6月4日熊取町小垣内にダンススタジオOPEN!!ピラティスレッスンもあります！（投稿ID : 9967i）

熊取町にカリフォルニアスタイルのお洒落で広いダンススタジオが6月4日NEWOPENします！ キッズスペース、待合室、駐車場完備！小さいお子様連れや遠方の方でも安心してお越し頂けます！ 経験と知識豊富なインストラクター達が丁寧に分かりやすくレクチャー、リーズナブルで質の高いレッスンをご提供します！リトルkidsクラス.kidsクラス、主婦クラス、シニアクラス、ティラピスレッスンなど多種類のレッスンがあります。オープンキャンペーンとしまして、6月4日から6月16日まで無料体験(通常¥500)実施致します！アットホームなスタジオなので、お気軽にお越しください！ 新規会員様募集！！ mojoではピラティスレッスンもあります！ 曜日によって運動レベルやレッスン内容を変えていますので、自分に合ったクラスをお選びいただけます！ インストラクター紹介 MIKA ＊ティラピスインストラクター歴 3年 ＊楽しかったー！！と笑顔で帰って頂けるようなレッスンをします！ ＊趣味 10時くらいにお風呂を済ませてから、呑んで、食べて、就寝。ピラティス動画をみる。ダンスを踊る。 ＊得意なこと 寝付きの速さは誰にも負けません。 ＊自己紹介 ピラティスはアメリカのダンサー達の間で広まり、今ではプロアスリートや医療現場にも取り入れられる医学的根拠に基づいたエクササイズ。「１０回で気分が良くなり、２０回で見た目が変わり、３０回で体のすべてが変わる」 エクササイズを考えたピラティスさんはおっしゃています。私も変化を感じたからこそ続けています。日々の生活の癖が良くない姿勢や体型の崩れ、痛みの原因。ピラティスで全身を正しく動かしながら整えていき、しなやかな筋肉をつけて行きましょう！！ ＊２０１５年FTPマットピラティスベーシック資格取得 ＊２０１５年からだスキャンセルフマッサージ資格取得 火曜日（初心者ピラティス） 運動量⭐️⭐️ ピラティスの基礎的な動きをメインに自分の筋肉で正しい姿勢に導いていくクラスです。 水曜日（ストレッチピラティス） 運動量⭐️ ストレッチメインです。硬くても全然大丈夫です。 しっかり筋肉を伸ばして動かしやすい体を作って行きます。 金曜日（ピラティス） 運動量⭐️⭐️⭐️ 基礎的な動きからエクササイズを発展させていくクラスです。 ダイエットにオススメ。お腹をへこませましょう。