寝たままラク痩せ・つらい不調もスッキリ❗️【骨盤ゆらぎ体操セラピー】（投稿ID : 8ei4l）

【教室案内は1番下にあります。】 ゆらぎ体操セラピーHP http://www.ha-i.jp/ 岸和田市総合体育館にて『500円』体験会開催❗️ 日程: 11月27日、12月4日、11日、18日（全て月曜日） 時間: 9:30〜10:30 のべ50000人以上の方が受講した大人気の体操 『カンテレ、日テレでも放送されました！』 7キロ、10キロ、らくらく痩せてる方が続出しています！ つらい肩こり、腰痛、冷え性、不眠、膝痛など、様々な不調改善報告が多数！ 鍛えたり、頑張ったりするのではなく 寝たまま体をゆらゆら揺するだけ。 とくに体の要（かなめ）となる骨盤を 動かしながら、骨盤や背骨のゆがみを直し 痛みや不調、ストレスを解消します。 一人ひとりの体の状態に合わせて 痛みのない動作と無理のないリズムを 自由に選択することができるという オーダーメイドの運動プログラムになっているため 肩・腰・ひざなどの痛みやコリ 不眠やストレスに悩む方、運動が苦手な方 高齢者からも圧倒的に支持されており 深いリラクゼーションや、経験したことのない 気持ちよさを多くの方が体感されています。 簡単＆シンプル！ 寝たまま体をゆらゆら揺するだけ。 力を入れて頑張るのではなく、脱力してリッラクスします。 高齢者や、運動が苦手な方、痛みや不調に悩む方にも まったく無理がなく、心もリラックスできる。 これまでの筋トレやストレッチとは全く違う 世界一やさしい、新時代の運動プログラムです。 あまりに簡単で、楽な運動にもかかわらず 体と心に驚きの変化が起きるのを体験すると・・・ これまで頑張ってきた体操は、一体何だったのか！？ あなたも、きっとそんな気持ちになり 体操や運動に対する考え方や意識に 大変革が起きることでしょう。 【教室案内】 ◆岸和田市総合体育館【武道場】 　岸和田市西之内町45-1 　毎週（月）9:30〜10:30［月3〜4回］ ¥500-/1回 　●未体験でも受講できます。 【お申込み: 9月5日〜30日　岸和田市総合体育館まで】 TEL: 0724-41-9200 　◆取り敢えず話を聞いてみたい！という方は 　　直接、講師までご連絡ください。 　　090-5054-6655 【森】 ●出張指導『個別指導・グループ指導』 以下の地域は出張指導及び、個人指導させて頂きます。 詳細は、下記の電話番号までお問い合わせください。 　【問合せ先】TEL 090-5054-6655 （森） 岸和田市、和泉市、八尾市、松原市、柏原市、堺市 　藤井寺市、羽曳野市、富田林市、狭山市、堺市美原区 ●講演依頼も随時受付しております。 　【問合せ先】090-5054-6655 （森） http://www.ha-i.jp/