◼️身体が硬い ◼️疲れやすい ◼️夜眠れない眠りが浅い ◼️運動しないと…でも1人では何も続かない ◼️キツイ運動は苦手 ◼️ハツラツとした自分になりたい どれか一つでも当てはまる方、 一歩踏み出してまずは週に1度、 ヨガを始めてみませんか??(^^) 少しずつ、週に1度でも続けることで身体は変わりますよ★ 毎週火曜日、夜7時半~8時半 寝屋川西北コミュニティセンターでヨガをしています★ 概ね20代~60代と年齢は幅広く、 夜ということもあり、比較的やさしいヨガでリラックスポーズ中心です。 アットホームな雰囲気で和気あいあいとしております 会費は都度払い制で 60分 会費1000円 初回、体験 500円 お問い合わせお待ちしております(^^)
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