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スクール

【全3回】潜在意識と繋がる描く瞑想

横浜市港北区

不要な感情を解放し”あなたらしさ”を取り戻す！ついつい頑張りすぎちゃう子育てママのための【マインドフルネスアートセッション】 ------------------------------- アート（色）を介して自己探求するセッション ------------------------------- 呼吸を使って「いまのわたし」と繋がり、真っ白なキャンバスに思いのまま色をのせていき、唯一無二のテクスチャーアートを作ります。制作過程や出来上がった作品から気付いたことや感じたことを感じるままに分かち合い、「自分自身の感性」と繋がる時間を楽しみましょう^^ わたしたちは自分でも気付かないうちにたくさんのストレスを溜め込んでしまいます。心の奥に溜め込んだ様々な感情を「アート」を介して発散しませんか？また、ひとつのことに集中して取り組む時間は、心を落ち着かせ自律神経も整います。・グループセッションです（場合によってマンツーマンになることもございます）・セッションは自宅で行うため、お申込みの際にお伝えします・オンラインで全国対応しております（ZOOMを使用します） ▼ ▼ 期間限定価格でのご案内です！　▼ ▼ 8,800円／回定員に達した時点で締め切ります。 ------------------------------- 「テクスチャーアート」とは？ ------------------------------- アクリル絵の具にペースト状の盛り上げ剤を混ぜ、凸凹のある立体的な作品に仕上げたものです。テクスチャー（質感）の違いや偶然できる絵の具のグラデーションを楽しめます。アートセッションでは「上手に、綺麗に」仕上げることより、”感覚に委ねる、自由さ”を尊重しているため、アート初心者の方でも楽しんでいただけます！絵心のあるなし、絵の得意不得意は関係ありません。 ------------------------------- こんなお悩みありませんか？ ------------------------------- ・頭の中が忙しく、思考がぐるぐるしちゃう・仕事と子育てに追われる日々で、心身ともに疲弊している・毎日慌ただしく、自分と向き合うことができていない・評価や成果にとらわれて、なんだか自分の力を出しきれてないと感じている・今、何となく毎日を過ごしているけど、なんか違う…自分の人生これでいいのかな・今の人生に満足していない、私の人生こんなもんじゃない、でも次の一手が見えない・心がもやもや、ザワザワしているけど、心を整えたり、ストレス発散方法がわからない ▼ ▼ ▼ ------------------------------- アートセッション後に期待できること！（保証をお約束するものではありません） ------------------------------- ・思考や感情の整理整頓ができる！・自分だけの一人時間を過ごし、心身ともにほぐれ、ゆとりが生まれる！・自分のことに集中し、心の声に気付ける！・私らしさの再認識再確認ができ、ありたい姿がより明確になる！・進みたい未来へのヒントが見つかり、目的をもって人生を生きることができる！・私だけの幸せの基準を思い出し、日常での優先順位を見直せる！・今の私と深い部分（潜在意識）で繋がり、アートでアウトプットすることでスッキリする！ただアート作品を創る時間ではなく描く過程で自分の本音に気付けたりシェアの時間で自分とは違う視点に出会うことで「あなたらしさ」に触れるきっかけとなります。アート初心者の私が、自分の感性や感覚に委ねて完全オリジナルでたどり着いた ”アート×自分とのコミュニケーション”をお伝えします。そのため、上手な作品を創るレッスンではないため、細かな技法は一切お伝えしません。描き方や技法を習いたい方はご遠慮くださいませ。 ------------------------------- お客様の声♡ ------------------------------- ・黙々と塗る時間が単純に楽しかった。自分が描きたいものだったかよく分からなかったけど、答えもないし自由だったからこれはこれでいいやと思えた。その時考えていたことを口に出すことで頭の中が整理できた。他の方の考えも聞けるのも興味深かった。・アットホームな雰囲気のなか、呼吸を通じても、テクスチャーアートを通じても、自分を静かに見つめる時間をもつことができ、時間に追われる日々のなかでとても良い時間を過ごすことができ感謝しています。もっと見たい方 ▶︎ ▶︎ https://home.tsuku2.jp/f/mystory/voice ------------------------------- 色で自分をいたわる時間 ------------------------------- 思考と心と体をゆるめ、自分らしさをぐんぐん取り戻すアートセッションをお届けしています！なんだか行き詰まりを感じる、自分の中の思考が絡まってる、心とからだが一致しない、、、そんなとき、自分らしさを取り戻すきっかけになった色🎨 色は、今自分が求めていることや足りないこと、必要なものに気付けたり、自分の中の選択肢を広げてくれるきっかけになります。白黒の世界から色とりどりの世界へ。日々の暮らしや育児、仕事に追われる中でやらなきゃいけないことに埋め尽くされ、いつの間にか自分のための時間や自分を労ることを忘れてしまっていませんか？私は、母親になって自分でも知らず知らずのうちに・いつでも100点満点で頑張らなきゃ・いいお母さんでいなきゃそんな風に”ちゃんと”しなきゃ、と自分に言い聞かせていました。でも、、、「子どものために＝自分は犠牲に」と苦しい方程式の中で生きていたことに気付いたんです。本当はこうしたいなって思う自分の心の声をどこかに追いやっていました。