スポーツをするひとのための身体づくり（投稿ID : 1h02mj）

🍀機能よく身体をつかうレッスン🍀 ケガなく競技を続けるためにはどうしたらいいの？ ひたすら練習を頑張るよりも、まずは【ベースを整えること】。 そして【鍛えること】。 元アスリート✕ダンサーの講師自身が痛めたところから回復し、試行錯誤しながら考え、実際にいつも取り組んでいるプログラムを行います。 解剖学にもとづいているので、どんなご年齢の方にも無理なく楽しんでいただけますよ☺️ ご自身で再現できるレッスン内容になるよう工夫しております。 レッスンご参加後、セルフでできたらさらに良いですね✨️ お気軽にお問い合わせください♪ ✾ ✾ ▷▶▷今までに担当させていただいたクライアントさまの種目・スポーツ バドミントン テニス 野球 ゴルフ バレエ 新体操 ベリーダンス アーティスティックスイミング （シンクロナイズドスイミング） ✾ ✾ 【日時】５月３０日（金）                 １０：１０〜１１：１０ 【場所】美原文化会館         （📍ららぽーと堺むかい） 🚌近鉄南大阪線から      近鉄バス⇒美原区役所前で下車すぐ 🚘️無料駐車場あります 【レッスン料】￥2,000  PayPayもしくはお振込みにて事前にお支払いください。 🌼講師🌼 Asuka（あすか） Asuka Body Care代表 幼少よりクラシックバレエ 新体操競技で国体出場 産後、股関節を痛め日常生活にも支障が出る。 解剖学、ピラティスを学び回復。 子育て奮闘中です。 . . . . . . . #堺市バレエ #堺市ピラティス #美原区バレエ #美原区ピラティス #堺市パーソナルトレーニング #羽曳野パーソナルトレーニング #羽曳野ピラティス #富田林ピラティス #富田林パーソナルトレーニング #藤井寺ピラティス #ピラティス大阪 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #クラシックバレエ #バレエ #ピラティス #ヨガ #バレエ #新体操 #新体操コーチング #バレエ個人レッスン #大人バレエ #オンラインレッスン #オンラインピラティス #オンラインパーソナルトレーニング #コンディショニング #リハビリ #運動療法