くにたちエールさんのプロフィール
東京都国立市の総合型地域スポーツクラブ 【⠀くにたちエール⠀】です꙳★*ﾟ 様々なプログラムや イベントのお知らせをさせていただきます(´∇｀) また、一緒に企画・運営してく仲間も募集中です！ 運動・文化を通じて楽しく活動して行きましょう꙳★*ﾟ
- ニックネーム ：
- くにたちエール
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
2
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2016/01/03
- 居住区 ：
- 東京都国立市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
イベント
産後のバランスボールエクササイズ
8/3-8/31
府中市 北山町
【体験会】
日時: 8/3と8/31の2回 60分
内容: バランスボールエクササイズとミニセルフケア
対象: 産後2か月〜1年
生後7ヶ月未満の赤ちゃんは同伴可能、それ以降は託児しての単身参加。小学生のお子さんは親子で参加できます
参加費: 2,200円(一回)(託児料は別)
場所:3日/くにたち市民総合体育館第三体育室
31日/くにたち市民総合体育館第1体育室A面
時間:13:30〜14:30
お子さん連れでぜひご参加ください😊
※要予約の体験会となります※
スクール
❣️気軽にワンコイン！スタジオレッスン❣️
府中市 北山町
🍀スタジオレッスン大好きな方🍀
入会費必要ありません😊
1コマ500円〜1000円‼️
（30分500円・40分60分コマ1000円）
気軽に参加したいコマをチョイスして
スタジオレッスン❣️
【くにたち市KFまちかどホールにて】
🍀6月17日（土）開催
9:00〜ハウスダンス（60分）KUMAKI
10:05〜エアロ初級（30分）JUNKO
10:45〜エアロ中級（30分）JUNKO
11:20〜美姿勢ストレッチ（30分）JUNKO
🍀6月18日（日）開催
15:30〜マットdeエクササイズ（30）KAE
16:05〜リズムキックボクシング（30）KANAKO
16:40〜バランスボール（30）KANAKO
30代の方から80代の方まで
お好きなコマをチョイスして楽しく運動しています😊
気軽にご参加お待ちしております❣️
メッセージにて、お問い合わせくださいね😊
イベント
🏐男女混合バレーボール大会に出てみませんか？😊
7/8
国立市 矢川
第 5 回くにたちエールカップ(バレーボール)
🏐開催日時 7 月 8 日(土)9:00〜18:00
🏐場所 9:00〜15:00 国立第三小学校体育館 15:00〜18:00 国立第五小学校体育館
🏐参加費 エール会員チーム 4000 円 非会員チーム 5000 円
🏐試合形式 トーナメント式
1 試合目のみ、20 点 1 セット、2 試合目以降、20 点 2 セット トーナメント形式なので、勝ちセット数が同数の場合、得失点差で、得失点も同じな 場合は代表者のジャンケンとします。
決勝のみ、デュースありの 2 セット先取
1 チーム全 3 試合(5 セット)
🏐基本ルール
・男女混合 コート上に女子 or 初心者が 3 人以上いることが必須。
・基本的には、バレーボールのルールに則り進行していく。 ドリブルは、とらないものとする。
・ネットの高さは、2.15 とする。
・男子のスパイクサーブは禁止とする。 ハイブリッドサーブなど曖昧なサーブの場合は、その試合の審判の判断。 スパイクサーブとみなされた場合は、ノーカウントとする。 ・ローテーションは、必須とします。 アウトオブポジション制度は適用しなくても可能である。 女子の前衛セッター固定は、可能とする。
特別ルール(初心者枠) 初心者枠とは、初心者の方もバレーボールを楽しんでもらいたいと思い設けている枠 であり、初心者ゼッケンを着てる人は、女子の人数として数えることができるという 特別ルール。
初心者枠は 1 チーム 1 人とし、ゼッケンを 1 枚配る。 初心者枠の方は、ゼッケンを着ながらのプレーを必須とする。 初心者の判断は、基本的には、実力の判断とする。 他チームからの指摘若しくは運営側が判断し、初心者ではないと判断した場合、その
チームからゼッケンを没収し、規定のルールの男女 3 人ずつでプレーしてもらう。も し、条件が満たない場合は、それ以降その人はアタック禁止とする。 他チームの指摘の基準は、1 年以上バレーのチームに所属したことがある、現在毎 週、週に 3 回以上バレーに関わっていることを知っていること。 運営側の判断基準は、動きの素早さ、アタックの強さ、バレーの熟練度の総合的にみ て、運営チームの 3 分の 2 以上の了承が得ること。
追加試合 レジェンドマッチ・・・見事、エールカップを勝ち抜き優勝したチームは、最後にエール カップのレジェンドチームと対戦してもらう。 ドリームマッチ・・・決勝までの全試合を見て、活躍した選手を各チーム 1 人選抜し、レ ジェンドチームと対戦してもらう。ここの選抜は、運営の独断と偏見で選ばせていた だくので、俺の方が、私の方がという意見は受付けません。(時間次第) 妥当銀竜会をめざしている方は是非、ここを目指して頑張ってください!