ママだからしょうがないよね、と。でも、ママって「ひとつの肩書き」に過ぎない。だから、ママだから…と諦めたり、自分の本音に蓋するのは違う気がするのです。ここまでのお話に少しでもハッとされた方は今こそ分娩台に置いてきた夢や好きを取り戻しにいきましょう。 💎わたしたち、こんなもんじゃない！！！💎 元々、周りからの評価を気にしたり、自分の気持ちは後回しにして疲れたり他人と比較して自分はだめだと凹んだり、延々続く自己批判に嫌気がさしたり、自分のことが好きになれなかったり…していました。でも本当はもっと自分を好きでいたいし、わたし「らしさ」を取り戻したいし優しく自分のことぎゅっとしてあげたい。そう願っていました。わたしらしく生きたい、わたしらしさを大事にしたいそう思う人こそ頑張りすぎちゃってる気がします。ちょっと立ち止まって「わたしらしさ」に触れる時間、作りませんか？何を感じるか、何を受け取るかはあなた次第で自由な場で安心して「今のあなた」を表現、アウトプットしに来てください＾＾ ------------------------------- セッションの流れ ------------------------------- ・自己紹介・瞑想・ストレッチ・アート・シェアタイム ------------------------------- 料金に含まれるもの ------------------------------- ・キット（送料込）・セッションキットの内容： ■ キャンバス（18×18cm）　1枚 ■　紙パレット　1枚 ■　メッセージカード　1枚 ■　ペースト類：絵の具に混ぜる盛り上げ剤（当日まで開封しないでください） ■　カトラリーセット（ペインティングナイフの代わり） ■　お裾分け♡（ほんの気持ちのおまけです）・対面の方は手ぶらでお越しください（エプロンをお持ちの方はエプロンをお持ちいただいても）・オンラインの方は「絵の具のみ」ご用意ください ------------------------------- ご利用方法／お申込の流れ ------------------------------- １　ご利用方法・お申込みの流れ２　当日までに準備いただくもの３　ZOOMについて ◆１　ご利用方法・お申込みの流れ --------------------------------- 【対面セッションをご希望の方】ショップページ（ https://tsuku2.jp/iroasobi）またはメール（asami.no.room@gmail.com）よりお問い合わせくださいませ。【オンラインセッションをご希望の方】 https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00250921341942 1　ウェブチケットを購入いただきます。　　備考欄に必ず「お名前・郵便番号・住所・電話番号」を記載ください。 ↓ 2 キットをご自宅に郵送致します。 ↓ 3　セッション日までに参加用の「ZOOMリンク」「ミーテングID」「パスコード」をメールでお送りします。 ◆２　当日までに準備いただくもの --------------------------------- ※対面でのセッションの方エプロンがご自宅にあればご持参ください。なくても大丈夫です。 ※オンラインセッションの方 ■　アクリル絵の具または水彩絵の具（100円ショップで揃うもので構いません） ■　ウエットティッシュまたは汚れてもいいタオル（絵の具を拭き取る用） ■　新聞紙やチラシ（キャンバスの下に敷く用） ◆３　ZOOMについて --------------------------------- ・オンラインセッションは「ZOOM」を使用します。・パソコンの方はブラウザからご参加いただけます。スマホの方はZOOMのアプリ（無料）を事前にインストールしてご参加ください。・開始時刻5分前までに入室いただきますようご協力をお願いいたします。・ZOOMを初めて使用する方は事前にお試しいただくと当日安心です。 ZOOMのインストールはこちら（無料） https://zoom.us/download ・ZOOMを普段使われている方は最新版にアップデートをいただくと当日受講トラブルがないと思います。 ------------------------------- お願い ------------------------------- ・集中できる環境でのご参加をお願いいたします。・お子様の同席は不可とさせていただいております。（1歳までのお子様は可）・ウェブチケットに記載のお名前と同一のお名前でZOOM参加をお願いいたします。・汚れても大丈夫な洋服でご参加ください。・アートセッションの前に瞑想やストレッチをするため、動きやすい格好をおすすめします。・画面オフ、ミュートでのご参加はご遠慮いただいております。・録音、録画はお断りさせていただいております。・インターネット回線のトラブルによる配信の一時中断の可能性があることをご了承ください。 --------------------------------- キャンセルについて --------------------------------- ・お申込み後、お客様のご都合によってキャンセルされた場合、返金対応はいたしかねます。あらかじめご了承ください。別日程で再調整させていただきます。 ★公式サイト　 https://tsuku2.jp/iroasobi ★プロフィール　 https://home.tsuku2.jp/aboutUs.php?scd=0000251374 ★Instagram　 https://www.instagram.com/iroasobi_art/ ★メールアドレス　asami.no.room@gmail.com ご不明な点は公式サイト／インスタグラム／メールからお問い合わせくださいませ＾＾

