大阪阿倍野テコンドークラブ　日本国際テコンドー協会公認　ファラン黄道場傘下道場（投稿ID : bi45m）

当道場のホームページをご覧くださいまして、ありがとうございます！ 阿倍野テコンドークラブは、ITF テコンドー　日本国際テコンドー協会の公認道場として、2014年9月から活動を開始したテコンドー道場です。 稽古日は毎週土曜日、天王寺周辺のスポーツセンターやダンススタジオで13時～15時で行っております。初心者、子供女性、壮年など、誰でも平等に取り組める武道で、膝を上げて片足立ちでバランスを取るので、自然に体幹が鍛えられます。また足を上げて伸ばすことで、腰背部だけでなく、下半身の柔軟性が鍛えられ、いわゆる細マッチョな身体になるようなトレーニングを提供できるかと存じます。 是非、一度体験に来ていただいて、テコンドーの面白さ、奥深さを楽しんでみてください。 日本武道と西洋のマーシャルアーツ、スポーツの中間位に位置する武道で、ほどほどな感じで武道やスポーツ格闘を楽しみたい方向けじゃないかと個人的には思っています。 （以下、テコンドー全体の紹介） テコンドーは、朝鮮半島に伝わる古武術を基として、空手など他の武術の長所を科学的に研究しまとめ上げられた技術と、東洋の倫理道徳を基とした精神修養を兼ね合わせた護身術です。 テコンドーの稽古により、蹴り技を行うためのストレッチによる柔軟性の向上、片足立ちを行うことで鍛えられる体幹、蹴り技の練習によるお腹周りの脂肪燃焼、下半身を重点的に鍛えることでのヒップアップ・脂肪燃焼しやすい身体になるなど、健康面での効果が期待されるようになりました。 テコンドーは足技が多いことで知られている武道ですが、手技も非常に多彩であり、練習を続けることで自然と全身をバランス良く鍛えることが出来ます。また、スタイリッシュな型、アクション俳優の繰り広げる蹴り技、華麗なステップを学べ、初心者、運動に自身のない方でも安心して習えるようにカリキュラムが組まれています。