代表会議
今回は、会場移動があるため、開会式の時間を削減するために、代表者の LINE グル ープを作り予めルール説明と抽選を行いたいと思っています。
※定員になり次第締め切らせていただきます🙇♀️
イベント
🍀フィットネス教室に参加しませんか？
12/8-12/11
国立市 矢川
🍀選べるフィットネス！J fit道場🍀
9種のプログラムを気軽に選んで選んで楽しむファットネス教室です😊
今週の開催はこちら
↓↓↓
🎄12月8日（木）
10時〜優しい筋トレ＋簡単リズム（60）JUNKO＆KAE⭕️
1110〜骨盤調整ストレッチ（40）JUNKO⭕️
🎄12月10日（土）
9時〜ハウス（60分）KUMAKI⭕️
1005〜簡単リズム（30）JUNKO⭕️
1045〜エアロ中級（30）JUNKO⭕️
1120〜骨盤調整ストレッチ（30）JUNKO⭕️
🎄12月11日（日）
9時〜リズムボクシング＋ストレッチ
（60分）RISA⭕️
1005〜筋トレリズム＋マット体操ストレッチ（60分）KAE⭕️
⚠️場所:国立市まちかどホール
※会員・非会員共通
💛30分コマ500円/60分コマ1000円（複数予約可能・都度払い制）
※会員特典
💛月謝制5000円/プログラム出放題
💛チケット制5000円/500円チケット11枚綴り（1チケットサービス）
3ヶ月有効
イベント
👫ランニング・ウォーキング大会に参加しませんか？
12/11
国立市 矢川
🍄１２月１１日(日)
🍀ラン＆ウォーク～名所を探せ！大会～🍀
【大塚製薬・FSX株式会社協賛企画】
🔺時間：8:45〜12:00
🔺集合場所：国立市役所広場
🔺参加費：500円
🔺対象者：小学生〜大人まで（グループ参加可）
※小学生は、保護者同伴でのご参加をお願いいたします。
👉【雨天の場合は中止となります】
👉🚶♀️🏃♂️10日21時にお知らせいたします
年内ラストの大会は、国立市の店舗応援企画です😊国立市のいろんなお店が地図ポイントになっています‼️
歩きながら、走りながら
国立市のお店巡りを楽しんでみてください✨✨
⚠️12月8日（木）申し込み締め切り
kunitachi.yell@gmail.com
イベント
🍄モルック大会に出ませんか？
12/10
国立市 矢川
●時間：13:00～15:00
●場所：矢川上公園ゲートボール場（JR矢川駅より北へ300m）
●定員：36名（申込順）
●参加無料（参加賞あり）
●対象者：小学生以上どなたでも（エール会員・非会員は問いません）
一人での参加、グループでの参加どちらもOK
●申込：公式LINE または メールで以下の事項を記載のうえ
申し込みださい。
✉ kunitachi.yell@gmail.com
●雨天の場合は中止となります
人気沸騰中の楽しいスポーツ、モルック！
国立市で初めてのオープン大会の開催です。
初めての方も是非ご参加ください。
「モルックにハマる」こと請け合いです。
イベント
🏃ランニング・ウォーキング記録会に参加しませんか？🏃
11/20
立川市
🍄１１月２０日(日)
🍀ラン＆ウォーク～紅葉の昭和記念公園外周記録会〜🍀
🔺時間：9時〜12時
🔺集合場所：9時 昭和記念公園立川口
🔺参加費：500円
🔺対象者：小学生〜大人まで（グループ参加可）
※小学生は、保護者同伴でのご参加をお願いいたします。
⚠️雨天中止です
🍁9:30〜11:30までの2時間
外周コースを何周回れるかを競う大会です😊ぜひ！大きな大会の練習会にしてください‼️
🍁ウォーキングの方も紅葉を楽しみながらぜひご参加ください
🍁吸水・トイレは各参加者の皆さんで自由に行ってください
（トイレ・コンビニあり）
イベント
ランニング・ウォーキングイベントに参加しませんか😊
10/22
国立市
総合型地域スポーツクラブ
くにたちエールのランニング・ウォーキングイベントです！
🍄１０月２２日(土)
🍀ラン＆ウォーク～名所を探せ！日野自動車を目指せ大会～🍀
🔺時間：8:45〜12:00
🔺集合場所：くにたち市役所広場