02/08

スクール

【全3回】自己対話×アートセッション

横浜市港北区

不要な感情を解放し”あなたらしさ”を取り戻す！ついつい頑張りすぎちゃう子育てママのための【内側の正解を思い出すアートセッション】 ------------------------------- アート（色）を介して自己探求するセッション ------------------------------- 呼吸を使って「いまのわたし」と繋がり、真っ白なキャンバスに思いのまま色をのせていき、唯一無二のテクスチャーアートを作ります。制作過程や出来上がった作品から気付いたことや感じたことを感じるままに分かち合い、「自分自身の感性」と繋がる時間を楽しみましょう^^ わたしたちは自分でも気付かないうちにたくさんのストレスを溜め込んでしまいます。心の奥に溜め込んだ様々な感情を「アート」を介して発散しませんか？また、ひとつのことに集中して取り組む時間は、心を落ち着かせ自律神経も整います。・グループセッションです（場合によってマンツーマンになることもございます）・セッションは自宅で行うため、お申込みの際にお伝えします・オンラインで全国対応しております（ZOOMを使用します） ▼ ▼ 期間限定価格でのご案内です！　▼ ▼ 8,800円／回定員に達した時点で締め切ります。 ------------------------------- 「テクスチャーアート」とは？ ------------------------------- アクリル絵の具にペースト状の盛り上げ剤を混ぜ、凸凹のある立体的な作品に仕上げたものです。テクスチャー（質感）の違いや偶然できる絵の具のグラデーションを楽しめます。アートセッションでは「上手に、綺麗に」仕上げることより、”感覚に委ねる、自由さ”を尊重しているため、アート初心者の方でも楽しんでいただけます！絵心のあるなし、絵の得意不得意は関係ありません。 ------------------------------- こんなお悩みありませんか？ ------------------------------- ・頭の中が忙しく、思考がぐるぐるしちゃう・仕事と子育てに追われる日々で、心身ともに疲弊している・毎日慌ただしく、自分と向き合うことができていない・評価や成果にとらわれて、なんだか自分の力を出しきれてないと感じている・今、何となく毎日を過ごしているけど、なんか違う…自分の人生これでいいのかな・今の人生に満足していない、私の人生こんなもんじゃない、でも次の一手が見えない・心がもやもや、ザワザワしているけど、心を整えたり、ストレス発散方法がわからない ▼ ▼ ▼ ------------------------------- アートセッション後に期待できること！（保証をお約束するものではありません） ------------------------------- ・思考や感情の整理整頓ができる！・自分だけの一人時間を過ごし、心身ともにほぐれ、ゆとりが生まれる！・自分のことに集中し、心の声に気付ける！・私らしさの再認識再確認ができ、ありたい姿がより明確になる！・進みたい未来へのヒントが見つかり、目的をもって人生を生きることができる！・私だけの幸せの基準を思い出し、日常での優先順位を見直せる！・今の私と深い部分（潜在意識）で繋がり、アートでアウトプットすることでスッキリする！ただアート作品を創る時間ではなく描く過程で自分の本音に気付けたりシェアの時間で自分とは違う視点に出会うことで「あなたらしさ」に触れるきっかけとなります。アート初心者の私が、自分の感性や感覚に委ねて完全オリジナルでたどり着いた ”アート×自分とのコミュニケーション”をお伝えします。そのため、上手な作品を創るレッスンではないため、細かな技法は一切お伝えしません。描き方や技法を習いたい方はご遠慮くださいませ。 ------------------------------- お客様の声♡ ------------------------------- ・黙々と塗る時間が単純に楽しかった。自分が描きたいものだったかよく分からなかったけど、答えもないし自由だったからこれはこれでいいやと思えた。その時考えていたことを口に出すことで頭の中が整理できた。他の方の考えも聞けるのも興味深かった。・アットホームな雰囲気のなか、呼吸を通じても、テクスチャーアートを通じても、自分を静かに見つめる時間をもつことができ、時間に追われる日々のなかでとても良い時間を過ごすことができ感謝しています。もっと見たい方 ▶︎ ▶︎ https://home.tsuku2.jp/f/mystory/voice ------------------------------- 色で自分をいたわる時間 ------------------------------- 思考と心と体をゆるめ、自分らしさをぐんぐん取り戻すアートセッションをお届けしています！なんだか行き詰まりを感じる、自分の中の思考が絡まってる、心とからだが一致しない、、、そんなとき、自分らしさを取り戻すきっかけになった色🎨 色は、今自分が求めていることや足りないこと、必要なものに気付けたり、自分の中の選択肢を広げてくれるきっかけになります。白黒の世界から色とりどりの世界へ。日々の暮らしや育児、仕事に追われる中でやらなきゃいけないことに埋め尽くされ、いつの間にか自分のための時間や自分を労ることを忘れてしまっていませんか？私は、母親になって自分でも知らず知らずのうちに・いつでも100点満点で頑張らなきゃ・いいお母さんでいなきゃそんな風に”ちゃんと”しなきゃ、と自分に言い聞かせていました。でも、、、「子どものために＝自分は犠牲に」と苦しい方程式の中で生きていたことに気付いたんです。本当はこうしたいなって思う自分の心の声をどこかに追いやっていました。ママだからしょうがないよね、と。でも、ママって「ひとつの肩書き」に過ぎない。だから、ママだから…と諦めたり、自分の本音に蓋するのは違う気がするのです。ここまでのお話に少しでもハッとされた方は今こそ分娩台に置いてきた夢や好きを取り戻しにいきましょう。 💎わたしたち、こんなもんじゃない！！！💎 元々、周りからの評価を気にしたり、自分の気持ちは後回しにして疲れたり他人と比較して自分はだめだと凹んだり、延々続く自己批判に嫌気がさしたり、自分のことが好きになれなかったり…していました。でも本当はもっと自分を好きでいたいし、わたし「らしさ」を取り戻したいし優しく自分のことぎゅっとしてあげたい。そう願っていました。わたしらしく生きたい、わたしらしさを大事にしたいそう思う人こそ頑張りすぎちゃってる気がします。ちょっと立ち止まって「わたしらしさ」に触れる時間、作りませんか？何を感じるか、何を受け取るかはあなた次第で自由な場で安心して「今のあなた」を表現、アウトプットしに来てください＾＾ ------------------------------- セッションの流れ ------------------------------- ・自己紹介・瞑想・ストレッチ・アート・シェアタイム ------------------------------- 料金に含まれるもの ------------------------------- ・キット（送料込）・セッションキットの内容： ■ キャンバス（18×18cm）　1枚 ■　紙パレット　1枚 ■　メッセージカード　1枚 ■　ペースト類：絵の具に混ぜる盛り上げ剤（当日まで開封しないでください） ■　カトラリーセット（ペインティングナイフの代わり） ■　お裾分け♡（ほんの気持ちのおまけです）・対面の方は手ぶらでお越しください（エプロンをお持ちの方はエプロンをお持ちいただいても）・オンラインの方は「絵の具のみ」ご用意ください ------------------------------- ご利用方法／お申込の流れ ------------------------------- １　ご利用方法・お申込みの流れ２　当日までに準備いただくもの３　ZOOMについて ◆１　ご利用方法・お申込みの流れ --------------------------------- 【対面セッションをご希望の方】ショップページ（https://tsuku2.jp/iroasobi）またはメール（asami.no.room@gmail.com）よりお問い合わせくださいませ。【オンラインセッションをご希望の方】 https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00250921341942 1　ウェブチケットを購入いただきます。　　備考欄に必ず「お名前・郵便番号・住所・電話番号」を記載ください。 ↓ 2 キットをご自宅に郵送致します。 ↓ 3　セッション日までに参加用の「ZOOMリンク」「ミーテングID」「パスコード」をメールでお送りします。 ◆２　当日までに準備いただくもの --------------------------------- ※対面でのセッションの方エプロンがご自宅にあればご持参ください。なくても大丈夫です。 ※オンラインセッションの方 ■　アクリル絵の具または水彩絵の具（100円ショップで揃うもので構いません） ■　ウエットティッシュまたは汚れてもいいタオル（絵の具を拭き取る用） ■　新聞紙やチラシ（キャンバスの下に敷く用） ◆３　ZOOMについて --------------------------------- ・オンラインセッションは「ZOOM」を使用します。・パソコンの方はブラウザからご参加いただけます。スマホの方はZOOMのアプリ（無料）を事前にインストールしてご参加ください。・開始時刻5分前までに入室いただきますようご協力をお願いいたします。・ZOOMを初めて使用する方は事前にお試しいただくと当日安心です。 ZOOMのインストールはこちら（無料） https://zoom.us/download ・ZOOMを普段使われている方は最新版にアップデートをいただくと当日受講トラブルがないと思います。 ------------------------------- お願い ------------------------------- ・集中できる環境でのご参加をお願いいたします。・お子様の同席は不可とさせていただいております。（1歳までのお子様は可）・ウェブチケットに記載のお名前と同一のお名前でZOOM参加をお願いいたします。・汚れても大丈夫な洋服でご参加ください。・アートセッションの前に瞑想やストレッチをするため、動きやすい格好をおすすめします。・画面オフ、ミュートでのご参加はご遠慮いただいております。・録音、録画はお断りさせていただいております。・インターネット回線のトラブルによる配信の一時中断の可能性があることをご了承ください。 --------------------------------- キャンセルについて --------------------------------- ・お申込み後、お客様のご都合によってキャンセルされた場合、返金対応はいたしかねます。あらかじめご了承ください。別日程で再調整させていただきます。 ★公式サイト　https://tsuku2.jp/iroasobi ★プロフィール　https://home.tsuku2.jp/aboutUs.php?scd=0000251374 ★Instagram　https://www.instagram.com/iroasobi_art/ ★メールアドレス　asami.no.room@gmail.com ご不明な点は公式サイト／インスタグラム／メールからお問い合わせくださいませ＾＾

