micanさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- mican
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2016/06/14
- 居住区 ：
- 兵庫県明石市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
シャーリー先生のインド家庭料理教室
神戸市 東灘区 岡本
関西を中心にインドの家庭料理の料理教室やランチの提供を行っています。主催者のシャーリーは日本在住歴30年以上。料理教室を開催して15年。レシピは400以上。関西弁はネイティブレベルです。
阪急岡本駅より徒歩1分の"岡本コミンカ"で月一回のインド料理教室を開催しています
6月は20日木曜日開催 10:30-13:30
参加費 5,000円
今月のメニューは
sambar 野菜の煮物
potato masala ジャガイモのスパイス炒め
prawn pakoda 海老の天ぷら
dosa インドのクレープ
rice
chai
ご参加いただける方はメッセージかメールでご連絡ください
席数限定でランチやお持ち帰りのご予約(いずれも1,500円)も承っております
#インド料理 #インド家庭料理 #料理教室 #インド料理教室 #南インド #南インド料理 #マンガロール #マンガロール料理 #岡本 #裏岡本 #神戸 #神戸ランチ #岡本ランチ
イベント
スポーツセミナー
7/20
神戸市 中央区 港島中町
スポーツを実施している子どもたちをメンタルとフィジカルの両面でサポートすることを目的とした保護者・指導者を対象としたセミナー
メンタル面では、子どもを褒めて伸ばしたいと考えている保護者や感情的にならず、子どもの主体性・自主性を養いながら強いチーム作りをされたい指導者向けに、益子直美氏が全国で開催されている「監督が怒ってはいけない大会」でも紹介されているペップトークについての講義を、バレーボール指導歴40年以上、日本スポーツ協会公認コーチ、日本ペップトーク普及協会認定ファシリテーターの松島斉先生に行っていただきます
フィジカル面では怪我の予防とテーピングについての講義と実演を交えたワークショップを日本人で初めて全米アスレチック協会アスレチックトレーナーの資格を取得され、日本のスポーツ界にトレーニング方法やコンディショニング方法を導入され、2024年には世界で45,000人以上いるトレーナーの中で330人、アジア初の殿堂入りされた鹿倉二郎先生に行っていただきます
① 9:20から 〜心に響く魔法の言葉がけ〜「PEP TALK」(主に保護者対象) 1,000円(通常価格3,000円)
②11:00から 怪我の予防と応急処置 基礎講座 (主に保護者対象) 1,500円/教材費込み(通常価格3,500円)
③13:20から 〜心に響く魔法の言葉がけ〜「PEP TALK」(主に指導者対象) 1,000円(通常価格3,000円)
④15:00から 怪我の予防と応急処置 (主に指導者対象) 1,500円/教材費込み(通常価格3,500円)
このイベントは公益財団法人神戸市スポーツ協会の支援によって、特別価格にてご参加いtだけます
お申し込みはホームページより
https://www.hyogosports.com/event
#スポーツセミナー #スポーツ #ペップトーク #PEPTALK #応急処置 #怪我の予防 #テーピング #神戸市 #保護者 #スポーツ指導者 #指導者
イベント
"免疫力を高める腸内細菌"お話会 15名限定
12/3
神戸市 東灘区 岡本
☆乳酸菌に騙されるな！
☆腸内細菌の本当のはなし
☆腸内細環境
☆目からウロコ
☆常識を覆す
新刊“免疫力を高める腸内細菌”出版(2022年9月27日)を記念して、著者で土壌・細菌研究家の佐々木淳氏をお招きしたお話し会を開催します。
免疫力、腸内細菌、腸活は最近のトレンドワードにもなっており、乳酸菌や発酵食品を取り入れた食材、食事も注目されています。
でも・・・ほんとのところ、何をどうすれば、何によくて、どうなるのか？
その効果やしくみはわかるような、わからないような・・・
