心も身体も癒されるヨーガ療法のヨーガ教室オープン２０１２年６月２２日（金）岡山市南区妹尾に
岡山市
ヨーガ うみむすび
(自宅の１室で少人数制で行います。）
ヨーガ療法のヨーガは、一般的に普及しているヨーガとは違い美しいポーズをとったり
激しく身体を動かす事ではなく、無理せず、人と比べず、自分の心をみつめて、心と
身体の声に耳を傾けて自分を見ることです。年齢、身体が硬い、運動不足、初心者等
はまったく問題ありません。ゆっくりとした動きでアーサナ、呼吸法、リラクゼーション法
瞑想法等で心身共にリラックスして自分の心と身体の声に耳を傾けてみませんか？
さあ皆さま、ヨーガを始めて見ませんか？まずは体験してみて下さい。
無料体験受付中（要予約）９月末で終了
１０月１日より体験は５００円にて受付致します。
９月末までの受付で１０月受講分は無料でさせて頂きます。
お早目の予約をお待ちしております。
[ヨーガ教室] 日時 月～金（相談応）
時間 １０：００～１１：３０（予約制、相談応）
１３：００～１４：３０（予約制、相談応）
１８：００～１９：３０（完全予約、相談応）
料金 入会金 ０円
月謝制 月４回 ５，０００円 (マット代別途)
月４回 ６，０００円 (マット代込み)
チケット制 １回 １，５００円 (マット代別途)
ヨーガマットレンタル代１回 ３００円
[指ヨガ] 手と指だけを使った簡単なヨガいつでもどこでも手軽に出来ます。
指ヨガ+ペアーハンドヒーリング 1時間 ３，０００円（要予約）
ペアーハンドヒーリング ２０分 １，５００円（要予約）
指ヨガの無料体験はしておりませんが１回目は半額にて受付中（要予約
[その他] 出張ヨーガ、個人指導、企業様の福利厚生、各種イベントや
老人福祉施設、アンチエイジング対策等、老若男女全て方に対応します。
料金等は上記とは異なりますのでお問合せ下さい。
[お申し込み・お問合せ]
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師/インド中央政府公認ヨーガ教師
（社)手のひらセルフケア協会認定指ヨガインストラクター
日下 （クサカ）
Ｅメール yoga_umimusubi@yahoo.co.jp
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