大阪：人前で話すのが楽になる！！60分話しても全く緊張しない「声と体」のトレーニング実践セミナー（投稿ID : uf7eg）

◯セミナー概要： ・人前で話すときに緊張する ・言いたいことが飛んでしまう ・心臓がバクバクして汗が出る ・緊張で声や手足が震える こういったことで、お困りではありませんか？ 「緊張してはいけない…」そう思えば思うほど緊張してきます。 「頭ではわかっている。でも、動悸が激しくなり、汗が出て、体が震えて…」 こういうケースは、頭で理解しようとするよりも、体にアプローチした方が改善が早いです。 なぜなら反応はすべて体に起こっているからです。 緊張しても、体をいつもの状態にリセットできること。 またはリラックスモードにスイッチングできること。 これができるようになれば、落ち着いて冷静に話すことができます。 今回のセミナーは、声と体について16年間研究してきた佐々木 宣代（ささき ひさよ）講師が、緊張するときの「声と体の使い方」に特化して、 「どんな状況でも緊張しない」 「誰が聞いていても自信をもって話せる」 「何分話しても落ち着いて話すことができる」 方法をお届けいたします。 きっとあがり症を克服する具体的な方法がみつかります。 ぜひこの機会に、人前で話すのが楽になる話し方を身につけて、プレゼンやスピーチの苦手意識を克服してみませんか？ ◯セミナー内容： ◆レジュメ1：人前で話すのが楽になる「声と体の使い方」 1）緊張せずに話せるようになる方法 2）あがり症を克服する声と体のメンテナンス ◆レジュメ2：緊張しない声の出し方 1）緊張とは「縮む」と「伸びる」のバランス 2）リラックスして話せる「呼吸＞発声＞発話」 ◆レジュメ3：緊張しない体の使い方 1）体をニュートラルモードに入れる 2）腰と膝でため息をつく ◆レジュメ4：あがらずに話せる感覚 1）急に話を振られたらどうする？ 2）言いたいことが言葉にならないときは？ ◆レジュメ5：自信を持って話すコツ 1）実はフィジカルが一番大事 2）体の仕組みを知ると人生が変わる なかなか本を読んでも、「これで合っているのかな？」、「ちゃんとできてるのかな？」など、自分一人ではわからないものです。 本セミナーでは、みなさんの状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の弱点、改善点がきっと明確になるはずです。 ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチできるスキルを身につけて、話す力をアップさせてみませんか？ セミナーエントリーを心よりお待ちしております。 ◯講師プロフィール： モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：佐々木 宣代（ささき ひさよ） ・あがり症克服トレーナー ・ボイストレーニングチーフインストラクター ・SOT操体整体学院操体整体師認定証取得 ・セラピスト 幼い頃から喘息（ぜんそく）に悩まされ、発作の辛さを味わう。その時に、担当医から「心身の調整には腹式呼吸が大切」と教えられ、言われた通りに実践すると、発作の辛さが和らぐ。 その後、シンガーソングライターとして活動する中で、顎関節炎と首、肩、腰のトラブルに見舞われ、呼吸器系の病気も併発する。治療していただいた先生から「声だけじゃなく、体の使い方を抜本的に変えるように」と指導を受ける。それから骨盤の使い方を変えることで、とても呼吸がしやすくなり、楽に声が出せるようになる。 この経験をもとに「声と体」について非常に興味を持ち、ボイストレーニング、ボディケア、整体など、体の仕組みを研究し、認定資格を取得する。「気持ちよく声を出したい」「緊張せずに話せるようになりたい」「自信を持ってスピーチやプレゼンがしたい」という方に、声と体からアプローチするメソッドを提供するようになる。 これまでボイストレーナー8年、操体整体師・セラピストとして8年、合計16年で、延べ7,000回セッションを行い、声と体のサポートを続けている。その場ですぐに声と体に変化がでるため、「おもしろい！やみつきになる！」「自分の体の癖がよくわかった！」「改善策が具体的で目からウロコ！」など、多くの喜びの声をいただいている。 ◯セミナーで期待できる効果： 1：誰の前でも緊張せずに話せるようになる 2：言いたいことが飛んでしまうことがなくなる 3：緊張による発汗が減少する 4：声や手足の震えがなくなる 5：自信を持って話せるようになる ◯受講対象者： 1：これまで人前で話すことを避けてきた方 2：人前で話すときにプレッシャーを感じる方 3：人前で話すことにストレスを感じている方 4：緊張していつもの自分が出せない方 5：長年あがり症が治らない方 ◯モチベーション＆コミュニケーションスクールとは： 北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、福井、茨城、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国39都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。 〇セミナー詳細： 会場：〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町1-2-4 ミツルプラザ 604室「Relaxaion & Voicetraining upendo」 ※1Fに「ヤクルト」、B1ふぐ料理「かみいし」が入っているビルがミツルプラザです。向かって一番左にある入り口よりお入りいただき604室「Relaxaion & Voicetraining upendo」までお越しください。 価格：¥3,000 セミナー日程：下記URLよりご確認ください https://www.motivation-communication.com/b_tension/0507/ 〇お申込みから受講までの流れ： 下記セミナーページよりお申込みいただきます。 https://www.motivation-communication.com/b_tension/0507/