「とりあえず流行りの、体に良さそうな物を食べておこう」という方も多いのではないでしょうか？
そんなところも、これまでの経緯やご自身の経験を踏まえてお話しいただき、なかなか聞く機会の無い素朴な疑問を直球で投げかけてみませんか？きっと納得のいくお話が聞けて、日常生活に取り入れられる事もあると思います。
日時:12月3日(土)
13時半開場 14時開始 16時終了予定
場所:岡本コミンカ(東灘区岡本5-2-5 阪急岡本駅からすぐ)
参加費：1,500円 (免疫力がアップするお茶・お菓子付き)
定員： 申込み先着 15名
お申込み・お問合せ：mican1966@gmail.com（三上まで）もしくは→「https://forms.gle/qurNsZ8EnMSyDMox7」にご記入ください
【著者ご紹介】地方公務員、外資系パソコン会社勤務を経て30歳でビデオ制作会社を立ち上げる。その後マルチメディアコンテンツ制作に移行。取材で細菌と出会い研究を始める。沖縄にバイオスフィア研究所を創設し所長となる。土壌改良、農業、畜産で土づくり、安心安全な畜産に取り組んでいる。ネパールの土壌改良のため、現地に土壌改良剤工場を建設中。
#腸内細菌 ＃腸活 ＃土壌細菌 ＃免疫力 ＃お話会
スクール
シャーリー先生のインド家庭料理教室 6名限定
神戸市 東灘区 岡本
インドの家庭料理教室を始めて15年。シャーリー先生が400を超えるレシピの中から、出身の南インド・ケーララ州と中央のハイデルバード州の代表的なカレーをスパイスの種類や使い方と共に教えてくれる教室です。ご家庭でも作れる本格的なインド料理を習ってみませんか？
↓以下のメニューは11月3日のランチで提供します。
🏵Meen Vevichatu(フィッシュカレー)
🏵Cabbage Thoran(キャベツのドーラン)
🏵Sweet Potato(さつまいも)
🏵Rice (ライス)
🏵Coconut Barfi (ココナッツ バルフィ)
🏵Chai (チャイ)
参加費：¥5,000 (税込)
お申込みはメッセージ またはフォーム記入にてご連絡下さい(11月12日まで)
https://forms.gle/FJN2D2yc7HEhD67dA
12月、1月はお休みします
イベント
【限定】本格的インド家庭料理ランチ@岡本
11/3
神戸市 東灘区 岡本
来日32年、インドの家庭料理教室を始めて15年。南インド出身シャーリー先生が作る本格的なインドの家庭料理を食べてみませんか？
11月のメニュー
🏵Meen Vevochatu (フィッシュカレー)
🏵Cabbage Thoran(キャベツのトーラン)
🏵Sweet Potato (さつまいも)
🏵Rice (ライス)
🏵Coconut Barfi (ココナッツ バルフィ)
🏵Chai (チャイ)
¥1,500 (税込)
ランチは20食限定につき、ご希望の場合はメッセージもしくは以下のフォームからご予約下さい(11月1日まで)
https://forms.gle/CjLFrer84oY4Bds46
12月、1月はお休みします
イベント
11/20西明石・子どもお箏体験【無料】
11/20
明石市 西明石北町
日常において、邦楽・和楽器といった日本の伝統音楽や楽器に接する機会の少ない今日の子供達が、お箏を聴いて観て触って、お箏の歴史や音色を知り演奏する機会を提供いたします。和楽器で一曲弾けるようになる喜びに加え、日本の伝統文化を大切にする心や立ち居振舞いまで自然に学べるプロジェクトです。
【概要】
2022年11月～2023年4月の間に開催される全11回のワークショップです。
【対象】5歳以上の未就学児・小学生・中学生・高校生
【募集期間】2022年8月～11月末日
※申込時期によっては途中参加となることがあります
【実施日時】
日程：2022年11月6日、11月20日、12月4日、12月18日、1月8日、1月22日、2月5日、2月19日、3月5日、3月19日、4月2日（全11回）
※一部だけのご参加も可能です
※会場の都合で開催日が変更になる場合があります
【参加費】無料
【楽器/教材】必要な楽器その他の備品は全て無料で貸し出します
【開催場所】
※会場の都合で近隣に変更となる場合があります
