らくなちゅらるさんのプロフィール
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- らくなちゅらる
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- 未登録
- 登録日時 ：
- 2012/11/23
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
イベント
本当の自分を取り戻す「ポラリティエクササイズ」
12/15
京都市
2012年12月15日（土）15:30～17:30
「こんなにがんばっているのに……」
「私は、誰かに喜んでもらうことが幸せ」
「私、ちゃんと役に立っているのかな？」
「家族を幸せにできているのかな？」
そんな口癖のあなたは、もしかして、ココロとカラダがバラバラになっているのかもしれません。
「どうしても、今の自分が好きになれない」
「やりたいことが見つからない」
「幸せなはずなのに、何か満たされない」
「頼まれたら引き受けてしまう」「誘われたら断れない」
そんなあなたも、もしかして、ココロとカラダがバラバラになっているのかもしれません。
「病院で検査を受けたけど原因がわからない」
「『痛い』『だるい』などの症状が出ているのに『病名』がわからない」
「なぜか日々イライラしたり悲しかったりするのに理由はわからない」
そんなカラダのことを、更年期障害や自律神経などと病名をつけるのではなくお薬を飲まずになんとかしたい！……という人も歓迎します。
日常生活のなかで、自分の「こうしたい！」というを想いや「悲しい」「辛い」などの感情を伝える場がないと人は、どんどん自分の感情にフタをします。
自分自身の想いや、感情ではなく
「親」や「世間」などの期待に沿うように生きると
ココロとカラダがどんどんバラバラになっていきます。
そうなると、『体感覚』がどんどん鈍くなっていくのです。
「ストレスを発散」することに目が向いてしまいコーヒーやお酒を飲んで紛らわせたりおいしいものを食べて誤摩化したり焼き肉を食べたり、食べ放題に行ったり……と、その場限りの応急処置をしてしまいます。
気づいたときには、
「カラダが動かない」
「ココロがコントロールできない」
などの症状が出てしまい、その原因もわかりません。
ポラリティエクササイズは、鈍くなってしまった、「体感覚」を取り戻しココロとカラダを統一させるのに効果的です。
「本当の自分」を取り戻し、自分の自然治癒力に気づけるようになると自分のことを信じられるようになります。
自分を取り戻す人生のエクササイズ、始めてみませんか？
日時：2012年12月15日（土）15:30～17:30
セミナータイトル：本当の自分を取り戻す「ポラリティエクササイズ」
会場：プレマヴィレッジ京都 2Fセミナールーム
（地図はこちら）http://www.prema.co.jp/company/map.html
◎阪急烏丸駅26番出口より徒歩6分
◎地下鉄四条駅6番出口より徒歩5分
（京都私学会館向かい）
定員：15名（先着順）
費用：3,000円
持ち物：カラダを動かしますので、できるだけ動きやすい服装でお越しいただくか、お着替えをお持ちください。
講師：寺嶋 康浩
大学で工学部生物工学科にて制がん剤の研究。その後、広告・宣伝のグラフィックデザイナー、コピーライター、プランナーを経る。
肉親の死を目前に医療の限界と「薬がガンと闘うのではなく、自然治癒力と闘っている」という矛盾を感じ、「ココロ」「カラダ」「食事」「エクササイズ」の4つの面から統合的にみていくホリスティック療法「ポラリティセラピー」を実践するボディーワーカーとなる。
心と身体の関係性に興味を持ち、身体の内側に意識を向け、身体の声を聞くこと、そして、押したり引いたりすることなく、ただ「触れる」ことで心身が緩んでくることを施術を通して広める活動をしている。
また、工学的な知識を活かし、自身を実験体として電磁波が身体に与える影響やそのケア方法を研究している。全国で個人セッションやポラリティセラピー体験会を主催、セッションをしながら旅をする「旅するボディワーカー」でもある。日本人では数少ない男性の米国ポラリティセラピー協会認定プラクティショナー。
フリーマガジン：「ココロ」と「カラダ」のホリスティックヒーリングマガジンcocokara（ココカラ）の発行人。ポラリティエクササイズ講師。Polarity Therapy Healing Core代表
HP:http://polaritytherapy.jimdo.com
備考：
※定員になり次第、締め切りますのでお早めにお申し込みくださいませ。
※お申し込み後のキャンセルは、以下のメールアドレス宛にご連絡をお願い致します。
e-mail:info@prema.co.jp
イベント
プレママのためのリラクゼーション
12/14
京都市
2012年12月14日（金）10:00～12:00
●ヒプノセラピーを使ったプレママのためのリラックス出産法をマスターしませんか。
「出産は痛くて大変」「精神状態も不安定」「とにかくこわい」というプレママのための実践型ワークショップ。マイナスイメージを取り除き、出産を最もリラックスした気分で迎える方法を学びます。
