運動習慣の無いミドルエイジの女性にも気軽に始められるノルディック・ウォーク教室です（投稿ID : f9dy8）
更新2024年9月15日 13:04
作成2019年10月8日 17:49
全国に3500人の公認指導員を有する(一社)全日本ノルディック・ウォーク連盟のカリキュラムに則り運営されているノルディック・ウォーク教室です。今回はミドルエイジの女性向け体験会で主に姿勢矯正と上腕三頭筋(振袖効果抜群)の歩行スタイルを体験いただきます。加えて体幹を刺激するので持続することでウエストのくびれをつくるにも大きな効果が期待できます。初めての方でも気軽に参加いただけます。 ●開催日時:10月16日(水)AM11:00～(2時間程度、休憩を含む) ●集合場所:天満橋OMM地下一階、全日本ノルディック・ウォーク連盟本部事務局前 ●参加費:800円(レンタルポール、ミニテキスト、飲料水)代金を含む ※参加費支払いは当日でOKです。 ★雨天中止 運営元:一般社団法人全日本ノルディック・ウォーク連盟 URL http://www.nordic-walk.or.jp/
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