ご本人に合ったストレッチやトレーニングを行う事で凝り固まった筋肉や筋を伸ばし可動域を広げていきます 血の流れが良くなるので凝りもなくなり肩や腰などの痛みが軽減されていきます。 スポーツされてる方にとっては必ず効果は期待出来ます スポーツされてない方でも階段の上り下りが楽になったりと効果はでます ストレッチの時はトレーナーに身体を預けて下さい トレーナーがお客様のストレッチをさせて頂きます。 「筋肉を動かして伸ばす」スッキリします! ※お客様自身に合うトレーニングをご指導させて頂きます。 ※初回のみ1000円で体験してみて下さい^_^ ※場所さえあればマッサージベッドを持ってマンツーマンストレッチを行いにいきます ※出張料は場所【駐車場代等】によって頂く可能性もあります ※御一人で不安であればお友達とご一緒に受けて頂いても大丈夫です。 マンツーマンストレッチ 2500円 体幹トレーニング(ペアストレッチ込)3000円 女性限定で行っています 連絡お待ちしております ↓ chikako1230gh@gmail.com
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