これから出産を考えている女性の方、もうすぐ出産を控えたプレママ・・・
出産経験はあるけど、思ったような出産ができなかった方・・・
出産を控えた娘さんの心の支えになってあげたいというプレおばあちゃま方・・・
みんなで一緒に出産について考えてみませんか？
●このワークショップは、「ヒプノ赤ちゃん」の出産方法に準じて講座を行います。
「ヒプノ赤ちゃん」とは、自己催眠法、リラクゼーション、呼吸法、イメージ法、を用いて女性の体に本来備わっている自然出産力を引き出すプログラムです。
女性の体には本来、正常で自然で健康な出産をするための機能が備わっています。ハイリスク妊娠の場合をを除き、ほとんどの妊婦さんは過酷な痛みを経験することなく穏やかで落ち着いた出産が可能なのです。
健康な女性の体は、どのように妊娠し、お腹の中の赤ちゃんを育んでいくかを本能的に知っているように、どうやって赤ちゃんを産めばいいのかもちゃんと知っています。「ヒプノ赤ちゃん」は、女性達が自分自身の内にあるそういった能力に協調し、穏やかで快適かつ力強い喜びに満ちた出産を手助けするものです。
「ヒプノ赤ちゃん」通じて、出産に対するポジティブマインド、言葉の持つ力を学びましょう。そして、母体に生まれつき備わった出産知識を受け入れ、リラックスして分娩過程に入り、自分の体、そして赤ちゃんと力を合わせてお産をすすめていけるようになりましょう。
日時：2012年12月14日（金）10:00～12:00
会場：プレマヴィレッジ京都 2Fセミナールーム
（地図はこちら）http://www.prema.co.jp/company/map.html
◎阪急烏丸駅26番出口より徒歩6分
◎地下鉄四条駅6番出口より徒歩5分
（京都私学会館向かい）
定員：20名（先着順）
最少遂行人数：3名
費用：3,000円
講師：細川高子（ほそかわたかこ）
ヒプノセラピスト（ヒプノ赤ちゃんセラピスト）・米国催眠療法協会認定セラピスト・ベビーマッサージセラピスト・RawFoodマイスター・現代レイキマスター・米国教育キネシオロジーブレインジム101修了・バッチ国際教育プログラムレベル1修了予定
備考：
※定員になり次第、締め切りますのでお早めにお申し込みくださいませ。
※最少遂行人数に達しない場合はセミナーを開催しない場合がございます。
※お申し込み後のキャンセルは、以下のメールアドレス宛にご連絡をお願い致します。
e-mail:info@prema.co.jp
イベント
色の力をプレゼント！自分へのクリスマスプレゼントをラッピング
12/17
京都市
012年12月17日（金）10:00～12:00
2012年12月17日（金）13:00～15:00
※ご都合の良い方の時間をお選びください。
カラーセラピーとは、色を媒体として現在の自分の心理状態を把握したり、心や体が欲している色を眺めたり、身につけたり、塗り絵などをして触れることで、自らを癒しへと導いていく手法です。
今回のワークショップでは、虹をイメージして用意された7色のカラフルなアロマキャンドルから、お好きな1色をお選びいただきます。あなたが選ぶ色をカラーセラピーに照らし合わせながら今のあなた心理状態を読み解いていくと、「エネルギーに溢れている」あるいは、「休息が必要」などといった心のサインに気づくことができるのです。
その後は、選んだキャンドルをあなた自身のためにラッピングしていただきます。今回紹介するラッピングは、箱状のものであればどんなものにも応用できる技術なので、クリスマス前にぜひともマスターしてください。カラーセラピーとラッピングの技術の両方を体験できる本ワークショップは、今年１年がんばった自分への褒美にぴったりのとても贅沢な内容です。
日時：2012年12月17日（金）10:00～12:00
2012年12月17日（金）13:00～15:00
※ご都合の良い方の時間をお選びください。
会場：プレマヴィレッジ京都 2Fセミナールーム
（地図はこちら）http://www.prema.co.jp/company/map.html
◎阪急烏丸駅26番出口より徒歩6分
◎地下鉄四条駅6番出口より徒歩5分
（京都私学会館向かい）
定員：10名（先着順）
最少遂行人数：3名
費用：3,500円（受講料2500円+材料費1000円）
持ち物：はさみ、カッターナイフ、セロハンテープ、筆記用具
講師：小林れい
女子美術短期大学卒業。色彩学校（末永蒼主宰）10期生。ラッピング協会認定講師。TCカラーセラピスト。
2000年、OLの傍らインターネットショップ雑貨屋小箱を開設。インテリア、雑誌デザイン、パッケージデザインの仕事を経て2006年、ラッピングーコーディネーターとして独立。2010年ラッピング協会最高峰資格のラッピングマイスターを取得。2011年より、仕事の傍ら学んできた色彩学を生かし、カラーセラピストとしても活動している。
内容：
●カラーセラピー 約1時間
●ラッピングレッスン 約1.5時間
備考 ※定員になり次第、締め切りますのでお早めにお申し込みくださいませ。
※最少遂行人数に達しない場合はセミナーを開催しない場合がございます。
※お申し込み後のキャンセルは、以下のメールアドレス宛にご連絡をお願い致します。
e-mail:info@prema.co.jp
イベント
サダ・アナンド・シン・カルサのクンダリーニヨガワークショップ
