からだのプロが肩のガチガチを溶かしてゆるめる癒し体験　寝落ちＯＫ！女性限定/完全予約制 （投稿ID : ayj8w）

個人トレーナーやリハビリセラピストとして姿勢体幹トレーニングやリハビリを指導している
現役トレーナーがパーソナルに『ゆるめてほぐす』に特化したリラクセーションを提供します。


あるくらぼ歩行研究所のトレーナーで理学療法士のいしやまです。女性です。

自分の交通事故の後遺症との闘いを機にセラピストになりました。
そのためリラクセーションに関してはすべて自分で効果があったものをまとめてお届けできています。

■トレーニングの前にやる
　　　『リセットリラクセーション』･･･いい姿勢でトレーニングしないといい筋肉がつかないので！

■からだがしんどい時にトレーニング替わりにやる
　　　『血流改善リラクセーション』･･･しんどい時は積極的にリラックスし自己治癒力を高めます！

この一連の流れが「ものすごく癒される～！！」と生徒さんから大好評！寝落ち続出です^_^

「からだのメンテナンスに、これだけでも別に受けたい！」
とトレーニング以外にも自宅に来られる方が出ています。

せっかくなのでその"溶けるリラクセーション"、
生徒さん以外にも体験していただけるよう、予約制にしてみました。


■■『リセットリラクセーション』
　　　背中の真ん中より上側をゆるめ、首肩周りを溶かして正常な位置に戻していきます
　　　12,000円


■■『血流改善リラクセーション』
　　　背骨に沿って首から仙骨・骨盤までをゆるめ体液循環を良くします
　　　16,000円


ゆるみすぎてバランスが悪くなると困るので、どちらも時間は３０分です。
最後に５分間の瞑想タイムが含まれます。


■■■【午後】
第一・第二の火曜日の午後１３時～１８時
第一・第二の木曜日の午後１３時～１８時


■■■【夜】
第二の木曜日の午後１９時～２１時

のあいだのみ。


場所は近鉄奈良線八戸ノ里駅徒歩１０分のあるくらぼ歩行研究所スキマスタジオ。
姿勢体幹トレーニングの個人トレーニングをしている私設ジムです。



★★★★女性限定/完全予約制ですので、必ず予約ください★★★★

■■■■　 https://www.arukulabo-osanpogym.com/contact/
　　　　　　（ＨＰのお問合せページです）


他の曜日・時間帯はリハビリやトレーニングの指導で埋まっているので
他の曜日をご希望の方は時間帯など一応相談ください。

なかなか空き時間が無くて時間が限定で、スミマセン！


からだが硬い人も、どこかに痛みがある人も大丈夫です。

だいたい肩がカチコチな人は腰もカチコチだったり
腰痛があったりします。

お聞きしながら効果的な方法を見つけます。

腰痛の対策もできますよ！ご相談ください。


トレーニングの体験もできます^_^


あなたのポッコリおなかは

・食事制限が必要なポッコリか
・姿勢を直す筋トレだけでＯＫのポッコリか

という診断もできます^_^


食事を減らしてもおなかが凹まないというかた、
おなかに対する誤解です。
診断体験をおススメします^_^


https://www.arukulabo-osanpogym.com/contact/
　　　　（ＨＰのお問合せページです）


　　　石山節子
　　　Ishiyama Setsuko

　　　あるくらぼ歩行研究所
　　　mobile 090-9613-4773

　　　動きたくなるからだ作り＆脳卒中のリハビリ研究
　　　 http://arukulabo.jp
　　　 http://arukulabo-osanpogym.com
　　　 https://ameblo.jp/tetteku-tottoko/
　　　 https://peer-support.amebaownd.com/　←活動紹介中！