02/07

スクール

【全3回】技法を教えないアートレッスン

横浜市港北区

不要な感情を解放し”あなたらしさ”を取り戻す！ついつい頑張りすぎちゃう子育てママのための【内側の正解を思い出すアートセッション】 ------------------------------- アート（色）を介して自己探求するセッション ------------------------------- 呼吸を使って「いまのわたし」と繋がり、真っ白なキャンバスに思いのまま色をのせていき、唯一無二のテクスチャーアートを作ります。制作過程や出来上がった作品から気付いたことや感じたことを感じるままに分かち合い、「自分自身の感性」と繋がる時間を楽しみましょう^^ わたしたちは自分でも気付かないうちにたくさんのストレスを溜め込んでしまいます。心の奥に溜め込んだ様々な感情を「アート」を介して発散しませんか？また、ひとつのことに集中して取り組む時間は、心を落ち着かせ自律神経も整います。・グループセッションです（場合によってマンツーマンになることもございます）・セッションは自宅で行うため、お申込みの際にお伝えします・オンラインで全国対応しております（ZOOMを使用します） ▼ ▼ 期間限定価格でのご案内です！　▼ ▼ 8,800円／回定員に達した時点で締め切ります。 ------------------------------- 「テクスチャーアート」とは？ ------------------------------- アクリル絵の具にペースト状の盛り上げ剤を混ぜ、凸凹のある立体的な作品に仕上げたものです。テクスチャー（質感）の違いや偶然できる絵の具のグラデーションを楽しめます。アートセッションでは「上手に、綺麗に」仕上げることより、”感覚に委ねる、自由さ”を尊重しているため、アート初心者の方でも楽しんでいただけます！絵心のあるなし、絵の得意不得意は関係ありません。 ------------------------------- こんなお悩みありませんか？ ------------------------------- ・頭の中が忙しく、思考がぐるぐるしちゃう・仕事と子育てに追われる日々で、心身ともに疲弊している・毎日慌ただしく、自分と向き合うことができていない・評価や成果にとらわれて、なんだか自分の力を出しきれてないと感じている・今、何となく毎日を過ごしているけど、なんか違う…自分の人生これでいいのかな・今の人生に満足していない、私の人生こんなもんじゃない、でも次の一手が見えない・心がもやもや、ザワザワしているけど、心を整えたり、ストレス発散方法がわからない ▼ ▼ ▼ ------------------------------- アートセッション後に期待できること！（保証をお約束するものではありません） ------------------------------- ・思考や感情の整理整頓ができる！・自分だけの一人時間を過ごし、心身ともにほぐれ、ゆとりが生まれる！・自分のことに集中し、心の声に気付ける！・私らしさの再認識再確認ができ、ありたい姿がより明確になる！・進みたい未来へのヒントが見つかり、目的をもって人生を生きることができる！・私だけの幸せの基準を思い出し、日常での優先順位を見直せる！・今の私と深い部分（潜在意識）で繋がり、アートでアウトプットすることでスッキリする！ただアート作品を創る時間ではなく描く過程で自分の本音に気付けたりシェアの時間で自分とは違う視点に出会うことで「あなたらしさ」に触れるきっかけとなります。アート初心者の私が、自分の感性や感覚に委ねて完全オリジナルでたどり着いた ”アート×自分とのコミュニケーション”をお伝えします。そのため、上手な作品を創るレッスンではないため、細かな技法は一切お伝えしません。描き方や技法を習いたい方はご遠慮くださいませ。 ------------------------------- お客様の声♡ ------------------------------- ・黙々と塗る時間が単純に楽しかった。自分が描きたいものだったかよく分からなかったけど、答えもないし自由だったからこれはこれでいいやと思えた。その時考えていたことを口に出すことで頭の中が整理できた。他の方の考えも聞けるのも興味深かった。・アットホームな雰囲気のなか、呼吸を通じても、テクスチャーアートを通じても、自分を静かに見つめる時間をもつことができ、時間に追われる日々のなかでとても良い時間を過ごすことができ感謝しています。もっと見たい方 ▶︎ ▶︎ https://home.tsuku2.jp/f/mystory/voice ------------------------------- 色で自分をいたわる時間 ------------------------------- 思考と心と体をゆるめ、自分らしさをぐんぐん取り戻すアートセッションをお届けしています！なんだか行き詰まりを感じる、自分の中の思考が絡まってる、心とからだが一致しない、、、そんなとき、自分らしさを取り戻すきっかけになった色🎨 色は、今自分が求めていることや足りないこと、必要なものに気付けたり、自分の中の選択肢を広げてくれるきっかけになります。白黒の世界から色とりどりの世界へ。日々の暮らしや育児、仕事に追われる中でやらなきゃいけないことに埋め尽くされ、いつの間にか自分のための時間や自分を労ることを忘れてしまっていませんか？私は、母親になって自分でも知らず知らずのうちに・いつでも100点満点で頑張らなきゃ・いいお母さんでいなきゃそんな風に”ちゃんと”しなきゃ、と自分に言い聞かせていました。でも、、、「子どものために＝自分は犠牲に」と苦しい方程式の中で生きていたことに気付いたんです。本当はこうしたいなって思う自分の心の声をどこかに追いやっていました。ママだからしょうがないよね、と。でも、ママって「ひとつの肩書き」に過ぎない。だから、ママだから…と諦めたり、自分の本音に蓋するのは違う気がするのです。ここまでのお話に少しでもハッとされた方は今こそ分娩台に置いてきた夢や好きを取り戻しにいきましょう。 💎わたしたち、こんなもんじゃない！！！💎 元々、周りからの評価を気にしたり、自分の気持ちは後回しにして疲れたり他人と比較して自分はだめだと凹んだり、延々続く自己批判に嫌気がさしたり、自分のことが好きになれなかったり…していました。でも本当はもっと自分を好きでいたいし、わたし「らしさ」を取り戻したいし優しく自分のことぎゅっとしてあげたい。そう願っていました。わたしらしく生きたい、わたしらしさを大事にしたいそう思う人こそ頑張りすぎちゃってる気がします。ちょっと立ち止まって「わたしらしさ」に触れる時間、作りませんか？何を感じるか、何を受け取るかはあなた次第で自由な場で安心して「今のあなた」を表現、アウトプットしに来てください＾＾ ------------------------------- セッションの流れ ------------------------------- ・自己紹介・瞑想・ストレッチ・アート・シェアタイム ------------------------------- 料金に含まれるもの ------------------------------- ・キット（送料込）・セッションキットの内容： ■ キャンバス（18×18cm）　1枚 ■　紙パレット　1枚 ■　メッセージカード　1枚 ■　ペースト類：絵の具に混ぜる盛り上げ剤（当日まで開封しないでください） ■　カトラリーセット（ペインティングナイフの代わり） ■　お裾分け♡（ほんの気持ちのおまけです）・対面の方は手ぶらでお越しください（エプロンをお持ちの方はエプロンをお持ちいただいても）・オンラインの方は「絵の具のみ」ご用意ください ------------------------------- ご利用方法／お申込の流れ ------------------------------- １　ご利用方法・お申込みの流れ２　当日までに準備いただくもの３　ZOOMについて ◆１　ご利用方法・お申込みの流れ --------------------------------- 【対面セッションをご希望の方】ショップページ（https://tsuku2.jp/iroasobi）またはメール（asami.no.room@gmail.com）よりお問い合わせくださいませ。【オンラインセッションをご希望の方】 https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00250921341942 1　ウェブチケットを購入いただきます。　　備考欄に必ず「お名前・郵便番号・住所・電話番号」を記載ください。 ↓ 2 キットをご自宅に郵送致します。 ↓ 3　セッション日までに参加用の「ZOOMリンク」「ミーテングID」「パスコード」をメールでお送りします。 ◆２　当日までに準備いただくもの --------------------------------- ※対面でのセッションの方エプロンがご自宅にあればご持参ください。なくても大丈夫です。 ※オンラインセッションの方 ■　アクリル絵の具または水彩絵の具（100円ショップで揃うもので構いません） ■　ウエットティッシュまたは汚れてもいいタオル（絵の具を拭き取る用） ■　新聞紙やチラシ（キャンバスの下に敷く用） ◆３　ZOOMについて --------------------------------- ・オンラインセッションは「ZOOM」を使用します。・パソコンの方はブラウザからご参加いただけます。スマホの方はZOOMのアプリ（無料）を事前にインストールしてご参加ください。・開始時刻5分前までに入室いただきますようご協力をお願いいたします。・ZOOMを初めて使用する方は事前にお試しいただくと当日安心です。 ZOOMのインストールはこちら（無料） https://zoom.us/download ・ZOOMを普段使われている方は最新版にアップデートをいただくと当日受講トラブルがないと思います。 ------------------------------- お願い ------------------------------- ・集中できる環境でのご参加をお願いいたします。・お子様の同席は不可とさせていただいております。（1歳までのお子様は可）・ウェブチケットに記載のお名前と同一のお名前でZOOM参加をお願いいたします。・汚れても大丈夫な洋服でご参加ください。・アートセッションの前に瞑想やストレッチをするため、動きやすい格好をおすすめします。・画面オフ、ミュートでのご参加はご遠慮いただいております。・録音、録画はお断りさせていただいております。・インターネット回線のトラブルによる配信の一時中断の可能性があることをご了承ください。 --------------------------------- キャンセルについて --------------------------------- ・お申込み後、お客様のご都合によってキャンセルされた場合、返金対応はいたしかねます。あらかじめご了承ください。別日程で再調整させていただきます。 ★公式サイト　https://tsuku2.jp/iroasobi ★プロフィール　https://home.tsuku2.jp/aboutUs.php?scd=0000251374 ★Instagram　https://www.instagram.com/iroasobi_art/ ★メールアドレス　asami.no.room@gmail.com ご不明な点は公式サイト／インスタグラム／メールからお問い合わせくださいませ＾＾

