まいにちのくらしの中で、おだやかで健やかでごきげんさんの種を見つけていきたい。ヨガとアーユルヴェーダのセルフケアを通して、「今日のわたし」の体とこころと仲良くコミュニケーションをとっていきましょう。●呼吸に大切にした、女性のためのおだやかでやさしいヨガ●究極のリラクゼーション・ヨガニードラ●アーユルヴェーダのセルフケア●マタニティヨガ女性限定で少人数のくらすやワークショップを開催しています。 http://yoga-time.jugem.jp/
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