Cava〜サヴァ〜エクササイズレッスン（投稿ID : rwcs）

2015年明けました( ´ ▽ ` )ﾉ 年末年始は、どのような生活でしたか？？ 食べ過ぎ飲み過ぎでいつの間にか顔がふっくら…！(◎_◎;)なんてなってませんか？？ そんな時は正しいエクササイズにより身体をデトックスして、元の生活サイクルを取り戻しましょう✨ たるんだお腹の男性はモテません！！ 背中が丸くて姿勢が悪い女性もモテません！！ 見て見ぬ振りはそーろそろやめて、自分の身体や心と向き合いながら、楽しく身体を作っていきましょう✨ •呼吸を意識したストレッチ •コアトレーニング •エンジョイ筋トレ •音に合わせて全身を使うバレトンエクササイズ 少人数制の為、1人1人丁寧に指導させて頂いてます❤️ ご希望により個別カウンセリングも行っております。 ぜひお友達もお誘い合わせの上、ご参加ください❤️ ✳︎直近レッスンのご案内✳︎ 2月は8、14、15、21の午前10時30分より 26日は夜の19時45分より予定してます！ ✳︎場所✳︎ 名古屋市内の施設にて、 ✳︎参加費✳︎ 1800円（お友達と一緒だとお1人1500円） 初回のみ体験は1500円 ✳︎持ち物✳︎ 床に敷ける大きめのタオル 動きやすい服装 水分 皆様のご参加お待ちしております(・ω・)ノ