酒々井ピラティス〈初心者さん向け〉
印旛郡 酒々井
【初回体験500円】運動が苦手な方・ピラティス初めての方向け／少人数レッスン
「体が硬い」
「運動についていけるか不安」
「何から始めたらいいかわからない」
ピラティスが初めての方、
運動が苦手な方でも安心してご参加いただける
やさしいピラティスのグループレッスンです。
しすいピラティスでは、
ほぐしやストレッチを取り入れながら、
深い呼吸とともに体幹を使い、
骨や筋肉を無理なく整えていきます。
普段あまり使わない部位をやさしく動かすことで、
✔ 腰・肩まわりの違和感ケア
✔ 姿勢改善
✔ 10年後も動ける身体づくり
を目指します。
【初回体験】
🌿 初回限定：500円
「合うかどうか試してみたい」「友達と一緒に」という方も大歓迎です。
開催概要
日時：木曜日 9:00 〜 10:00
場所：プリミエール酒々井
（千葉県印旛郡酒々井町中央台3-4-1）
料金：1,000円（2回目以降）
持ち物：
・ヨガマット
・動きやすい服装
・飲み物
お申し込み方法
こちらジモティよりDM、または
画像2枚目のQRコードをスクリーンショットして
LINEよりご連絡ください。
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遅くなり申し訳ございませんでした。
雨の中、ありがとうございました。気に入っていただけたら嬉しいです。
またご縁がございましたらよろしくお願い致します。