ママだって輝ける！お子様連れOKのベリーダンスレッスン♫（投稿ID : u526）

京阪沿線の子育て中のママさん、またはこれからママになりたいプレママさん♪ トライバルベリーダンスを一緒に踊りませんか？ 初めてでも基本の姿勢からお教えしますので、ご安心ください！ 産後動かずにいると、女性の身体はどんどん衰えて行くことをご存知ですか？ その恐ろしさを実感しているインストラクターが、身体のことや女性性のことを解説しながらゆったりと皆でストレッチした後、ベリーダンスを踊る上で必要な筋肉をつけるための筋トレへ、というように、身体作りの為にもなるカリキュラムです。 ベリーダンスは子宮周りを動かすため、生理不順や冷え対策にもなり、妊娠しやすい身体になるとも言われていますので、これからお子さまを設けたい女性にもオススメします。 毎週月曜日10:00から60分。 寝屋川市駅前のアルカスホール練習室にて開講中。 お子様連れOK! 現在は1歳児をお連れの生徒さんがいらっしゃっていますよ♪ 詳しくは当HPをご覧ください。 http://1-24jikan.jimdo.com R's Bellydanceのページへ。 お気軽にお問い合わせください。 1/24じかん (にじゅうよんぶんのいちじかん)