明石市地区(明石市鳥羽小学校コミュニティセンター)JR西明石駅
【お申込方法】
▼ご希望の方はこちらのお申込シートからお申し込み下さい。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSccE8D_ccg6_rzDqCacS5NhVmf1DlN0RMO0GIv5zGOQWRQVZg/viewform
▼または次の7項目をメールにてご連絡ください。
[ メール宛先:一般社団法人日本伝統文化の会 mailto:mionokai@ikutaryu.jp］
(1)参加希望地区 ※上記【開催場所】よりご選択ください。
(2)ご希望の楽器(お箏あるいは三味線)
(3)お名前・よみがな (4)ご生年月日 (5)ご住所 (6)お電話番号 (7)学校名・学年
おって詳細をご連絡いたします。
※メール送付後、1週間経っても返信がない場合は再度お問合せください。
【ご参加にあたって】
以下のご理解ご協力をお願いいたします。お申込みされた方はご諒解いただいたものとして受け付けます。
・新型コロナウイルス感染症対策のため、人数を限定して募集、開催を予定しております。
・参加時はマスク着用、手指消毒等、講師からご案内する感染対策へご協力ください。
・感染拡大やそれに伴う社会状況の変化、行政やそれに準ずる機関の要請等に応じて、開催回数や日程、会場等の変更、あるいは開催中止の可能性があります。
・以上へご協力いただけない場合、開講後でもご参加をお断りすることがございます。
【主催】 一般社団法人日本伝統文化の会
スクール
シャーリー先生のインド料理教室
神戸市 東灘区 岡本
日本でインド料理教室を始めて15年のシャーリー先生。そのレシピは400を超えます。出身の南インドケーララ州はアーユルヴェーダ発祥の地。スパイスの種類や効能、インド料理の伝統や文化を学びながら一緒に作ってみませんか？
【先着6名限定】→残り1席
日時:10月22日(土) 10:30-13:30
場所:岡本コミンカ(神戸市東灘区岡本5-2-5)
費用:5,000円(税込)
お問合せ: mican1966@gmail.com
お申込み:
https://forms.gle/CRcqbFnSu7667C6N7
イベント
シャーリー先生のインド料理 ランチ(20食限定)
10/10
神戸市 東灘区 岡本
来日して32年。インドの家庭料理を教え始めて15年のシャーリー先生による限定ランチを岡本にあるリノベーションしたコミンカで開催！
スパイスの調合からスクラッチで作る本格的なインドの家庭料理を食べてみませんか？
今月のメニュー(月替わりとなります)
ゴア州のエビカレー、アーンドラ州のカボチャカレー、玉ねぎのかき揚げ、チャパティ、ライス、チャイ 1,500円(税込)
場所: 岡本コミンカ(神戸市東灘区岡本5-2-5)
日時:10月10日(月・祝) 11:30-14:00
20食限定につきご希望の方はご予約をお勧めします。売り切れの場合はご容赦ください。
お問合せ mican1966@gmail.com
ご予約
https://forms.gle/1vcjPWrVE3vCgYxq9
売ります
135L 冷蔵庫 差し上げます
0円
中央区
上段冷蔵庫 下段冷凍庫
購入から10年以上使用していますが、外側、内側とも綺麗です
取りに来てくださる方か、送料負担していただける方にお譲りします
製品: パナソニック NR-B141J
サイズ: 幅48cm 奥行き58.4cm 高さ111.9cm
重量: 33kg
9月20日までにお引き取りいただけるか、発送させていただける方に限定させていただきます
スクール
東京都中央区 サンキャッチャー ワークショップ
中央区
12月のサンキャッチャーワークショップ開催のお知らせです
今夏好評だったので、今回は2017年の風水ラッキーカラーでサンキャッチャーを創りましょう
費用は小さいものなら1,000円ぐらいから。
詳細は以下のリンク先をご覧ください
http://www.heartwakuwakucreations.net/suncatcher/12月のサンキャッチャーws予定
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