平日の朝が辛い人へ（投稿ID : 1i8s8k）

近鉄沿線の電車内、疲れてる人が多すぎる！ 平日の朝がつらい 仕事中に集中力切れする なんとなく不安 イライラする こんな人は睡眠の質がすごく悪いんです。 毎日仕事・学校に行って偉すぎる🥲でもそのままだといつか壊れてしまいますよ。自分のメンタルは自分で治す、自己回復力を高くしましょう！ 睡眠検定1級のノウハウを使って、 本当の意味で爆睡できる体づくりを手伝います。 身体が硬かったり筋力がないからとチャレンジしない人が多いみたいなんですが、そんなものは全くいりません🤦🏻‍♀️ なんか気持ちいいな〜を感じられる40分です。 ※人数に限りがあるので念のため予約をお願いします※ 7/4（金） 18:10- 19:10- 20:10- 私の趣味により和室で開催🍵 河内永和徒歩1分 東大阪市立多目的センター 手ぶらok 服装も気にせずok （私もウェアを揃えるのが面倒なので普段着でやってます）