【残席1】くらしの栄養レッスン【7月24日締切】 （投稿ID : dtpug）

「三食きちんと食べています」はもう通用しない時代🙅‼

「体質だから…」「歳だから…」「病院に行くほどじゃないんだけど…」というその不調。

もしかしたら栄養不足が原因かもしれません！


・肌荒れ、薄毛、爪が弱くなる

・アトピーやアレルギーがある

・疲れ、だるさがとれない

・肌や筋力の衰えを感じる

・風邪や傷が治りにくくなった


大人の栄養不足は様々な病気を引き起こし、子供の栄養不足は成長不良や人格形成に大きく関わってきます。


このレッスンでは、現代人が陥りがちな栄養不足の傾向や、すぐに改善できる食生活・ライフスタイルについて学びます(*^^*)

また、安全な食材の選び方や、精油を使った残留農薬対策、食中毒対策もご紹介！

最近、とても注目されている「５大栄養素の他、第６、第７の栄養素」と言われる植物由来の成分についても詳しく学べます！


レッスンで使用するのは、厳しい検査基準をクリアしたドテラ社の精油♪
100％植物性なので、化学薬品を使わず植物のちからだけで安心安全に衛生管理、健康管理をすることができます♪


さらに、現代人に欠乏しているミネラルについても詳しくご説明、試飲付きです♪

スキンケアに、健康管理に、ダイエットに、病気の予防に幅広く使える植物性ミネラルをぜひ体験ください♡
エステ並の美肌効果もありますよ～♡



講師は私ＹＵＫＡが担当致します(*^^*)

【ＹＵＫＡ(ユカ)】

 食育アドバイザー、メディカルアロマインストラクター

元酪農スタッフ、動物人工授精師。
生産者の立場で、農業、畜産業に携わり、生産の場から食卓の安全を考える取り組みを学ぶ。
食品の衛生管理に重要なHACCP認証のプロジェクトにもプロジェクトリーダーとして従事し、食品の安全を守るシステム構築を最前線で体験した。
健康は日常にあるとして、植物療法や栄養学を通して、本当の健康とは何かを多くの人に伝える活動をしている。



時代が変われば、土や水、空気、なども変化していきます。それに伴い、育つ食材の栄養価も変化しています。


自分の健康、家族の健康、いまいちど見直してみませんか？(*^^*)


⚫7月25日(木) 13:00～14:30

⚫京都左京西部いきいき市民活動センター和室
(京阪出町柳駅から徒歩5分♪)

⚫参加費 2,000円 (ミネラル付き♪)

⚫持ち物 ペン、お飲み物はご自由に

※レッスン内での物販はありません

※レッスン終了後に、講師、生徒さん、参加者様みんなでお茶をします(*^^*)お時間のある方はぜひご一緒しましょう♪
レッスン内では聞けなかった話が聞けるかも？♪