からだは食事、睡眠、運動のバランスで整えられる。中でも運動は1人でコツコツ続けるって根性がいりますよね。週に一度の運動習慣をつけて、日々のなんとなくの不調、肩こりや腰痛、頭痛、関節痛など、なくしていきましょう！呼吸を整えて関節をほぐす有酸素運動やってます。●22畳の広い室内に最大6名様までのゆったりした空間●部屋の四方には窓！換気も心配なし●有酸素運動はゆったりした動きなので年齢、体の硬さなど関係なし！問題なくですますよ！ご安心ください地元でこっそりと運動を日常に取り入れて、体を整えていきましょう！【日時】(月)19:30〜20:30(水)14:00〜15:00【体験価格】1000円(2回目から2000円)【連絡先】090-6238-6765(ご連絡後、こちらから着信番号へ連絡させていただきます)【場所】大阪市東淀川区淡路3-1-17
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