Cava〜サヴァ〜エクササイズレッスン
名古屋市
2015年明けました( ´ ▽ ` )ﾉ
年末年始は、どのような生活でしたか？？
食べ過ぎ飲み過ぎでいつの間にか顔がふっくら…！(◎_◎;)なんてなってませんか？？
そんな時は正しいエクササイズにより身体をデトックスして、元の生活サイクルを取り戻しましょう✨
たるんだお腹の男性はモテません！！
背中が丸くて姿勢が悪い女性もモテません！！
見て見ぬ振りはそーろそろやめて、自分の身体や心と向き合いながら、楽しく身体を作っていきましょう✨
•呼吸を意識したストレッチ
•コアトレーニング
•エンジョイ筋トレ
•音に合わせて全身を使うバレトンエクササイズ
少人数制の為、1人1人丁寧に指導させて頂いてます❤️
ご希望により個別カウンセリングも行っております。
ぜひお友達もお誘い合わせの上、ご参加ください❤️
✳︎直近レッスンのご案内✳︎
2月は8、14、15、21の午前10時30分より
26日は夜の19時45分より予定してます！
✳︎場所✳︎
名古屋市内の施設にて、
✳︎参加費✳︎
1800円（お友達と一緒だとお1人1500円）
初回のみ体験は1500円
✳︎持ち物✳︎
床に敷ける大きめのタオル
動きやすい服装
水分
皆様のご参加お待ちしております(・ω・)ノ
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