ＣＤ付【聞くだけで自律神経が整うCDブック】小林弘幸★送料無料（投稿ID : bpkso）

★ＣＤブック付 ★体の不調やストレスがみるみる消えていく！ 順天堂大学医学部教授　小林弘幸 大矢たけはる　音楽 アスコム 定価　1200円　＋　税 ISBN　9784776208365 アルコール消毒済です。 中古品になります。 綺麗な状態でお手元に商品が届きますように、 １つずつビニールに入れ、丁寧に梱包してお届けさせていただきます。 ＃送料無料 【 もくじ 】 第１部　なぜ、聞くだけで、自律神経のバランスが整うのか？ 　そもそも自律神経って、どういうものなの？ 　自律神経ってどんな働きをするの？ 　自律神経のバランスが崩れると… 　では音楽を聞くとどうなるの？ 　実際にＣＤを聞くとどうなるの？ 　自律神経には４つのタイプがあります！　他 第２部　なぜ自律神経が「健康のカギ」なのか？ 　私が自律神経に注目したのは、これが理由でした 　自律神経は自分でコントロールできるものです 　過去や未来をイメージすることが大切です 　体のパフォーマンスを上げる「カギ」ってあるの？　 　音楽にはこんな効果があるのです 　脳にアルファ波が出て、毎日ぐっすり眠れるようになる　他 #小林弘幸 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て #自律神経　#メンタル　#不調　#ストレス #イライラ　#頭痛　#肩こり　#不眠　#疲労 #食欲不振　#更年期障害