親子マインドフルネス教室 （投稿ID : jjlts）

親子マインドフルネス教室【大阪・阿倍野・天王寺】
プロのメンタリストが指導する「親子でマインドフルネス教室」
大阪阿倍野まことカウンセリングルームのプロカウンセラーが

親子で行うマインドフルネスを阿倍野・天王寺で行っています。

完全マンツーマンのプライベートレッスンの為、親子で集中してマインドフルネスを実践して頂くことができます。

メンタルカウンセリングの要素を含む日本では希少な

子供専門知識を持つカウンセラーによるマインドフルネスを体感頂く事ができるのが特徴です。
マインドフルネスで得られる効能
子供のマインドフルネス教室って？どんな効果？


効能は共通していますが、分けて書くとこんな感じです。
お子さんのケース
・集中力の向上により成績向上・学力飛躍が見込めます

実例（灘中学、西大和学園中学　女子合格・大阪星光学院合格・浜学園Vクラス昇級例など）

・切り替えの早さ

いじめの改善、不登校からの復帰等

嫌な事があっても、すぐに気持ちを切り替えることができます

・免疫強化により風邪を引かなくなります

・親子関係の改善・幸福感UP

・落ち着きのある態度への変化

・いじめに強くなる精神力を身に着ける

言い返せるようになるなど実例

・場面緘黙症の改善

・HSC・HSP改善

・こどものPTSD改善

・受験への気力回復、増進効果、意欲回復

・スポーツ選手のメンタル強化

・ものの考え方が高度に

お母さん・お父さんのケース
・ストレス解消に効果があります

・瞬時に自律神経を整える事ができます

・免疫力が向上しストレスを感じづらくなります

・不眠症・睡眠障がい・入眠困難症・途中覚醒の解消に役立ちます　（断薬に成功された方も）

・親子関係の向上に役立ちます

・ストレスの受け流しが容易に

・繊細さんには効果絶大（HSPの方へも）

・メンタルコントロールがお手軽に

すぐに、「今」に戻って来れる訓練にも

・継続的に起こる負の思考連鎖の停止効果

・大人のPTSDの改善

・客観視、メタ認知への意識向上