リズムに合わせて楽しく♪バレトン（投稿ID : fkp55）

バレトンソールシンセシスインストラクターのRinaです(^^) バレトンとは、フィットネス・バレエ・ヨガの要素を含む一連の動きを音楽に合わせてリズミカルに行う有酸素運動です。 バレエの要素を含んでいるので、姿勢の改善、体幹強化はかなり期待できます！ 普段あまり動かさない二の腕や内ももにもしっかり効く動きがたくさんでてきます♪ 身体が硬い、運動未経験、全く問題ありません！むしろ大歓迎です！ ・毎週水曜日19:30〜20:30 ・第一、第三土曜日11:00〜12:00 四條畷駅から徒歩5分 準備するものは動きやすい服・飲み物 ※バレトンは裸足で行います お気軽にお問い合わせください♪ balletone.rina@gmail.com ご質問とご予約はこちらのアドレスでも可能です！ または、Instagramでも受け付けております！ アカウント：balletone_rina よろしくお願いいたします(*^_^*)