ダイエットについて （投稿ID : cjitf）

健康アドバイザーをやっております。

その立場において、

ダイエットするならどうすれば良いか

アドバイス致します。

そもそも、体脂肪は何から作られるか、

身体の基本的な仕組みを知らなければいけません。

その上で、体脂肪を減らす為にはどうすべきかを考えねばなりません。

体脂肪はそんなに簡単に減りません。

1週間で何キロも落ちた、というのは、

体脂肪が落ちたのではありません。

体脂肪はそんなに簡単に燃えません。

何キロも落ちたのは体脂肪ではなく、水分なのです。

何キロも落ちた水分は、水分補給によりすぐに元に戻るのです。

何キロも落ちた体験を信用しないでください。

しかし、ライザップがやっている、2ヶ月であのカラダ、は本当です。

たった2ヶ月であのような体型にする事は可能ではありますが、全然オススメしません。

なぜならば、内臓に大変な負担がかかってしまうからです。

アレをやると、間違いなく寿命を縮める事になります。

ダイエット中は、実は激しい運動はしてはいけないのです。

私は無理の無い減量方法を指導します。

おひとり2000円で2時間レッスンします。

次回以降はレッスンの無料傍聴が可能、何度でも学べます。

レッスン後はメールや電話などのサポートは一切無料となります。