12/6
京都市
2012年12月6日（木）10:00～12:00
*ココロとカラダ、そして魂のためのクンダリーニヨガ*
「年齢は背骨（脊柱）の柔軟性によって測定されるのである」。
クンダリーニヨガは崇高なマスター、ヨギ・バジャン氏によって４０年程前に現代の世界へと広まりました。
クンダリーニヨガでは、一般的なハタヨガのポーズを含む様々な呼吸法をしたり、また精神面にも焦点を当てた、多くのマントラや目的に特化した瞑想を行います。
「それこそが人間の科学なのです！」
このクンダリーニヨガ特有のテクニックの組み合わせにより、すばやくあなたをより強く、よりエネルギッシュ （元気）に、そして、潜在的意識に潜む否定的なパターンを取り除きます。
このクラスでは、背骨の柔軟性に働きかけ、チャクラを通してエネルギーの上昇する方法を学び、忘れていたあなた自身へ呼び起こすかの様な深い経験を与えていきます。そうする事で気分は向上し、エネルギッシュ（スッキリ）さが感じられる事に気づくはずです。
シンプル且つ、パワフルな瞑想で、心の潜在的な習慣パターンを取り除く練習をし、そうすることで、恐れや、思い込みでの判断無く、現在の経験を受け止められ、どんな状況でもはっきりとした有効な心で立ち向かうことが出来るのです。
*Kundalini Yoga for BODY, MIND AND SPIRIT
*"Age is measured by flexibility of the spine"
Kundalini Yoga was introduced to the modern world 40 years ago by the great
master Yogi Bhajan. It includes common Hatha Yoga poses, but adds use of
various breath techniques, mental focus using mantras and many specific
meditations. It is a science of human being! This combination of techniques
will quickly make you stronger, more energetic (genki) and clear out the
negative patterns in the subconscious mind.
In this Kundalini Yoga class we will work on spine flexibility and learn
how to raise the energy through the chakras, giving you a deeper experience
of the totality of yourself. You will feel uplifted and energized:
"Sukkiri" You will learn a simple yet powerful meditation that you can
practice to clear the subconscious habit patterns in your mind so you can
react to current experiences without fear or prejudgement and face every
situation with a clear effective mind
1960年代後半、インドの高名なヨガマスター、ヨギ・バジャンによって北米に伝えられたクンダリーニ・ヨガは、マントラやムドラ、銅鑼を使った深いリラクセーションやパワフルな瞑想法などを取り入れた、非常にディープで癒し効果の高いヨガです。
日時：2012年12月6日（木）10:00～12:00
会場：プレマヴィレッジ京都 2Fセミナールーム
http://www.prema.co.jp/company/map.html
◎阪急烏丸駅26番出口より徒歩6分
◎地下鉄四条駅6番出口より徒歩5分
（京都私学会館向かい）
定員：10名（先着順）
最少遂行人数6名
費用：3,500円
持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル
講師
■サダ・アナンド・シン・カルサ
クンダリーニヨガセンター代表。医師を目指していた大学時代、腰を痛めた事をきっかけに、健康に気を使うべく医師の勧めでヨガに出会い、スワミ・サチ・ダナンダの指導の元でハタヨガを習い始める。
アーユルヴェディック処方に基づき製法されているハーブティー、「ヨギーティー（Yogi Tea）」の輸入業を営む傍ら、クンダリーニヨガを日本に広めるべく、奈良県にある生駒山にクンダリーニヨガセンターを開設。
備考 ※定員になり次第、締め切りますのでお早めにお申し込みくださいませ。
※最少遂行人数に達しない場合はセミナーを開催しない場合がございます。
※お申し込み後のキャンセルは、以下のメールアドレス宛にご連絡をお願い致します。
e-mail:info@prema.co.jp
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