【感情の整理ができる女は、うまくいく】有川真由美★送料無料（投稿ID : vxg30）

★怒りっぽくて不幸せに見える女より、 　からっと前向きで幸運に愛される女になる 有川真由美 PHP研究所 定価　1100円　＋　税 ISBN　978-4-569-80061-5 【 もくじ 】 はじ めに 第１章　怒らない女 １怒りっぽい人は、大損をしている。 ２怒りっぽい人は、体を壊す。 ３怒っていると、判断力がにぶる。 ４怒っていると、人とわかり合えない。 ５怒りっぽい女は、かわいそうに見 える。 ６怒ると、現実を受け入れられない。 ７「だれかのせい」と考えない。 ８怒っても、ぜったいに他人は変えられない。 ９怒りの下には別の感情がある。 10あまり怒らない人が、怒らない理由。 11怒り のエネルギーを“変換”する。 12感情を気持ちよく吐き出す。 13信頼関係がない怒りは役に立たない。 14女性に怒る前に知っておこう。 15男性に怒る前に知っておこう。 16男性の怒りと女性の怒りは違 う。 17やってみよう！怒りの感情の整理。 第２章　今日から感情の整理をする12のヒント 18感情は馬車。手綱を握っているのは自分。 19感情の“上書き”をすると、うまくいく。 20「行動」で意識 を別のところへ向ける。 21プラスの言葉でイライラを解消する。 22考え方を変えて、感情の“上書き”をしよう。 23「なにをすればいいか」だけをシンプルに考える。 24「問題」と「感情」を分けて考える 。 25「好き嫌い」を減らす。 26自分がないと、整理できない。 27ひとり時間で、感情の整理をする。 28ないものねだりしない。 29「人は変われる」と信じる。 他 外で仕事しても、 夫婦での関 係でも 家族関係 そしてママともとの関係を築くにも やっぱり色々思うところはあるけれど 感情の整理できたほうが 上手に世の中渡っていけますよね。 女性にとって、自分の感情と向き合い整理をすることは 一生のテーマなのかもしれません!! そしてそれが上手にできることこそ 良い人生、幸せな毎日を手に入れる 最高のスキルだと思います( *´艸｀)♪ #おすすめ“育児書”はこちら #おすすめメンタルヘルス本はこちら #おすすめリサイクル本はこちら