02/07

イベント

3/23(土)新一年生集まれ！親子でアート体験！成長のキロクを色で残そう

3/23-3/30 横浜市港北区

このページをご覧いただきありがとうございます！プライベートでは男の子ふたりの母親で、長男が次の4月で一年生になります＾＾分娩台で「なに、この痛さ、もう無理ぃー！！！！！」と思ったあの日から、早6年・・・ムチムチボディで「あめ！（ダメ）」とか「まんまんまん！（アンパンマン）」とか言ってたあの息子が、あっという間に小学生！まだまだ先だと思ってたのに、春からランドセルを背負って小学校に登校するのかぁ。嬉しいけど寂しい、複雑な親心です。保育園を”卒園”するという節目に息子の成長の記録をアートで残しておきたいな、と思い、企画しました。そして同じように新一年生のお子さんを持つママたちとこれまでの子育てを振り返り自分をねぎらいいたわる時間を共に分かち合いたい！！！です。作った作品を見返すと「その時の感情や気持ちが蘇ってくる」とお客様からもお声をいただくのですが、本当にそうなんです！小学生になればなったできっとまた子育ての悩みや母親としての試練が待っているんだと思います。だけど「今感じている愛おしさや感謝」を思い出すことが乗り越えるパワーになるんじゃないかと思うんです。子どもたちからあふれる感性と保育園や幼稚園から小学生にあがるこのタイミングで感じる子どもへのいろんな想いをキャンバスに詰め込みませんか♡ そしてこれまでの自分の子育てをねぎらう時間にもしましょう。・子どもの自由な感性を育みたい方・普段とは違う親子のコミュニケーションを楽しみたい方・子どもの成長を振り返り、いつも頑張る自分をねぎらいたい方ぜひお待ちしております！【開催日時】 3/16(土)10:00-12:00 3/16(土)13:00-15:00 3/23(土)10:00-12:00 3/23(土)13:00-15:00 3/30(土)10:00-12:00 3/30(土)13:00-15:00 新一年生限定企画です！親子でアート体験！子どもの成長のキロクを色で残そう。世界で一つだけ！親子で自由な表現を楽しもう！テクスチャーアートワークショップを開催します！春休みの親子体験にもおすすめです。 ”卒園”そして”新たな門出”を迎えるこのタイミングで大人も子どもも頭で考えることはお休みして感じるままに自分の感覚を信じる時間を楽しんでほしいです＾＾親子でひとつのキャンバスに自由に思いのままに色を広げていきます♩ 子どもたちは「感性を爆発」、自己表現を楽しむ時間に！大人は「これまでの自分を労い」、ここからまたあなたらしい子育てをスタートする時間に！制作後にはシェアタイムも設けています。・これまでのお子様の成長を振り返り感じること・お子様との関わりの中で感じる気持ち・出来上がった作品から浮かぶ言葉や想い様々な感情や気持ちを振り返るきっかけにもなると思います。他のご家族の作品や言葉に触れることで、新たな気付きも生まれるかもしれません。 ◾️申込み方法：下記リンクからご確認・お申し込みください。 https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02142230206304 ◾️テクスチャーアートとは？：アクリ絵の具にペーストを混ぜ凹凸のある立体的な作品に仕上げたもの。「上手に、綺麗に」仕上げることより、”感覚に委ねる、自由さ”を尊重しているため、アート初心者の方でも楽しんでいただけます！ ◾️タイムスケジュール・自己紹介：10分・アートタイム：60分・想いのシェアタイム（制作過程や出来上がった作品からどんなことを感じたか）：20分所要時間：90〜120分ほど ◾️場所：グリーンライン高田駅から徒歩5分住所：横浜市港北区新吉田2丁目（自宅のため、詳細はお申し込み後にお伝え致します） ※5分前にはお集まりいただけると助かります ※自転車でお越しの際は建物付近に駐車いただけます ※お車でお越しの際はお近くのパーキングをご利用ください【オンラインをご希望の方へ】ショップへお問い合わせいただくか、メールにてご相談を受け付けます。（ asami.no.room@gmail.com ） ◾️参加費：一組7,700円親子で一枚のキャンバスを使います。（F4サイズ：333×242mm（厚さ18mm））画材、制作費、お飲物、送料込み ※当日キャンバスを持ち帰る場合、7,000円となります（参加費から送料700円を引かせていただきます） ◾️募集定員：限定3組ママ（もしくはパパ）とお子様お一人で一組とさせていただきます。お子様は【新1年生】を対象とさせていただきます。（2024年3月に保育園・幼稚園を卒園のお子様） ◾️その他：・絵の具が飛び汚れてしまうこともありますので汚れてもいい服でご参加ください。・アート制作は床に座って行う為、ミニスカートはご遠慮ください。 ◾️SNSの紹介： Instagram https://instagram.com/iroasobi_art TikTok https://www.tiktok.com/@iroasobi_asami #綱島　#日吉

02/21

イベント

3/16(土)23(土)30(土)新一年生限定！親子でアート体験！成長のキロクを色で残そう

3/16-3/30 横浜市港北区

3/16(土)10:00-12:00 3/16(土)13:00-15:00 3/23(土)10:00-12:00 3/23(土)13:00-15:00 3/30(土)10:00-12:00 3/30(土)13:00-15:00 新一年生限定企画です！親子でアート体験！子どもの成長のキロクを色で残そう。世界で一つだけ！親子で自由な表現を楽しもう！テクスチャーアートワークショップを開催します！春休みの親子体験にもおすすめです。 ”卒園”そして”新たな門出”を迎えるこのタイミングで大人も子どもも頭で考えることはお休みして感じるままに自分の感覚を信じる時間を楽しんでほしいです＾＾親子でひとつのキャンバスに自由に思いのままに色を広げていきます♩ 子どもたちは「感性を爆発」、自己表現を楽しむ時間に！大人は「これまでの自分を労い」、ここからまたあなたらしい子育てをスタートする時間に！制作後にはシェアタイムも設けています。・これまでのお子様の成長を振り返り感じること・お子様との関わりの中で感じる気持ち・出来上がった作品から浮かぶ言葉や想い様々な感情や気持ちを振り返るきっかけにもなると思います。他のご家族の作品や言葉に触れることで、新たな気付きも生まれるかもしれません。 ◾️申込み方法：下記リンクからご確認・お申し込みください。 https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02142230206304 ◾️テクスチャーアートとは？：アクリ絵の具にペーストを混ぜ凹凸のある立体的な作品に仕上げたもの。「上手に、綺麗に」仕上げることより、”感覚に委ねる、自由さ”を尊重しているため、アート初心者の方でも楽しんでいただけます！ ◾️タイムスケジュール・自己紹介：10分・アートタイム：60分・想いのシェアタイム（制作過程や出来上がった作品からどんなことを感じたか）：20分所要時間：90〜120分ほど ◾️日時： 3/16(土)13:00-15:00 3/23(土)13:00-15:00 3/30(土)13:00-15:00 ◾️場所：グリーンライン高田駅から徒歩5分住所：横浜市港北区新吉田2丁目（自宅のため、詳細はお申し込み後にお伝え致します） ※5分前にはお集まりいただけると助かります ※自転車でお越しの際は建物付近に駐車いただけます ※お車でお越しの際はお近くのパーキングをご利用ください【オンラインをご希望の方へ】ショップへお問い合わせいただくか、メールにてご相談を受け付けます。（ asami.no.room@gmail.com ） ◾️参加費：一組7,700円親子で一枚のキャンバスを使います。（F4サイズ：333×242mm（厚さ18mm））画材、制作費、お飲物、送料込み ※当日キャンバスを持ち帰る場合、7,000円となります（参加費から送料700円を引かせていただきます） ◾️募集定員：限定3組ママ（もしくはパパ）とお子様お一人で一組とさせていただきます。お子様は【新1年生】を対象とさせていただきます。（2024年3月に保育園・幼稚園を卒園のお子様） ◾️その他：・絵の具が飛び汚れてしまうこともありますので汚れてもいい服でご参加ください。・アート制作は床に座って行う為、ミニスカートはご遠慮ください。 ◾️iroasobi あさみより：このページをご覧いただきありがとうございます！プライベートでは男の子ふたりの母親で、長男が次の4月で一年生になります＾＾分娩台で「なに、この痛さ、もう無理ぃー！！！！！」と思ったあの日から、早6年・・・ムチムチボディで「あめ！（ダメ）」とか「まんまんまん！（アンパンマン）」とか言ってたあの息子が、あっという間に小学生！まだまだ先だと思ってたのに、春からランドセルを背負って小学校に登校するのかぁ。嬉しいけど寂しい、複雑な親心です。保育園を”卒園”する節目ということもあり息子との成長の記録を残しておきたい、と私自身も思い、企画しました。作った作品を見返すと「その時の感情や気持ちが蘇ってくる」とお客様からもお声をいただくのですが、本当にそうなんです！小学生になればなったできっとまた子育ての悩みや母親としての試練が待っているんだと思います。だけど「今感じている愛おしさや感謝」を思い出すことが乗り越えるパワーになるんじゃないかと思うんです。子どもたちからあふれる感性と保育園や幼稚園から小学生にあがるこのタイミングで感じる子どもへのいろんな想いをキャンバスに詰め込みませんか♡ そしてこれまでの自分の子育てをねぎらう時間にもしましょう。・子どもの自由な感性を育みたい方・普段とは違う親子のコミュニケーションを楽しみたい方・子どもの成長を振り返り、いつも頑張る自分をねぎらいたい方ぜひお待ちしております！ ◾️SNSの紹介： Instagram https://instagram.com/iroasobi_art TikTok https://www.tiktok.com/@iroasobi_asami

