ご自宅で気軽にピラティスでダイエットしたい人 （投稿ID : 1a7och）

はじめまして！ダイエットピラティスインストラクターの
トッシーです！

以前の僕は太っている事がコンプレックスなのに、大好きなお菓子🍰🍦が全然止められなくて…　幾つものダイエットを試しては、失敗と挫折の繰り返し…しかし47歳で出会ったダイエットピラティスで人生が変わりました。✨✨

僕が本気で取り組んだダイエットピラティスの成果です。
3ヶ月で体重−11.2kg、体脂肪量−10.4kg　ダイエットピラティスを続ける事で現在も若さと体型を維持しています。



自宅にいながら手軽なオンラインでダイエットピラティスを
トッシーと一緒にやりませんか


■　レッスン内容について　■
1回60分のオンラインレッスンになります。マットや椅子を使ってのダイエットに特化したエクササイズに加え、普段から痩せやすい身体を作るための胸式呼吸、リンパを流れやすくするためのマッサージを行います。


ダイエットピラティスはこんな人におススメです。


最近流行りのオンラインレッスン、実際どうなの？？
これまでピラティスを習うと言えば、教室や先生の自宅へ通うのが普通でした。しかし、近年のデジタル技術の進化や感染症予防のための外出自粛生活の影響もあり、オンラインでレッスンを受けるという形もかなり一般化されてきました。

1.時間を有意義に使いたい人
教室に通うには、往復の時間が必要です。特に、お仕事をされていたりご家族のいらっしゃる大人の方は、時間を作るのに苦労される方が多いですが、オンラインレッスンであればご自宅にいながらレッスンが受けられるので、通う時間を節約できます。家事と仕事の両立されている素晴らしい女性✨✨の生徒様が何人もいらっしゃいます。

2.自宅や外出先から、お好きな場所でレッスンが受けたい人
通信環境さえ整っていれば、お好きな場所からレッスンを受講できます。昨今のような、外出を控えたいという時も安心です。また、先生の前だと緊張してしまう、という方も画面オフの音声のみでリラックスしてレッスンが受けていただけます。さらに、引っ越しや転勤があっても、オンラインレッスンであればレッスンを受け続けることが可能です。生徒様の中には旅行先のお部屋から受けて頂いた事もあります。

3.費用を抑えたい人
対面レッスンとオンラインレッスンの料金を比較すると、オンラインレッスンの方が少々お得になっていることが多いようです。また、交通費もかからずに済みます。

4.最後に
オンラインレッスンの魅力は何といっても、スマホとインターネット環境があればすぐにレッスンを受けられるという気軽さにあります。始めるのを迷われている方は、無料のオンラインレッスンを体験してください。レッスンはZOOMを使用しバックミュージックをかけながら行います。ZOOMは音声共有が出来るため、高音質な環境でレッスンを受けて頂く事が出来ます。

興味はあるが、ZOOMの設定がわからない等、お気軽にお問い合わせください。



【料金について】１時間　21時から22時
１回　　　　　　 1.500円(税込)
月額（全10回） 8,000円(税込）※断然お得で回数をやればやるほど自分の理想体型に近ずきます。

【スケジュール】
　5月　開催日　29日

　6月　開催日　1　3　6　9　12　15　18　22　24　27日