〜健康は、脳と腸から〜 ✅体の硬い方。 ✅呼吸も瞑想も気功もヨガもやったことのない方。 ✅男性の方。 特におススメです❣️ 5月が始まります‼️ 「今年こそ新しいことする!」と誓いをたてたあなたへ💖 まずは、体験❗️ GW明けから本格的にスタートしませんか❓ 丹田を鍛えると腸もよく動くようになります。 ↓ 腸をほぐすと呼吸が深くなります。 ↓ 呼吸が深くなると自分の内面に集中できるようになります。 ↓ ストレス緩和。脳活性化のためのエネルギー瞑想にも挑戦! ⭐️体験日 4/29(金)14:30〜 19:00〜 4/30(土)14:30〜 17:30〜 (トレーニングは、約1時間) ⭐️参加費 1,500円 (1ヶ月チャレンジお得プランあります!) ⭐️動きやすい服装(お腹がゴムでできたズボン)、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、マスク、バスタオルをご持参ください。 ⭐️開催場所 イルチブレインヨガ 天王寺スタジオ 阿倍野区旭町1-1-26 ウエムラあべのビル10階 📞06-6626-9855
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