02/20

イベント

【大倉山】2/16(金)子育てママ限定のお話会

2/16 横浜市港北区大倉山

子育てママが安心してお話できる場 2/16(金)わたしに還るお話会@大倉山　のお知らせです。わたしたちは自分でも気付かないうちにたくさんのストレスを溜め込んでいる。知らぬ間にふくれあがったストレスは得体の知れないモヤモヤやイライラへ成長していく。子育てで行き詰まった当時、毎日が「あー！もう！」の連続だった。たくさんの感情や気持ちがわくけどお母さんは「我慢するもの」だと思っていたし、私が我慢することで全てうまくいく、大丈夫って自分に言い聞かせていた。だから自分の気持ちはずっとずっと後回しだったけど、あるコーチとの出会いが私の見ている世界を変えてくれた。子どもを大切にすることと私が我慢することはイコールじゃない。ずっとひとりでもがいていたけど、誰かの視点が加わることで心にあった重りがひとつ減った、そんな感覚だった。そして何の害もない人に自分の話をただただ聴いてもらえることで、私の中に”自分自身に対する安心感”を取り戻せた感覚もあった。そんな体験をしたからこそ、子育てママたちの心の孤独や不安を少しでも軽減できる場を作りたい。そんな想いから開催させていただきます。 ------------------------------------ 〈疲れた心と体にやさしさを〉 ------------------------------------ 仕事や家事や育児を頑張る女性たちが抱える日常のストレスや疲労から少しでも解放されるきっかけや場を作りたい。心の中は見えないからこそ、自分でいたわる時間を作りたい。心のケアをするのは、お花に水をあげるみたいに、自分が健やかに過ごすために誰にとっても大切なことだと思うから、日頃から自分自身に「今どんな感じ？」って寄り添える人が増えたら嬉しい。一緒に場を作るさきさんは、透き通った少女のような一面としなやかさと凛とした一面もある素敵な女性。お話会ではありますが、さきさんの「箱庭」と私の「写真カード（Points of You®︎）」を使った普段とは違ったコミュニケーション体験もできちゃうので、お楽しみに。おうちに帰ってからも心にゆとりを持って欲しい！そんな想いからかわいい一輪のお花もプレゼントさせていただきます＾＾ ■場所：「ブックカフェelever」大倉山駅から徒歩2分のところにある外観も内観もとにかく洗練されていて、ほっと落ち着ける空間です♡ 入場料：600円 ▶︎Instagram ■人数：限定５名様・定員になり次第、締め切らせていただきます・お子様連れは１歳半までとさせていただきます。（ベッドや赤ちゃんスペースはないため、抱っこ紐をご持参ください。） ■参加費：3,000円（別途、入場料600円とドリンク代がかかります）・当日現金でのお支払いをお願い致します。なるべくお釣りのないようご準備いただけますと幸いです。 ■持ち物：特になし。 ■こんな方が対象です：・時間に余裕がなく、毎日慌ただしい・ぐるぐる思考で脳にも心にも疲労感がある・自分と向き合うことが苦手・仕事・家事・育児に追われ自分のケアは後回し・周りの人と比べて「自分なんて…」と気分が沈むことがある・人の目を気にして色んな自分を演じてしまう・不安なことやネガティブな感情に振り回されやすい・休みたいけど休めない、休むことに罪悪感があるお問い合わせ、お申込みはメール　または　Instagram からお気軽にどうぞ！メール：asami.no.room@gmail.com Instagram：https://www.instagram.com/kfa_asami/ ------------------------------------ 〈主催者〉 ------------------------------------ ⚫︎わたし育てコーチ・あさみ：ポインツオブユー担当セルフコミュニケーションの探求を重ねることで自己発見や心地よさのアップデートへ繋がりより充実した人生を送るママを増やすため活動しています。 https://www.instagram.com/kfa_asami/ 様々なツールを使った自己探求のきっかけをお届けしています。「アート×自己探求」に興味のある方はこちらのアカウントもフォローしてくださいね♡ https://www.instagram.com/iroasobi_art/ ⚫︎心理カウンセラー・さき：箱庭担当 https://www.instagram.com/room_eclore/ 主催: iroasobi-いろあそび- 横浜市港北区を拠点に活動しています。 ◆テクスチャーアートを使った自己理解を深める「アートセッション」 ◆見るたびに思わず深呼吸したくなる「わたしに還るオーダーアート」 ◆右脳にアプローチする「カードセッション」 ◆永久保存版「わたしガイドブック」オリジナルノートを使った継続セッションなど ♡公式サイト https://tsuku2.jp/iroasobi ♡テクスチャーアートやセッションの紹介Movie https://youtu.be/cVn23KMhMgc

01/21

イベント

2/16(金)わたしに還るお話会@大倉山

2/16 横浜市港北区大倉山

子育てママが安心してお話できる場 2/16(金)わたしに還るお話会@大倉山　のお知らせです。わたしたちは自分でも気付かないうちにたくさんのストレスを溜め込んでいる。知らぬ間にふくれあがったストレスは得体の知れないモヤモヤやイライラへ成長していく。子育てで行き詰まった当時、毎日が「あー！もう！」の連続だった。たくさんの感情や気持ちがわくけどお母さんは「我慢するもの」だと思っていたし、私が我慢することで全てうまくいく、大丈夫って自分に言い聞かせていた。だから自分の気持ちはずっとずっと後回しだったけど、あるコーチとの出会いが私の見ている世界を変えてくれた。子どもを大切にすることと私が我慢することはイコールじゃない。ずっとひとりでもがいていたけど、誰かの視点が加わることで心にあった重りがひとつ減った、そんな感覚だった。そして何の害もない人に自分の話をただただ聴いてもらえることで、私の中に”自分自身に対する安心感”を取り戻せた感覚もあった。そんな体験をしたからこそ、子育てママたちの心の孤独や不安を少しでも軽減できる場を作りたい。そんな想いから開催させていただきます。一緒に場を作るさきさんは、透き通った少女のような一面としなやかさと凛とした一面もある素敵な女性。お話会ではありますが、さきさんの「箱庭」と私の「写真カード（Points of You®︎）」を使った普段とは違ったコミュニケーション体験もできちゃうので、お楽しみに。おうちに帰ってからも心にゆとりを持って欲しい！そんな想いからかわいい一輪のお花もプレゼントさせていただきます＾＾ ■こんな方が対象です：・時間に余裕がなく、毎日慌ただしい・ぐるぐる思考で脳にも心にも疲労感がある・自分と向き合うことが苦手・仕事・家事・育児に追われ自分のケアは後回し・周りの人と比べて「自分なんて…」と気分が沈むことがある・人の目を気にして色んな自分を演じてしまう・不安なことやネガティブな感情に振り回されやすい・休みたいけど休めない、休むことに罪悪感がある ■場所：「ブックカフェelever」大倉山駅から徒歩2分のところにある外観も内観もとにかく洗練されていて、ほっと落ち着ける空間です♡ 入場料：600円 ▶︎Instagram ■人数：限定５名様・定員になり次第、締め切らせていただきます・お子様連れは１歳半までとさせていただきます。（ベッドや赤ちゃんスペースはないため、抱っこ紐をご持参ください。） ■参加費：3,000円（別途、入場料600円とドリンク代がかかります）・当日現金でのお支払いをお願い致します。なるべくお釣りのないようご準備いただけますと幸いです。 ■持ち物：特になし。お問い合わせ、お申込みはメール　または　Instagram からお気軽にどうぞ！メール：asami.no.room@gmail.com Instagram：https://www.instagram.com/kfa_asami/ ♡公式サイト https://tsuku2.jp/iroasobi ♡テクスチャーアートやセッションの紹介Movie https://youtu.be/cVn23KMhMgc

