Breakletics Hiit the beat Private Lesson（投稿ID : sm9s3）

皆さま、初めまして BreakleticsトレーナーのAPOLLOと申します。 まず、Breakleticsってなに？って思うと思います。 簡単な説明をすると HIITトレーニング（インターバルトレーニング）+ミュージック+ブレイクダンス　これらの要素を合わせたファンクショナルトレーニングになります。 効果として 体幹はもちろんのこと 筋持久力 バランス機能 柔軟性 リズム感 脳の活性化 など様々な機能に効果的なトレーニングになります。 お客様に合わせた難易度を設定していくため 運動不足、運動苦手な方、ストレス解消したい方など様々な方に体験していだけます。 少しでも気になる方 やってみたいと思ってたけどやる機会が無かった方 是非この機会に体験してみてください。 料金等の詳細については連絡を通してお伝えさせていただきます。