歌う人や楽器演奏者のための体操教室（投稿ID : 1ugap）

茨木市内でボイストレーナーをしています。 一対多数ではなく、一人一人にきちんと向き合いたいので 個人レッスンという形を取っています。 私自身声楽を始めて、ちょうど半世紀になりますが、 昔の先生はみて盗めというレッスン形態ですから、 発声についてほぼ何も教えていただくことはありませんでした。 今思うと、先生自体ボイストレーナーについていたわけでもなく、 ましてそんな時代でもないので、わからなかった面があったと思うのです。 それでも声楽やピアノの教師、保育専門学校での教鞭も取っていたので 音楽から離れる事はなく、今も現役です。 なぜ歌う人のための体操教室かということですが、 私は５０歳からジムに行くようになって、初めの頃は何もわからなかったのですが バランスボールのスタジオに入ってみて、直感をしました！ 「あ！これは絶対歌う事に繋がる！」と！ そこからバランスボールをしながら、それこそインストラクターさんの動きや 言葉を聞き漏らさず勉強をして、実際に生徒さん達と確かめながら 今までやってきての２０年ほどです。 バランスボールで教えられたことを手掛かりにして、ヨガやピラティス ステップ運動など、今は「背骨コンディショニング」の勉強を始めて 今も勉強を続けています。 骨盤が整えば、上半身も整ってきて今は肩こりもなく（あってもすぐ治る） すっかり身体が整いました。 何よりも体幹を鍛える事が音楽習得においても重要なのです。 そしてお陰で、インナーマッスルが鍛えられて声が変化。 それは一緒にやってきた生徒さんにも言えることで、 この人たちもすばらしい声の変化がありました。 大体３オクターブ半から４オクターブの声域と、声量の増大etc. 私もですが、この人たちも自分の身体に十分注意を払えるようになり、 健康状態も良好です。 日常生活での動作が楽になったと、大変喜ばれています。 さて、体操教室というと過激な運動や、難しさが伴うと思われるでしょうが、 生徒さんの最高年齢は８４歳、そして膝痛やペースメーカーを入れている人もいます。 そんな人たちも十分対応して楽しんでいただける範囲なのです。 私のトレーニングはスピードを伴いませんから、身体を無理に動かすわけもなく、 各人に合った方法で筋肉の増大を目指しています。 私の目指す「トレーニング」は何よりも声を出すための体操、 そしてあらゆる楽器を演奏する人のためのものでもあります。 単にポーズや動きを習得して頂くことが目的ではなく、 身体の使い方をマスターすることが目的です。 いわば「脳のしつけ」と同じことですね。 だって！楽器だって声を出すことだって元は自分の身体なのです。 加齢に伴う筋肉の硬さは避けられませんが、動かさないともっと衰えるのです。 衰えた身体でどうして超絶技巧や音量の増大が望めるでしょうか？ 身体を整えるとある程度は老化を防げることを知らない音楽家の多い事！ とてももったいないなあと思っています。 別にアスリートを目指しているわけでもなく、筋肉の増大だけを目指して ムキムキの身体を作りたいわけではありません。 インナーマッスルが整っても、傍目にはごく普通の身体です。 ただし、姿勢が整っているのでオーラは出ますね。 姿勢の良さは将来の健康寿命にも影響を及ぼします。 良い姿勢を獲得できると、内臓の病気は別にして、 何歳になっても滑らかに動けます。 そして声を獲得できるならこれ以上の喜びはないでしょう。 私自身が以前より健康になっていっています。 私と一緒に「体操」をしてみませんか？ 「あなたの身体」が動くことを喜んでいるのを実感すると思います。 そしてかけがえのない、あなたの身体と声を大事にしようという思いが 湧き出てくることを確かめてください。 高校生からシルバーまでの範囲で対応します。 ジャンル　　ノンジャンルです　声に悩みを持つ方にも対応します 　　　　　　楽器演奏者にも相当役に立つことも確かめています 教室　　　　始めはJR茨木東口すぐ近くで 　　　　　　ピアノが必要になったら総持寺の音楽教室に移って頂きます。 曜日時間　　それぞれに相談で決めます。夜間や日曜祝日は休みます。 内容　　　　大体１時間前後の時間を要します。（時間単位ではありません） 　　　　　　初めから声を出すレッスンはありませんので、ご了承願います。 　　　　　　徐々に呼吸練習や、発音練習、発声練習を入れていきます。 レッスン料　　入会金　３，０００円　（再入会、家族入会の場合は不要） 　　　　　　　月２回　　１０，０００円　（月１は５，０００円） 　　　　　　　月４回　　１６，０００円　（８，１２，１月は月３回です）