の部分は結構細かったのですが、逆に「太ももの太さ」が目立って、「マヨネーズを逆さまにした様な脚だ…」と思っていました。ジーンズなどのパンツ類は、ウエストでは無く「太ももが入るかどうか？」で買っていました。スパッツやスキニータイプの物を履いたら「ピタピタでボンレスハムみたい」で、とてもじゃないけど履けませんでした。全体的にダボダボタイプの物か、ゆとりのあるブーツカットの物ばかりを選んで「太ももの太さ」をごまかしていました。その頃の私にとっては、ショートパンツやミニスカートなんて「拷問の道具」に等しい存在でした。そんな私がこのヨガを続ける様になって…気が付くと「美脚〜」とか「スタイルが良い〜」とか言われる様になっていました。そしてショートパンツやミニスカートを履く様に勧められ、思い切って履いてみると、ますます「美脚〜」と言われる様になりました。今ではスパッツも履ける様になり「お尻がカッコイイ〜！」とも言われる様になりました。５０歳を過ぎても、「美脚」と「美尻」は叶うのです！さらにプラスアルファとして「二の腕のタルミ」や「バストアップ」にも効果抜群の、アラフィフ女性にとって「夢の様なヨガ」なのです♡ 人生１００年時代と言われている現代、人生まだまだこれからです！何歳になっても美しくありたいあなたであるために「美脚ヨガ」始めてみませんか？（妊娠中や病気・怪我などの際はご遠慮ください）複数で受けるレッスンでヨガ初心者が陥りがちなのは・周りの人が気になって無理をしてしまい、ケガをしてしまった。・ペースが早すぎて、ついて行くのが精一杯だった。・一つ一つのポーズについてきちんと丁寧に説明してくれないから、見よう見まねでなんとなくやっただけで、ちゃんと出来ているのかよくわからなかった。・周りの人が臭かったり、うるさかったりして集中出来なかった。このレッスンではカラダの使い方や意識の向け方など、ゆっくり丁寧にお伝えするので、ヨガ初心者でも無理無く安心して受けて頂けます。今まで私のレッスンを受けて頂いた方のご感想は「ヨガってこういうものだったんですね！」「エネルギーの回り方が半端なかったです！」「ヨガの認識が変わりました！」「ヨガが基本から学べて良かったです！」「とにかく気持ち良かったです！」などという内容が多かったです。マンツーマンのレッスンなので、わからないところは随時ご質問して頂けますし、オンラインなので、ご自宅でもどこでもお好きな場所で、リラックスして受けて頂けます。あなたのペースに合わせて、お伝えして行きます。 ▼こんな方におすすめ・「美脚」になりたい人。・「ヒップアップ」したい人。・「スタイルアップ」したい人。・「脚」を引き締めたい人。・「二の腕のタルミ」を何とかしたい人。・「若々しく」なりたい人。・「キレイに」なりたい人。・「ショートパンツ」や「ミニスカート」を履きこなせる様になりたい人。・周りの人についていけなかったらどうしようと不安な人。・カラダが硬すぎてバカにされたらどうしようと思っている人。・近所にヨガが出来るところが無い人。・通うのが面倒くさい人。・マイペースでやりたい人。・ヨガの基本からきちんと学びたい人。 ▼お申し込み後の流れ ⑴ご希望の日時を第三希望までお知らせ下さい。　（月・火・木・土の午前中の間で設定して下さい。） ⑵レッスン日時決定 ⑶オンラインのZOOMを使って行いますので、事前にアプリをダウンロードしておいて下さい。スマホでも構いませんが、出来ればパソコンの方が画面が大きくて、見やすいと思います。ご自分の全身が映る設置場所を確認しておいて下さい。 ⑷レッスン当日　レッスン前にZOOMの招待リンクを送付致しますので、お時間になりましたら、そちらからお入り下さい。　ヨガマットと飲み水を用意し、コチラに全身の状態が確認しやすい、動きやすい服装で行って下さい。備考・注意事項 ▼提供の流れ・お時間などについて取引メッセージでやりとりを行います（対応可能な日時は月・火・木・金の午前中です）・お客様と設定した日時にレクチャーをいたします・その他に気になることなどがございましたらお気軽にご連絡くださいヨガで新しいあなたに生まれ変わりましょう♪ ※ホームページもご覧下さい！ http://wa-yoga.jp/

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