01/21

イベント

疲れた心をほぐしませんか？

12/15 横浜市港北区大倉山

箱庭でありのままの私を感じポインツオブユーで今の私をよりよくする方向へ 2つのコミュニケーションツールを使い、遊びを通した他者との関わりの中で自分と向き合う。心豊かな時間を過ごしませんか？右脳を刺激する自己探求ツール、「箱庭」と「ポインツオブユー」を使った自己洞察とグループセッションを企画しています！自分と他者の視点の違いを感じ、楽しみ、受け入れ合う。多様な感性に触れ、"私らしさ"に気づき、これからのコミュニケーションのヒントを探っていきます。 ------------------------------------ 〈こんな方がおすすめです〉 ------------------------------------ ✔️ コミュニケーションの癖を知って、大切な人ともっと良好な関係を築きたい ✔️ 日頃のコミュニケーションを振り返るきっかけがほしい ✔️客観的な視点で自分のことを知ってみたい ✔️家庭や職場などでのコミュニケーションをより良くしたい ✔️アートを通じた自分探しをしてみたい ✔️すごく悩んでいるわけではないけど、心のデトックスやコーチング・メタ認知などに興味がある ✔️ ひとりで自分と向き合うことに限界を感じていて、突破口を見つけたい ------------------------------------ 〈疲れた心と疲れた体にやさしさを〉 ------------------------------------ 仕事や家事や育児を頑張る女性たちが抱える日常のストレスや疲労から少しでも解放されるきっかけや場を作りたい。心の中は見えないからこそ、自分でいたわる時間を作りたい。心のケアをするのは、お花に水をあげるみたいに、自分が健やかに過ごすために誰にとっても大切なことだと思うから、日頃から自分自身に「今どんな感じ？」って寄り添える人が増えたら嬉しい。 ------------------------------------ 〈このセッションの魅力〉 ------------------------------------ 普段とは違ったコミュニケーションが楽しめる箱庭とポインツオブユー。クリエイティブなプロセスから生まれる達成感と充実感が、セッションのいちばんの魅力だと思ってます！ 2つのコミュニケーションツールを通じて、感情や思考を外に表現することで、日常のストレスによる疲労が徐々に解消されていきます。リラックスし、深い安心感を味わいながら、新たなエネルギーを取り戻しましょう。グループセッションでは自分自身に没頭する時間と他の参加者とも交わる時間もあります。無理なく自分の感じるままに箱庭とポインツオブユーを楽しみ、ご自身のペースでリラックスすることで、心地よい時間が広がります。 ------------------------------------ 〈箱庭とは？〉 ------------------------------------ 心理カウンセリング技法のひとつである箱庭療法とミニチュアを使った投影技法を応用した心理セッション。数人で箱の中に砂とミニチュアの世界を作ります。言葉に頼らない非言語でのコミュニケーションを通して、自分の行動パターンや癖に気づき、遊びの中で無意識の自分を感じる体験をします。 ------------------------------------ 〈ポインツオブユーとは？〉 ------------------------------------ Points of You®は、世界40か国以上に拠点を構え25の言語に翻訳されているコーチングカードです。イスラエルのコーチによって開発されたコミュニケーションツール。右脳を刺激する写真カードを使って自分の感情や思考に対する自己洞察を深めることができます。創造力や発想力を刺激したり、自分自身や他者の新しい視点に触れたり、思わぬ発見に出会えるかもしれません！ ------------------------------------ 〈開催詳細〉 ------------------------------------ 日程：12月15日(金)13〜15時・時間通りスタートできるよう、開始5分前までにお集まりください場所：「ブックカフェelever」大倉山駅から徒歩2分のところにある外観も内観もとにかく洗練されていて、でもほっと落ち着ける空間です♡ 入場料：600円 ▶︎　https://www.instagram.com/804_elever/ 人数：限定５名様・定員になり次第、締め切らせていただきます参加費：3500円（別途、入場料とドリンク代がかかります）・当日現金でのお支払いをお願い致します。なるべくお釣りのないようご準備いただけますと幸いです。持ち物：特になし。手ぶらでお越しください ------------------------------------ 〈お申込み方法〉 ------------------------------------ お申込みフォームからお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfMUmELcRvCeQPPyrLic9wsZiU9HjnQlEH4KOwD-4DlBXriHQ/viewform ------------------------------------ 〈主催者〉 ------------------------------------ ポインツオブユー担当：わたし育てコーチ・あさみセルフコミュニケーションの探求を重ねることで自己発見や心地よさのアップデートへと繋がりより充実した人生を送る人が増えますように https://www.instagram.com/kfa_asami/ 様々なツールを使った自己探求のきっかけをお届けしています。「アート×自己探求」に興味のある方はこちらのアカウントもフォローしてくださいね♡ https://www.instagram.com/iroasobi_art/ 箱庭担当：心理カウンセラー・さき https://www.instagram.com/room_eclore/

