子連れOK☆産後ピラティス・ヨガ（投稿ID : 629xk）

5/18(木)～レッスンスタート⭐ レッスンは10時30～11時30の60分。 (レッスン後30分ほど自由参加のお茶タイム💓) 産後の緩んだ骨盤やお腹を引き締め、子育てで悪くなった姿勢を改善することをテーマにした優しいピラティスです。 肩こり、腰痛の緩和も期待できますよ🌼 アロマのほのかな香りの中でママもベビーちゃんもリラックスしながらエクササイズしましょう。 対象 産後2ヶ月以上のママ 1歳半ころまでのお子様連れOKです (*´∀｀)☆ 少人数でアットホーム。レッスンの後はハーブティを飲みながらのお喋りの時間もあり、ママ友達も作りやすいですよ☆ ジモティー見たよ(*´∀｀)と当日言っていただいたら初回500円バックです☆ ヨガマットは無料貸し出し。 持ち物は、動きやすい服とバスタオル１枚だけ☆ ほかにもヨガやベビーマッサージなどいろいろプログラムがあります(*´∀｀) わからないことがあれば、お問い合わせお待ちしております(σ≧▽≦)σ アメブロ http://ameblo.jp/sayomiki/entry-12267335361.html メール tsumuguyoga@gmail.com