★参加費無料★気功・太極拳でリフレッシュ！からだとこころの健康を手に入れませんか？【朝活/友だち作り/ボランティア】（投稿ID : 13z9hz）

「朝起きるのがつらく、一日中疲労感がある」 「仕事や家庭でストレスが溜まっている」 「身体のあちこちがかたく感じる」 「すぐイライラするし不安も感じる」 「何をするにもやる気が起きず、毎日がつまらない」 毎日の忙しさに追われ、ストレスだらけ。 心身の健康を感じられない日々が 続いてしまうのはつらいですよね😣 これらの原因として考えられるのが、 ｢健康意識の活動不足｣です。 健康を意識した活動を 取り入れられていないことで、 心と体のバランスが崩れ、 ストレスと疲労が貯まってしまいます。 淀川コネクトクラブでは、 このように悩んでいる方のための "健康交流会"を行っています(^_^)／ この交流会では、気功・太極拳を皆で行い、 身体の不調に関する健康相談受付もしております。 ※太極拳は簡略式で行っています。 気功・太極拳を通して、心と体の調和を取り戻し、 健康的な一日のスタートを切りましょう。 公園で行うため自然の中でゆったりとした動きで 心身をリフレッシュできます☘️✨ 参加者の声 「太極拳をゆっくりと教えてくれるので楽しんでできます」 「新しいことができたので気分がいいです」 「気分がスッキリしました！」 「楽しかったです。気持ちよく太極拳ができました」 日時：毎週金曜日・午前6:30~ 場所：三国西公園 大阪市淀川区三国本町３丁目３０−１７ 時間：約45分 参加費：無料 ※雨天中止 ※寒いため、厚手のアウター、手袋、ニット帽をご用意することをオススメします。 ※【年末年始のお知らせ】12/29と1/5は開催いたしません。 参加人数を把握することと、 雨天中止の連絡を当日の5:15頃に行うため、 お問い合わせいただけると幸いです。 メッセージで 「参加希望です」 などお送りください♪ 一同お待ちしております😆✨