12/05

イベント

【大倉山】箱庭×ポインツオブユー

12/15 横浜市港北区大倉山

＼箱庭と写真カードで紡ぐ／私らしいコミュニケーションとは 5名様限定となりますので、ご予約いただけるとスムーズにご案内できます。 ▪️お申込みは、下記フォームから https://forms.gle/FhYmnxBRNpJ7U9d69 右脳を刺激する自己探求ツール、「箱庭」と「ポインツオブユー」を使った自己洞察とグループセッションを企画しています！自分と他者の視点の違いを感じ、楽しみ、受け入れ合う。多様な感性に触れ、"私らしさ"に気づき、これからのコミュニケーションのヒントを探っていきます。　 ------------------------------------ 〈こんな方がおすすめです〉 ------------------------------------ ✔️ コミュニケーションの癖を知って、大切な人ともっと良好な関係を築きたい ✔️ 日頃のコミュニケーションを振り返るきっかけがほしい ✔️客観的な視点で自分のことを知ってみたい ✔️家庭や職場などでのコミュニケーションをより良くしたい ✔️アートを通じた自分探しをしてみたい ✔️すごく悩んでいるわけではないけど、心のデトックスやコーチング・メタ認知などに興味がある ✔️ ひとりで自分と向き合うことに限界を感じていて、突破口を見つけたい ------------------------------------ この企画が生まれた背景 ------------------------------------ 「仕事や家事や育児を頑張る女性たちが抱える日常のストレスや疲労から少しでも解放されるきっかけや場を作りたい。心の中は見えないからこそ、自分でいたわる時間を作れたらいいよね。心のケアをするのは、お花に水をあげるみたいに、自分が健やかに過ごすために誰にとっても大切なことだと思うから、日頃から自分自身に「今どんな感じ？」って寄り添える人が増えたら嬉しいね。」共同開催者であるセラピストさきさんとの間に共通の想いがあり、この企画が立ち上がりました。 ------------------------------------ 参加すると得られること ------------------------------------ 箱庭とポインツオブユーという2つのコミュニケーションツールを通じて、感情や思考を外に表現することで、日常のストレスによる疲労が徐々に解消されていきます。リラックスし、深い安心感を味わいながら、新たなエネルギーを取り戻しましょう。グループセッションでは自分自身に没頭する時間と他の参加者とも交わる時間もあります。無理なく自分の感じるままに箱庭とポインツオブユーを楽しみ、ご自身のペースでリラックスすることで、心地よい時間が広がります。普段とは違ったコミュニケーションが楽しめる箱庭とポインツオブユー。クリエイティブなプロセスから生まれる達成感と充実感が、セッションのいちばんの魅力だと思ってます！ ----------------------------------- 箱庭とポインツオブユーってなに？ ----------------------------------- ▶︎箱庭心理カウンセリング技法のひとつである箱庭療法とミニチュアを使った投影技法を応用した心理セッション。数人で箱の中に砂とミニチュアの世界を作ります。言葉に頼らない非言語でのコミュニケーションを通して、自分の行動パターンや癖に気づき、遊びの中で無意識の自分を感じる体験をします。 ▶︎ポインツオブユー Points of You®は、世界40か国以上に拠点を構え25の言語に翻訳されているコーチングカードです。イスラエルのコーチによって開発されたコミュニケーションツール。右脳を刺激する写真カードを使って自分の感情や思考に対する自己洞察を深めることができます。創造力や発想力を刺激したり、自分自身や他者の新しい視点に触れたり、思わぬ発見に出会えるかもしれません！ ----------------------------------- 開催概要 ----------------------------------- 日程：12月15日(金)13〜15時・時間通りスタートできるよう、開始5分前までにお集まりください場所：「ブックカフェelever」大倉山駅から徒歩2分のところにある外観も内観もとにかく洗練されていて、でもほっと落ち着ける空間です♡ 住所：神奈川県横浜市港北区大倉山3丁目5-11 大倉山集合住宅 G号入場料：600円 ▶︎https://www.instagram.com/804_elever/ 人数：限定５名様・定員になり次第、締め切らせていただきます参加費：3500円（別途、入場料とドリンク代がかかります）・当日現金でのお支払いをお願い致します。なるべくお釣りのないようご準備いただけますと幸いです。持ち物：特になし。手ぶらでお越しください ▪️お申込みは、下記フォームから https://forms.gle/FhYmnxBRNpJ7U9d69 ----------------------------------- 主催者：あさみ ----------------------------------- 様々なツールを使った自己探求のきっかけをお届けしています。セルフコミュニケーションの探求を重ねることで自己発見や心地よさのアップデートへと繋がりより充実した人生を送る人が増えますように。 https://www.instagram.com/kfa_asami/ 「アート×自己探求」に興味のある方はこちらのアカウントもフォローしてくださいね♡ https://www.instagram.com/iroasobi_art/

12/03

イベント

12/2(土)リラックスと発見の旅へ@武蔵新城

12/2 川崎市中原区

当日ふらりとお越しいただいても大丈夫ですが、事前にご予約いただけると、ご案内がスムーズです。 ▪️ご予約はInstagramへメッセージください https://www.instagram.com/kfa_asami/ ＼箱庭と写真カードで紡ぐ／私らしいコミュニケーションとは右脳を刺激する自己探求ツール、「箱庭」と「ポインツオブユー」を使った自己洞察とグループセッションを企画しています！自分と他者の視点の違いを感じ、楽しみ、受け入れ合う。多様な感性に触れ、"私らしさ"に気づき、これからのコミュニケーションのヒントを探っていきます。　 ----------------------------------- 〈こんな方がおすすめです〉 ----------------------------------- ✔️ コミュニケーションの癖を知って、大切な人ともっと良好な関係を築きたい ✔️ 日頃のコミュニケーションを振り返るきっかけがほしい ✔️客観的な視点で自分のことを知ってみたい ✔️家庭や職場などでのコミュニケーションをより良くしたい ✔️アートを通じた自分探しをしてみたい ✔️すごく悩んでいるわけではないけど、心のデトックスやコーチング・メタ認知などに興味がある ✔️ ひとりで自分と向き合うことに限界を感じていて、突破口を見つけたい ----------------------------------- この企画が生まれた背景に、私たちの共通の想いがあります。 ----------------------------------- 「仕事や家事や育児を頑張る女性たちが抱える日常のストレスや疲労から少しでも解放されるきっかけや場を作りたい。心の中は見えないからこそ、自分でいたわる時間を作れたらいいよね。心のケアをするのは、お花に水をあげるみたいに、自分が健やかに過ごすために誰にとっても大切なことだと思うから、日頃から自分自身に「今どんな感じ？」って寄り添える人が増えたら嬉しいね。」と、共同開催者であるセラピストさきさんと話しております。お互いの強みを生かし、地域の方への関わりを増やしていくため初めての試みとなります！ ----------------------------------- 参加すると得られること ----------------------------------- 箱庭とポインツオブユーという2つのコミュニケーションツールを通じて、感情や思考を外に表現することで、日常のストレスによる疲労が徐々に解消されていきます。リラックスし、深い安心感を味わいながら、新たなエネルギーを取り戻しましょう。グループセッションでは自分自身に没頭する時間と他の参加者とも交わる時間もあります。無理なく自分の感じるままに箱庭とポインツオブユーを楽しみ、ご自身のペースでリラックスすることで、心地よい時間が広がります。普段とは違ったコミュニケーションが楽しめる箱庭とポインツオブユー。クリエイティブなプロセスから生まれる達成感と充実感が、セッションのいちばんの魅力だと思ってます！ ----------------------------------- 箱庭とポインツオブユーってなに？ ----------------------------------- ▶︎箱庭心理カウンセリング技法のひとつである箱庭療法とミニチュアを使った投影技法を応用した心理セッション。数人で箱の中に砂とミニチュアの世界を作ります。言葉に頼らない非言語でのコミュニケーションを通して、自分の行動パターンや癖に気づき、遊びの中で無意識の自分を感じる体験をします。 ▶︎ポインツオブユー Points of You®は、世界40か国以上に拠点を構え25の言語に翻訳されているコーチングカードです。イスラエルのコーチによって開発されたコミュニケーションツール。右脳を刺激する写真カードを使って自分の感情や思考に対する自己洞察を深めることができます。創造力や発想力を刺激したり、自分自身や他者の新しい視点に触れたり、思わぬ発見に出会えるかもしれません！ ----------------------------------- 開催概要 ----------------------------------- 日程：12月2日(土)14〜16時・時間通りスタートできるよう、開始5分前までにお集まりください場所：Chill 3階ラウンジ　　（神奈川県川崎市中原区新城5-7-12）　　https://www.instagram.com/chill______chill/ 人数：限定６名様・定員になり次第、締め切らせていただきます参加費：5000円（1ドリンク、おいしいおやつ付きです）・当日現金でのお支払いをお願い致します。なるべくお釣りのないようご準備いただけますと幸いです。持ち物：特になし。手ぶらでお越しください ----------------------------------- 主催者：あさみ ----------------------------------- 様々なツールを使った自己探求のきっかけをお届けしています。セルフコミュニケーションの探求を重ねることで自己発見や心地よさのアップデートへと繋がりより充実した人生を送る人が増えますように。 https://www.instagram.com/kfa_asami/ 「アート×自己探求」に興味のある方はこちらのアカウントもフォローしてくださいね♡ https://www.instagram.com/iroasobi_art/

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