🔺参加費：500円
🔺対象者：小学生〜大人まで（グループ参加可）
※小学生は、保護者同伴でのご参加をお願いいたします。
👉【雨天の場合は中止となります】
👉地図を観ながらポイントをGETしていく「ラン＆ウォーク」の大会となります✨
歩いても良し！走っても良し！
行ってみたい名所を巡ってみてください🚶♀️🏃♂️
⚠️頑張って歩数を稼ぐと、必ずドリンクが当たる！健康推進アプリ【vitality】をひと月無料でお試しできるアプリ登録会も行います😊
⚠️現在11名参加者確定！定員なしです‼️あなたは何ポイントGETできるでしょうか！宝探し感覚でお楽しみください☺
※参加賞の用意があるため
木曜日までにご連絡ください
メンバー
🏐バレーボール大会に参加しませんか？
国立市
第二回！🏆くにたちエールカップ🏆
🏐集まれ！青年バレーボール大会🏐
🍊大会日程🍊
🍎日時：10月9日（日）9:00～18:00
🍎場所：くにたち市民総合体育館第一体育室
（駐車場あり。2時間まで無料）
👉大会の詳細は、参加決定チームへ別途お知らせいたします🔔
下記の募集要項をご確認いただき、ご連絡お待ちしています✨
🍊募集要項🍊
🍎募集チーム数：
７チーム→残り２チーム✷先着順✷
🍎参加費：
・会員様チーム→4000円
・非会員様チーム→5000円
⚠️会員様が１名でも在籍するチームを「会員様チーム」といたします。
👉参加チームについて
【チームで参加していただきます】
🍀１チーム、６～１０名
（対象年齢：１８歳〜３０歳）
🍀男女混合、初心者を必ずいれること
※試合中は、常に、女性またはバレーボール初心者を３人以上コートに入れることをルールとしています。
💌お問い合わせ・ご入会のお申し込み・ご参加のお申し込みは
kunitachi.yell@gmail.comまで
メンバー
メンバー募集🔥ダイエット道場〜スリムチャレンジ〜🔥
国立市
【告知・募集】
🔥ダイエット道場〜スリムチャレンジ〜🔥
6月5日から始まる
総合型地域スポーツクラブ【くにたちエール】のスポーツプログラム！
半年後、目標とする身体になるために
6人のインストラクターが
楽しく💕無理なく徹底指導致します😊
半年後目標達成をみんなで喜び合いませんか？✨✨✨
●日時 毎週日曜日15時から17時
●場所 くにたち市民総合体育館B1
第二体育室or屋外（更衣室あり）
●費用 年会費3000円＋月謝4000円
（毎月4300円弱での指導です）
●持ち物 室内シューズ・タオル・飲み物
●対象 18歳から男女問わず
（運動可能な方であれば上限なし）
●定員２０名
●市外の方大歓迎！
●内容 滝汗リズム・JUNKO
美BODY・オギー
筋活トレーニング・ちひろ
リズムボクシング・RISA
筋トレリズム・KAE
整えヨガ・SHOKO
痩せるための歩き方・久保
アドバイザー・しのぶ
（毎週2種目行っていきます！）
🧘♂️月初めから2週目まで体験あり
（エール会員様無料・非会員様1500円）
（体験は一回とさせていただきます🙇♀️
体験月ご入会の方は体験料を返金いたし
ます）
🧘♂️毎回女性アドバイザーがお身体を計測
カルテにして管理、インストラクター
全員で共有してアドバイスいたします
🧘♂️公式LINEを使用し、お客様の毎日を
チェックアドバイス✨おうちトレーニング動画配信いたします
🍀大切なことは
楽しく継続すること🥰
睡眠、栄養、運動のバランスを整えること
半年後！ハイタッチで目標達成を喜び合う仲間を大募集です😆✌️😆✌️
🔥初回！6月5日（日）🔥体験あり
美BODY❌滝汗リズム
トレーナー全員自己紹介💕
🔥ステージ2！6月12日🔥体験あり
美BODY❌筋トレリズム
⭐️ぜひ！御応募お待ちしております⭐️
お問合せ・kunitachi.yell@gmail.com
お申込み・
https://www.c-sqr.net/c/kunitachi_yell
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