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ピラーティス ピラティス 著者ジェニファーダフトン（投稿ID : 1rrbrb）
更新2026年9月11日 19:16
作成2026年9月11日 19:07
ピラティスの教本です。 読まないので出品します。 いろんなポーズが説明付きで掲載されています。 これから始めようと考えている方にどうでしょうか？
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